Čitanje govora tijela, ili neverbalnih znakova, način je da se zaključe stvari o ljudima koje vidite oko sebe ili imate interakciju. Kad znate kako to učiniti, čitanje govora tijela može vam reći mnogo o nečijim osjećajima, mentalnom stanju ili o tome što oni zapravo misle dok govore (osobito ako lažu). Razumijevanje neverbalne komunikacije čak vam može pomoći da se bolje povežete s ljudima i izgradite bolje odnose, stoga uzmite neke bilješke!
Koraci
Metoda 1 od 3: Znakovi lica
Korak 1. Grimasa:
Grimasa je kad se nečiji mišići oko usta počnu povlačiti. Ova vrsta grimasne reakcije može vam pokazati da netko panično osjeća ili se osjeća neugodno iznutra. Mnogi znakovi lica, poput ovog, poznati kao mikroekspresije, su nenamjerni, pa možete reći istinu o tome kako se netko zaista osjeća promatrajući ih.
Ljudi također mogu pokazati mikroizraze nelagode ili straha dok lažu. Zato budite oprezni ako netko počne napraviti grimasu kad vam nešto govori
Korak 2. Podignute obrve:
Podignute obrve drugi su uobičajeni znak lica zbog kojeg se netko osjeća neugodno. Zabrinutost, iznenađenje i strah sve su vrste nelagode, pa kad netko podigne obrve, mogao bi osjetiti bilo koju od ovih emocija.
Podignute obrve također mogu biti znak neiskrenosti. Na primjer, ako netko pohvali vašu odjeću uzdignutim obrvama, možda to i ne misli ozbiljno
Korak 3. Kontakt očima:
Gleda li osoba intenzivno u vas ili vam se kontakt očima čini sasvim u redu? Ako netko stvara neugodan kontakt očima dok razgovarate, to bi mogao biti znak da laže. Ako se njihova razina kontakta očima osjeća normalnom, vjerojatno samo obraćaju pozornost na ono što govorite ili zaista ulaze u razgovor koji vodite. Možda vam se čak i sviđaju romantično!
Uvijek vjerujte svojim instinktima što se tiče čitanja govora tijela. Iako postoji mnogo općih načina za čitanje neverbalnih znakova poput kontakta očima, svi su različiti, pa krenite sa svojim instinktom
Korak 4. Vrana stopala:
Kad je osmijeh iskren, kutovi njihovih očiju se naboraju. Kad se netko natjera na lažni osmijeh, ove vrane noge se ne pojavljuju. Oči ne lažu!
Pogledajte postavljenu fotografiju na kojoj se svi smiješe na naredbu kako biste stekli predodžbu o tome kako izgleda kad se osmijesi nametnu
Korak 5. Stisnuta čeljust i izbrazdana obrva:
Zajedno su to često pokazatelj da se netko osjeća pod stresom ili zabrinutošću. Ljudi često stežu vrat zajedno s čeljusti i obrvom, pa bi mogli i nehotice protrljati vrat kad su pod stresom.
Na primjer, ako ste upravitelj i zamolite podređenog da radi preko vikenda, stisnuta čeljust i izbrazdano čelo mogli bi vam pokazati da ih prijedlog naglašava. Možda biste trebali razmisliti da ih zamolite da vam učine uslugu
Metoda 2 od 3: Pokreti
Korak 1. Prekrižene ruke i noge:
U razgovoru ili na sastanku ti neverbalni znakovi često mogu ukazivati na otpor vašim idejama. Mnogi ljudi to rade nenamjerno, što je simbol mentalne, fizičke i emocionalne blokade od nekoga.
Na primjer, ako ste u poslovnim pregovorima, a druga strana ima prekrižene ruke, možda im se ne sviđa ono što predlažete
Korak 2. Pokazivanje:
Kad ljudi čine geste rukama, obično pokazuju u smjeru nekoga tko im se sviđa ili s kojima dijele razumijevanje. Gledanje na mjesto na koje netko pokazuje dok gestikulira može biti izvrstan način da shvatite s kim dijelite blisku vezu u grupnom okruženju!
Na primjer, ako ste na poslovnom sastanku i sugovornik ima tendenciju gestikulirati prema nekome tko sjedi s njegove lijeve strane, možda biste trebali obratiti pažnju na to što ta osoba ima za reći kasnije
Korak 3. Vrpolji se:
Vrpoljanje rukama ili nogama često je znak tjeskobe ili dosade. S druge strane, ako netko sjedi s rukama mirno u krilu i mirnim nogama, vjerojatno je opušten i zadovoljan.
Ako se netko vrpolji dok priča, to može biti i znak laganja. Ne zaboravite da uvijek prosuđujete govor tijela ljudi na temelju konteksta
Korak 4. Vrijeme gesta rukama:
Lažljivci često koriste geste rukama nakon što govore kako bi pokušali dodati priču i učiniti je vjerodostojnijom. Kad netko govori iskreno, koristi geste rukama u isto vrijeme kada govori.
To je zato što, kad netko govori laž, njegov um je previše zauzet izmišljanjem priče da bi istovremeno koristio geste rukama
Metoda 3 od 3: Držanje i položaj
Korak 1. Visoko držanje:
Kad ljudi uspravno stoje s ramenima unatrag, to je snažno držanje koje pokazuje da su sigurni ili odgovorni. S druge strane, opušteno držanje daje manju snagu i moglo bi biti znak ostavke ili nedostatka povjerenja.
Na primjer, ako netko uđe u sobu i odmah se osjećate kao da je on glavni, pogledajte njegovo držanje. Vjerojatno stoje vrlo uspravno
Korak 2. Zrcaljeni govor tijela:
Ako netko preslikava vaš govor tijela, to može biti nesvjestan znak da osjeća vezu s vama. Zrcaljeni govor tijela dobar je znak da razgovor ili interakcija idu dobro.
Na primjer, ako netko nagne glavu na isti način kao i vi dok razgovarate ili pomakne noge u istom smjeru kao i vi, to odražava govor tijela
Korak 3. Otvoreno držanje:
Otvoreno držanje, poput podizanja obje ruke u zrak, može biti znak vodstva. Ili, sjedenje raširenih nogu i ruku s obje strane može biti iskaz povjerenja.
Na primjer, kada sportaš pobijedi na sportskom natjecanju, često podignu obje ruke u zrak kako bi pokazali svoje vodstvo i dominaciju
Korak 4. Blizina:
Blizina je koliko vam je osoba bliska. Ako netko stoji ili sjedi blizu vas, velika je vjerojatnost da vas gleda blagonaklono! No, ako se netko odmakne ili ustukne kad mu se približite, možda neće imati tako visoko mišljenje o vama.
