Kako plesati u disku (sa slikama)

Sadržaj:

Kako plesati u disku (sa slikama)
Kako plesati u disku (sa slikama)
Anonim

Disco je bio plesni i glazbeni stil koji je započeo u podzemnim klubovima New Yorka 1970., ali je postao popularno međunarodno ludilo gotovo desetljeće kasnije. Mnogi povjesničari plesa svoj skok popularnosti pripisuju filmu Groznica subote navečer iz 1977. godine. Iako je disko kao moda umro do 1980., mnogi ljudi i dalje uživaju u disku u obliku aerobnih vježbi, retro noćnih klubova i tematskih zabava.

Koraci

1. dio od 3: Poznavanje osnova

Plesni disko korak 1
Plesni disko korak 1

Korak 1. Nastavite s protokom

Ne prestajte se kretati dok glazba svira. Bez obzira jeste li između pokreta ili ste potpuno slobodni, disco je brzopotezni ples s puno pokreta. Dok ulazite u utor ili planirate složenije korake, učinite nekoliko ciklusa sljedećih komponenti istovremeno:

  • Napravite nekoliko koraka desno, lijevo, natrag i naprijed do otkucaja. Općenito, tri koraka najbolje funkcioniraju sa solo diskom u slobodnom stilu.
  • Držite držanje uspravno i samouvjereno. Pokušajte se zamisliti kako "koračate" u ritmu svojim koracima.
  • Kuckajte bokovima s jedne na drugu stranu, također u ritmu.
  • Uvucite ramena u to. Možete treperiti, gdje tresete ramenima, izmjenjujući se naprijed i natrag. Naizmjenična rola lijevog i desnog ramena također dobro funkcionira s diskom. Što god radili, neka to bude dosljedno nekoliko ciklusa.
  • Ruke trebaju biti u visini ramena i uklopljene u vaš ples. Možete ih pomicati sa suprotne strane do ramena. Ako svjetlucate, neka budu relativno mirni s laktovima prema dolje. Točni pokreti nisu važni sve dok se pravilno tempiraju i ponavljaju.
  • Pobrinite se da vam se cijelo tijelo kreće. Ako plešete samo s nogama ili samo s gornjim dijelom tijela, vaš ples neće odgovarati visokoj energiji potrebnoj za disco.
Plesni disko korak 2
Plesni disko korak 2

Korak 2. Brojanje otkucaja

Većina koreografiranih disko plesova radi s ciklusima od 3 i 4 koraka koji idu uz ritam. "Takt" je mjera vremenskih intervala glazbe. Pokušajte lupkati nožnim prstima ili pljeskati rukama uz glazbu. Svaki dodir ili pljesak jedan je udarac. Držite korake u ritmu s ritmom.

Plesni disko korak 3
Plesni disko korak 3

Korak 3. Napravite Bump

Bump je vjerojatno najlakši disko "potez" koji možete učiniti, a najbolje je učiniti s partnerom. Jednostavno se njišite s jedne na drugu stranu uz ritam.

  • Pomaknite kukove slijeva nadesno, mijenjajući položaje svakim udarcem. Odredite svoje pokrete s partnerom tako da vas dvoje svaki drugi otkucaj nježno "udarite" kukovima.
  • Ruke držite u zraku i pomičite ih u suprotnom smjeru od kukova.
  • Za razliku od drugih disko pokreta, najbolje je držati noge prizemljene.
Dance Disco Korak 4
Dance Disco Korak 4

Korak 4. Napravite vlastite poteze

Dok se rani disco oslanjao na koreografirane plesove preuzete iz ranijih stilova, popularni mainstream disco postao je mnogo slobodnijeg oblika. Odaberite vlastite obrate, zavoje, padove i trikove kako biste personalizirali svoj ples. Samo svakako stvorite dosljedan uzorak koraka za svaki ples i budite u toku s glazbom.

Suvremeni disko ples u slobodnom stilu može uključivati preokrete i druge akrobatske trikove, osobito na profesionalnim natjecanjima. Ako imate vještinu da ih sigurno izvadite, pokušajte svakih nekoliko koraka poentirati trikom

2. dio 3: Postrojavanje za autobusnu stanicu

Dance Disco Korak 5
Dance Disco Korak 5

Korak 1. Sinkronizirajte se s velikom grupom

Kao linijski ples, autobusnu stanicu najbolje je izvesti s grupom ljudi organiziranih zajedno u redove i stupce. Mjerite korake tako da cijela grupa pleše istodobno. Počnite tako da svi budu okrenuti u istom smjeru.

