Svaki pjevač želi povećati svoj vokalni raspon, a postizanje visokih nota najimpresivniji je podvig od svih. Nitko se ne rađa kad može savršeno pjevati najviše note! Glasnim žicama potrebna je vježba, baš kao i ostalim mišićima, kako bi ojačali. Započnite učenjem kako opustiti mišiće. Zatim zagrijte glas i vježbajte posebne vježbe koje će vam pomoći povećati raspon.
Koraci
1. dio od 3: Opuštanje mišića
Korak 1. Udahnite polako i opušteno kako biste oslobodili napetost
Vaše disanje mora biti opušteno da biste postigli visoke note. Inače, ta napetost ide pravo u vaš glas. Udahnite normalno, a zatim izdahnite. Zadržite dah polako i ujednačeno.
Opustite ramena, vrat i prsa dok nastavljate udisati i izdahnuti. To pomaže u oslobađanju napetosti iz tih područja
Korak 2. Masirajte lice i mišiće čeljusti kako biste oslobodili napetost čeljusti
Stavite pete ruku s obje strane lica, točno ispod jagodičnih kostiju. Nježno ih gurnite u obraze, a zatim ih polako pomaknite dolje u čeljusti. Neka vam usta malo otvore. Ponovite ovo nekoliko puta.
Korak 3. Učinite neke zakrete vratom i ramenima kako biste olabavili mišiće
Polako okrećite vrat s jedne na drugu stranu. Kad se vrat osjeća ispruženim, lagano i polako prevrćite ramenima, natrag i naprijed. Zatim neka vam ruke labavo vise uz bokove.
Pokušajte opustiti ruke dok vježbate. Izbjegavajte poriv da podignete šake ili napnete mišiće ruku kada pokušavate pogoditi visoke note
2. dio od 3: Zagrijavanje glasa
Korak 1. Prije i poslije pjevanja upotrijebite osobni ovlaživač zraka
Osobni ovlaživač zraka donosi topao, vlažan zrak u vaše glasnice. Korištenje jednog prije i poslije svake vježbe ili izvedbe pomoći će vam u održavanju glasnih žica u dobroj formi.
Korak 2. Popijte čašu tople vode za opuštanje mišića grla
Također pomaže u hidrataciji glasnica, omogućujući vam da dođete do viših registara. Dodajte med u vodu kako biste smanjili i/ili spriječili oticanje grla.
Nemojte piti ledenu vodu, kofein ili mlijeko prije zagrijavanja glasa. To može imati negativan učinak na vaš pjevački glas
Korak 3. Trljajte usnama kako biste ih zagrijali
Labavo pritisnite usne zajedno. Pustite zrak kroz usta u stalnom mlazu, tako da vaše usne vibriraju i ispuštaju zvuk maline. Pređite na to sa zvukovima "h", održavajući stalan glas dok pomičete zrak pored usana.
- Kad to shvatite, isprobajte zvukove "b". Zatim nastavite s izvođenjem zvukova "b", ali idite gore -dolje po ljestvici.
- Trilice za usne pomažu vam u jačanju kontrole daha, a istovremeno smanjuju pritisak na glasnice.
Korak 4. Ispružite svoje glasne žice s “sirenama
”Zaokružite usta u položaj“o”i udahnite. Pomaže vam zamisliti da usisavate rezance špageta! Kad izdahnete, ispustite zvuk "woo". Držite “woo” mirno i ponovite ovo još 2-3 puta.
Nakon toga, počnite se penjati gore -dolje po vagi dok se „udvarate“
Korak 5. Učinite ljestvice od dvije oktave kako biste se zagrijali za više note
Počevši od niske visine, pjevajte zvuk "ja" dok se penjete uz ljestvicu. Obrnite se i spustite niz ljestvicu dok pjevate zvuk "ee". Nastavite, gore i dolje, lagano povećavajući svaki put svoj raspon.
- Kad se osjećate prilično opušteno, prijeđite na "oo" zvuk i ponovite.
- Tijekom zagrijavanja nemojte tjerati glas da ide više od onoga što vam je ugodno. To zapravo može s vremenom smanjiti vaš raspon.
- Za zagrijavanje glasa upotrijebite aplikaciju poput Singscope.
3. dio od 3: Razvoj vašeg raspona
Korak 1. Udahnite iz trbuha za jači zvuk
Kao pjevač, vjerojatno ste nebrojeno puta čuli ovaj savjet. Ipak je važno! Pomaže vam u postizanju i održavanju visokih nota te opušta mišiće.
- Prilikom udisaja najprije bi se trebao podići želudac, a zatim i prsa.
- Ako imate problema s tim, pokušajte staviti ruku na trbuh dok dišete. Podsjetit će vas da se usredotočite na disanje s tog područja.
- Za visoke note potrebna je tona kontrole daha, pa pjevajte iz svoje dijafragme i vježbajte kontrolirati količinu zraka koju koristite za podršku glasnicama.
