Mislite li da vam glas zvuči čudno? Ne sviđa vam se što vam glas puca? Vjerovali ili ne, niste zaglavili sa glasom koji sada imate, čak i ako ste odrasli. Gotovo svaki aspekt vašeg glasa, od njegove dubine do glasnoće, može se promijeniti uz dovoljno vježbe. Način na koji govorite samo je pitanje glasovnih navika koje se mogu promijeniti i poboljšati.
Koraci
1. dio od 3: Ispitivanje vašeg trenutnog glasa
Korak 1. Shvatite različite čimbenike koji čine glas
Prvi korak prema poboljšanju glasa je da steknete dobar osjećaj kakav je vaš glas sada. Postoji šest glavnih kategorija koje čine nečiji vokalni profil:
- Glasnoća: Koliko glasno govorite?
- Artikulacija: Prskate li svoje riječi ili mrmljate?
- Kvaliteta glasa: Je li vaš glas nazalni, prozračan ili hrapav?
- Sveukupna visina tona: Govorite li oštrim, visokim tonom ili dubokim, niskim tonom?
- Varijacija tona: Govorite li monotonim glasom?
- Brzina: Govorite li prebrzo ili sporo?
Korak 2. Snimite svoj glas
Da biste bolje razumjeli kakav je vaš trenutni glas, morate ga snimiti i slušati. Ovo možda nije zabavno, jer mnogi ljudi ne vole zvuk snimljenog glasa, ali to je mnogo bliže onome što ljudi zapravo čuju kada vas slušaju. Snimite svoj glas pomoću audio softvera kao što je Garageband, a zatim ga reproducirajte i osluškujte detalje koji čine vaš vokalni profil, vašu glasnoću, artikulaciju, kvalitetu, visinu, varijacije i brzinu.
Snimanje i slušanje vašeg glasa omogućit će vam da dobijete prosvjetljujući, objektivan pogled na to kako doista zvučite drugima. Obratite pažnju na nedostatke vašeg govornog glasa, od mumljanja, preko riječi ispunjenja, do nazalne kvalitete i još mnogo toga. Zapišite sve što primijetite
Korak 3. Odlučite kako želite da vaš glas bude
Pogledajte svoje bilješke o svom glasu i njegovim slabim mjestima. Zatim razmislite o tome kako želite da vaš glas bude u usporedbi. Neće svi imati isti cilj. Na primjer, žene s osobito niskim i hrapavim glasom možda bi htjele povećati svoju ukupnu visinu i postići glatkiju vokalnu kvalitetu, dok bi muškarci s visokim, brzim glasom mogli usporiti i produbiti govor.
Dio 2 od 3: Projektiranje vašeg najboljeg glasa
Korak 1. Poboljšajte disanje
Govor počinje disanjem, pa dobar govor počinje dobrim disanjem. Idealno bi bilo da želite disati iz svoje dijafragme, polako i postojano, u svako doba. Počnite vježbati tako da stavite ruku na trbuh i duboko dišete tako da se želudac diže i spušta pri svakom udisaju. Vježbajte ovo nekoliko puta dnevno.
Još jedna vježba disanja koju možete učiniti jest pročitati odlomak s mješavinom dugih i kratkih rečenica. Za svaku rečenicu upotrijebite samo jedno duboko disanje, postupno izdahnite dok čitate naglas. Zatim udahnite i započnite sljedeću rečenicu. Ovo je samo vježba za poboljšanje snage disanja. Ovako ne biste trebali pokušavati normalno razgovarati
Korak 2. Usporite i izgubite riječi za punjenje
Brži govor učinit će da zvučite manje samopouzdano i bit će vam teže razumjeti. Jedan od načina da odmah poboljšate kvalitetu svog glasa je samo usporiti. Vježbajte čitajući bilo što naglas, najprije normalnom brzinom govora, a zatim usporite. Drugi način vježbanja je čitanje popisa brojeva kao da je dugačak telefonski broj, pišući ih prstom u zraku u hodu. Ovo je idealna brzina za prirodan, jasan govor.
Korak 3. Pazite na parcele
Ovisno o tome gdje se trenutno nalazi vaša prirodna visina i raznolikost smola, možda ćete na tome morati poraditi puno ili samo malo. Radite na svom ukupnom tonu svjesno pokušavajući govoriti nižim tonom, koliko god se sjećate. Važno je to činiti postupno, otprilike za pola tona niže. Poradite na svojoj raznolikosti tona ubrizgavajući različite visine u svoje rečenice kako biste dodali interes i emocije. Dva su načina vježbanja sljedeće vježbe:
- Vježbajte izgovaranje dvosložne riječi uvijek iznova s različitim promjenama visine tona. Postoje četiri vrste promjena visine tona: rastući, padajući, rastući pa dolje i padajući pa gore.