  • Ako plešete sami, sasvim je u redu izvesti solo autobusnu stanicu. Za sam ples nisu potrebni partneri.
  • Autobusna stanica ponekad se naziva i Hustle. Imajte na umu da postoji mnogo različitih disko plesova koji se nazivaju Hustle. Dok su prvi disko plesovi s tim imenom bili partnerski, kasnije su dominirale inačice za samce plesače. Neki Hustlesi, poput autobusnog stajališta, su linijski plesovi namijenjeni izvođenju velikih skupina solo plesača. Svaka od ove tri glavne skupine ima nekoliko regionalnih i kulturnih varijanti. Ne postoji konačna verzija koja se može nazvati Hustle.
  • Ovdje opisano Autobusno stajalište ili gužva je linijski ples u tri koraka populariziran plesom predstavljenim u filmu Groznica subotnje večeri.
Dance Disco Korak 6
Dance Disco Korak 6

Korak 2. Desnom nogom udarite naprijed i pljesnite

Izvedite ta dva pokreta odjednom. Ovo je prvi "korak" u ritmu. Početni pljesak pomoći će grupi u sinkronizaciji, dajući početni ritam za rad. Ako zateknete da ste izišli iz takta, sinkronizacija s pljeskanjem pomoći će vam da se vratite na pravi put.

Dance Disco Korak 7
Dance Disco Korak 7

Korak 3. Napravite tri koraka natrag, a zatim naprijed

Hodajte unatrag tri koraka počevši od desne noge. Što bi bio četvrti korak natrag, jednostavno dodirnite lijevu nogu unatrag umjesto da stavite svoju težinu na nju (naziva se i "dodir"). Zatim, napravite tri koraka naprijed, počevši lijevom nogom.

Plesni disko 8. korak
Plesni disko 8. korak

Korak 4. Ponovite posljednjih nekoliko koraka u istom smjeru

Počni iznova udarcem i pljeskom. Napravite još tri koraka unatrag. Ponovno dodirnite lijevom nogom prije nego što napravite tri koraka naprijed kako biste se vratili u početni položaj.

Dance Disco Korak 9
Dance Disco Korak 9

Korak 5. Vinova loza desno, a zatim lijevo

Napravite klizni bočni korak udesno i malo natrag desnom nogom. Dovedite lijevo stopalo ispred preko desne noge, a lijeva peta prelazi preko desnih prstiju na korak. Napravite još jedan korak udesno desnom nogom. Zatim dovedite lijevu nogu uz desnu za dodir. Nakon dodira, preokrenite svoje pokrete, počevši s malo stražnjim lijevim bočnim korakom.

Plesni disko korak 10. korak
Plesni disko korak 10. korak

Korak 6. Bočni korak i dodir zajedno

Desnom nogom napravite korak udesno, a zatim lijevu nogu unesite i dodirnite pored nje. Koračite ulijevo lijevom nogom, a desnu unesite radi dodira. Nastavite s dva klika na petu. Završite ovaj dio tako što ćete prvo dodirnuti desnu nogu prema naprijed, a zatim je zamahnuti natrag kako biste dodirnuli unatrag.

Plesni disko korak 11. korak
Plesni disko korak 11. korak

Korak 7. Dodirnite naprijed -natrag desnom nogom

Zamahnite desnom nogom prema naprijed i dvaput je dodirnite. Vratite ga i dodirnite još dva puta. Još jednom dodirnite naprijed i još jednom natrag. Završite dodirom zajedno.

Dance Disco Korak 12
Dance Disco Korak 12

Korak 8. Okrenite se ulijevo i ponovite sve

Ponovno prođite kroz cijeli ples u novom smjeru. Počnite udarcem i pljeskom, a završite još jednim okretom ulijevo. Ponavljajte ovaj postupak dok ne otplešete ples u sva četiri smjera ili dok pjesma ne završi.

3. dio od 3: Raditi na New York Hustleu

Plesni disko korak 13
Plesni disko korak 13

Korak 1. Pronađite partnera

Prije eksplozije popularnosti u kasnim 70 -im, većina disco plesa je bila partnerstvo. Ako nemate partnera ili biste samo htjeli vježbati samostalno, jednostavno učinite korake koje želite. Također možete napraviti set od svakog da biste upoznali ples iznutra i izvana.