Korak 2. Počnite usred svog raspona i pjevajte sve više i više
Ovo može biti nastavak zvukova "oo" i "ee" koje ste koristili pri zagrijavanju. Nakon što svoj glas podignete u visoki registar koji želite, otvorite te samoglasnike kako bi zvučali više kao "oh" i "uh".
- Dok to budete prakticirali s vremenom, primijetit ćete da sve više i lakše dolazi do viših nota.
- Ipak, nemojte zanemariti niži raspon. Vježbanje niskih nota pomaže u jačanju vaših glasnica tako da možete pogoditi i visoke note.
Korak 3. Eksperimentirajte sa svojim samoglasnicima
Svaki glas ima određene samoglasnike koji najbolje funkcioniraju pri pjevanju visokih nota. Druge je teže pogoditi. Trebali biste eksperimentirati kako biste utvrdili koji samoglasnici vama odgovaraju i zvuče najbolje. Kad steknete ideju o tome koji samoglasnik najbolje funkcionira, mijenjajte (postupno) prema tom samoglasniku dok se penjete po ljestvici.
Na primjer, moglo bi vam biti teško pritisnuti dugo "e" (kao u "Meet"), ali možete lako pritisnuti kratko "i". Dugo "e" u "Meet" mogli biste izmijeniti pjevajući "mitt" i suptilno prilagođavajući "i" u dugo "e" kako se penjete
Korak 4. Počnite stavljati suglasnik ispred samoglasnika
Suglasnici, poput tvrdog "g", mogu vam pomoći da postanete bolji pri zatvaranju kabela. Nakon što ste neko vrijeme vježbali samoglasnike, stavite tvrdo "g" ispred njih. To vam pomaže u održavanju stabilnog zvuka tako što glasnice stalno vibriraju.
- Također radite na suglasnicima poput "m" i "n" ispred samoglasnika.
- Zatvaranje kabela je kad se vaše glasnice spoje kako bi stvorile zvuk. Ako nisu "zatvoreni" do kraja, teško je održavati stalan protok zraka.
Korak 5. Pjevajte riječ "zijevanje" na visokim notama kako biste usta stavili u položaj
Kad vježbate, ne ustručavajte se otpjevati riječ "zijevanje" za jednu od onih nota u svom gornjem rasponu. Kad pjevate tu riječ, ona postavlja vaša usta i grlo na točno pravo mjesto za udaranje visokih nota. Ovo je zgodan trik koji će vam pomoći da se naviknete na pravilno postavljanje usta; nemojte to činiti tijekom nastupa!
Korak 6. Neka vaši zvukovi budu glatki i povezani
Ravnomjeran protok zraka omogućuje vam postizanje i održavanje visokih nota. Dok radite na svom rasponu, neprestano udišite i izdahnite. Nastojte stvarati glatke, povezane zvukove.
- Razmislite o cijeloj frazi koja uključuje visoku notu, a zatim podržavajte svoj glas neprestano od početka. Time se visoka nota povezuje s notama prije nje.
- Istiskivanje zraka na određene note može naprezati grlo i glas.
Korak 7. Ohladite se nakon svake sesije kako biste spriječili ozljede
Rad na visokim notama težak je za vaše glasnice. Da bi ti mišići dobro funkcionirali, ohladite ih nakon što ih vježbate. Da biste to učinili, lagano pjevušite dok stvarate zvuk "m". Pomičite se gore -dolje po vagi dok oglašavate zvuk "m".
Usredotočite se na to kako zvuk izlazi iz vaših usana. Malo će vibrirati i golicati
Korak 8. Nakon svake sesije odmarajte glasnice 30 minuta
Važno je pustiti glas da se odmori i oporavi nakon rada na visokim notama. Provedite 30 minuta u potpunoj tišini-bez pjevanja, razgovora ili pjevušenja-nakon svakog pjevanja kako biste svojim glasnicama dali potpuni odmor.
Savjeti
- Surađujte s učiteljem glasa kako biste razvili svoj raspon i postigli visoke note.
- Nemojte se obeshrabriti ako to ne možete učiniti odmah! Za to je potrebno vrijeme, pa samo pokušajte.
- Izbjegavajte naprezanje glasa. To može uzrokovati oštećenje vašeg glasa koje se ne može popraviti.
- Vježbajte svaki dan. Nećete se poboljšati ako dopustite da vaš pjevački glas miruje; u stvari, moglo bi se čak pogoršati.
- Počnite s jednostavnijom pjesmom koja vam ne opterećuje glas. Ovo će zagrijati vaše glasnice za teže pjesme i tonove.
- Pazite da ne napnete mišiće.
- Podizanje obrva pomaže u postizanju visokih nota.
Upozorenja
- Ako osjetite bol u grlu, prestanite pjevati i odmorite se. To može značiti da naprežete glas.
- Ne pjevajte kada vas boli grlo. Vjerojatnije je da ćete smanjiti raspon nego ga povećati.
- Zagrijte glas kako biste postigli najbolje rezultate i spriječili ozljede.