- Ponavljajte rečenicu uvijek iznova i promijenite koja riječ dobiva naglasak. Na primjer, recite "Nisam ukrao bicikl", prvo naglašavajući da niste vi ukrali bicikl, zatim naglašavajući "niste", zatim implicirajući da ste nešto učinili biciklu osim što ste ukrali a zatim implicirajući da ste ukrali nešto drugo osim bicikla.
Korak 4. Otvorite usta i čeljust više
Vježbajte razgovor opuštenijih usta i čeljusti. Najbolji način za to je da vježbate sami, pretjerujući u normalnim pokretima lica dok govorite. Široko otvorite usta kada ispuštate zvukove "oh" i "ah" i pustite čeljust da se pomakne nisko. Dodajte ovo u svoju svakodnevnu rutinu glasovnih vježbi.
Korak 5. Naučite vježbe za opuštanje glasa
Ako vam glas nije opušten, govorit ćete iz grla umjesto iz dijafragme, a glas će vam zvučati napeto, grubo i prisilno. Za opuštanje glasa slijedite ovu metodu nekoliko puta dnevno:
- Počnite tako što ćete ruke staviti na grlo i normalno razgovarati, primijetivši bilo kakvo stezanje u grlu i čeljusti.
- Zijevnite jako i pustite čeljust da vam padne što je niže moguće. Zijevanje završite izgovaranjem "ho-hum". Nastavite "brujanje" nekoliko sekundi zatvorenih usana, a pritom pomaknite čeljust s jedne strane na drugu i ostavite da malo visi. Učinite to nekoliko puta.
- Recite riječi "objesiti", "nauditi", "traka", "glavna", "usamljena", "tkalački stan". Pri tome pretjerujte u pokretima lica. Ponovno zijevajte kad god vam se grlo malo umori.
- Prstima lagano gnječite mišiće grla.
- Opustite grlo dok vaše ponavljanje sporo zvuči: "ne", "ne", "nee", "ne", "ne".
3. dio 3: Dodatno poboljšavanje glasa
Korak 1. Slušajte pojedinosti svog glasa
Da biste zaista radili na detaljima svog glasa, morate se još jednom snimiti kako razgovarate. Snimite se kako naglas izgovarate dugački odlomak, dajući sve od sebe da koristite opušten, spor, artikuliran glas. Zatim poslušajte ovu snimku i zabilježite u kojim područjima vaš glas još uvijek nedostaje. Vježbajte bolje izgovaranje tih dijelova odlomka, a zatim ponovno snimite svoj glas. Usporedite prvu snimku s drugom i zabilježite poboljšanja. Ponavljajte ovaj postupak sve dok ne budete zadovoljni načinom na koji vaš snimljeni glas zvuči izgovarajući taj odlomak.
Radite ovu vježbu često kako biste ciljali određene stvari o svom glasu koje želite najviše poboljšati
SAVJET STRUČNIKA
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Patrick Muñoz
Trener glasa i govora
Što trebam piti da bih imao dobar glas?
Patrick Muñoz, trener glasa i govora, objašnjava:"
Korak 2. Slušajte dobre govornike
Preuzmite neke podcaste i audio knjige i odvojite malo vremena da poslušate njihov govor. Pažljivo slušajte kontrolu koju imaju nad svojim glasom, način na koji artikuliraju i pomiču visinu tona gore -dolje. Dio razvoja dobrog glasa je upoznavanje s tim kako dobar glas zvuči. Ljudi, naravno, uče iz primjera, pa će redovito slušanje dobrih govornika početi utjecati na vaš glas.
Korak 3. Dobijte lekcije o govoru
Najbolji i najučinkovitiji način poboljšanja glasa je profesionalni glasovni trening. Pronađite glasovnog trenera u svom mjestu i rezervirajte mjesto za procjenu. Kad vidite trenera, otkrit ćete nove načine projiciranja i poboljšanja glasa.
Korak 4. Pokušajte satove drame ili pjevanja
Ovo može biti izvrstan način da poboljšate način na koji vaš glas dolazi. Pjevanje i govor vrlo su blisko povezani, pa će se poboljšanje u jednom području prenijeti u drugo. Potražite na internetu satove pjevanja u vašoj blizini.
Savjeti
- Ako vam glas pukne, pijte više vode, ne samo da će vam pomoći, već je i vama dobro.
- Nemojte piti previše hladne vode jer će vam to slomiti glas, umjesto toga pijte vodu sobne temperature.
- Budite sigurni u svoj glas! Ne dopustite da vas nesigurnost u pogledu zvuka glasa spriječi u pričanju. Što više ljudi čuje vaš glas, više će ga početi voljeti.