Plesni disko Korak 14
Plesni disko Korak 14

Korak 2. Suočite se sa svojim partnerom

Stanite relativno blizu jedno uz drugo tako da svatko od vas može učiniti barem jedan korak unatrag s još spojenim rukama. Dva su glavna načina povezivanja:

  • Tradicionalna zatvorena pozicija koja se koristi u mnogim stilovima plesa. Predvodnik i sljedbenici drže se za ruke s jedne strane, obično slijedeća desna, a vodeća lijeva. Trag drži pratitelja postavljanjem njegove ili njene desne ruke na leđa pratitelja. Lijeva ruka sljedbenika prebačena je preko desnog ramena ili nadlaktice.
  • Jednostavno držite ruke s obje strane sa savijenim laktovima.
Dance Disco Korak 15
Dance Disco Korak 15

Korak 3. Kucnite jednom nogom na istu stranu

Ako vodite, lupnite lijevom nogom o lijevu stranu bez stavljanja svoje težine na nju. Ako pratite, desnom nogom zrcalite partnerovo stopalo.

Umjesto toga možete odlučiti dodirnuti stopalo na mjestu ili iza sebe

Dance Disco Korak 16
Dance Disco Korak 16

Korak 4. Zatvorite noge zajedno

Ako vodite, vratite lijevu nogu uz desnu s težinom na njoj. Ako pratite, postavite desnu nogu ulijevo od partnera. Ne zaboravite da ste uvijek usklađeni sa svojim partnerom.

Dance Disco Korak 17
Dance Disco Korak 17

Korak 5. Korak unatrag

Ako vodite, odmaknite se desnom nogom, a zatim dođite lijevom u susret. Ako pratite, zrcalite partnerova stopala tako što ćete se odmaknuti lijevom stranom i susresti je desnom. Učinite obje polovice ovog koraka vrlo brzo u istom ritmu.

Plesni disko korak 18. korak
Plesni disko korak 18. korak

Korak 6. Napravite tri koraka

Sljedeća tri koraka mogu se razlikovati ovisno o tome kako vodstvo želi ići.

  • Ako vodite, napravite korak desnom nogom. Općenito, ovaj korak se čini prema naprijed kako biste se vratili blizu svog partnera. Međutim, možete izabrati korak na mjestu ili dalje unatrag. Zatim napravite korak lijevom nogom, a zatim korak desnom nogom. Ovi se koraci također mogu izvesti na mjestu, unatrag ili naprijed.
  • Ako pratite, učinite ista tri koraka kao i vaš partner, ali sa suprotnim nogama.
Plesni disko korak 19. korak
Plesni disko korak 19. korak

Korak 7. Ponovite ovaj korak

Vratite se u zatvoreni položaj i ponovno prođite kroz ove korake. Voditelj može odlučiti voditi ples u određenom smjeru oko plesnog podija. Nastavite korak koraka za vrijeme trajanja pjesme.

Plesni disko korak 20. korak
Plesni disko korak 20. korak

Korak 8. Svakih nekoliko koraka u ciklusu punktujte brojkom

Možete birati između stotina utvrđenih figura ili stvoriti vlastitu. Nekoliko uzastopnih pojedinačnih figura može se povezati zajedno. Neke dobro poznate brojke uključuju:

  • Dishrag: Počevši od držanja za dvije ruke ili prekriženih ruku, olovo podiže njegove ruke i okreće slijedenu ispod.
  • Unutarnji spin: Olovo podiže jednu ruku i ostaje na mjestu dok se slijedi okreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
  • Leptir: Iz otvorenog držača za dvije ruke, plesači hodaju jedan oko drugog, okrećući se u smjeru kazaljke na satu ili u suprotnom smjeru.

Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom

Savjeti

  • Rani disco obično je bio partner i većinu svojih znakova uzeo je iz swing plesa. Ako znate neke swing pokrete u stilu Bandstand-a i više volite partnerski ples, ove iste plesove možete izvesti uz disco ritam.
  • Disco ples i glazba također su bili pod utjecajem latinskog plesa s boogaloom, a cha-cha-cha posebno popularnim. Međutim, ako imate pozadinu u drugim latino plesnim stilovima, poput salse ili mamba, ove pokrete možete koristiti i za ples u disku.

Preporučeni: