Mnogi praznici usredotočeni su na okruženje s članovima obitelji i okupljanje u velikim grupama, pa može biti teško uživati sami u odmoru. Međutim, provesti godišnji odmor sam po sebi zapravo može biti ugodnije od druženja s drugim ljudima, pa biste čak mogli otkriti da vam se više sviđa. Nekoliko stvari možete učiniti sami kako biste ove godine učinili svoje blagdane posebnim.
Koraci
Metoda 1 od 3: Opuštanje
Korak 1. Ostanite u pidžami cijeli dan
Planirate li provesti dan kod kuće, ne morate se zamarati pravim hlačama. Obucite svoje najmekše trenirke ili najudobniji ogrtač i opustite se po kući dok vam je ugodno.
- Ako se zbog cijelog dana u pidžami osjećate pomalo odvratno, nemojte se bojati presvući se u pravu odjeću.
- Možete se čak i počastiti novim parom udobne pidžame.
Korak 2. Spavajte
Vaš je praznik! Isključite alarm i dopustite tijelu da se prirodno probudi. Možete uživati u dodatnom odmoru i vratiti se svom normalnom životu osjećajući se osvježeno i energično.
Praznici s drugim ljudima često uključuju dugačak plan puta zbog kojeg ćete se možda morati rano probuditi. Uživajte u vremenu dok spavate dok ovaj odmor provodite sami
Korak 3. Drijemajte usred dana
Kad smo već kod sna, zašto ga ne biste uhvatili popodne? Kad je cijeli dan vaš, možete ga koristiti kako želite. Ako se osjećate umorno, uzmite kratku siestu u krevet ili na kauč.
Ako ste zabrinuti što ćete spavati dan dalje, postavite alarm koji će vas probuditi nakon 1 do 2 sata
Korak 4. Provedite spa dan kod kuće
Napravite si kupku s mjehurićima, stavite masku za lice i lakirajte nokte. Priuštite si duboko opuštajuće popodne kako biste uživali u svom vremenu bez ometanja u tuđem društvu.
Uključite neke umirujuće melodije i čitajte knjigu dok se namačete u kadi za doista opuštajuće iskustvo
Korak 5. Obratite se obitelji i prijateljima
Ako želite vidjeti svoje najmilije, ali ne možete biti tamo osobno, brz telefonski poziv ili video chat vjerojatno će vam pomoći. Pošaljite im poruku da vide kada su dostupni i provedite neko vrijeme razgovarajući o svojim blagdanskim običajima, čak i ako ne možete biti osobno zajedno.
Također vam mogu pružiti emocionalnu podršku ako se osjećate pomalo usamljeno ili tužno
Korak 6. Ograničite upotrebu tehnologije
Ako svoj godišnji odmor provodite sami, moglo bi biti primamljivo ostati potpuno priključen na društvene mreže i e -poštu, ali pauza je dobra za vaše mentalno zdravlje. Pokušajte isključiti telefon i računalo kako biste se tijekom dana fokusirali na sebe umjesto na druge.
- Odredite određeno vrijeme u danu i količinu vremena za korištenje tehnologije tijekom odmora. To će vam pomoći da kontrolirate vezu.
- Usredotočite se na stvaranje vremena za druge stvari, poput čitanja ili crtanja.
Metoda 2 od 3: Liječite se
Korak 1. Planirajte izlet u kino, muzej ili park
Ako niste tip osobe koja voli cijeli dan provoditi kod kuće, pokušajte umjesto toga izaći van. Mogli ste otići u kupovinu, pogledati film ili predstavu, pohađati tečaj zanata ili otići na pješačenje.
Neke atrakcije mogu biti zatvorene za blagdane ili imati drugačije radno vrijeme. Provjerite na internetu da vidite što je otvoreno prije nego što krenete na dan
Korak 2. Jedite svoju omiljenu hranu
Želite li izaći u svoj omiljeni restoran ili kuhati kod kuće, malo se razmazite hranom. O tome se radi u blagdanima, zar ne?
- Ovo bi moglo biti jednostavno poput skladištenja hladnjaka prije odmora, tako da ne morate brinuti o odlasku u trgovinu.
- Zamislite se malo. Napravite tanjur sa sirom i kupite lijepo vino samo za vas. Ili, samo provedite neko vrijeme podmetajući svoju omiljenu nezdravu hranu umjesto da je jedete izravno iz vrećice.
- Iako ste sami, očistite odmah nakon jela kako biste svoj odmor i prostor opustili.
Korak 3. Dajte si dar
Pokloni ne moraju biti samo za druge ljude! Ako ste nešto promatrali u trgovinama neko vrijeme, izađite van i kupite to za sebe. Ovo je praznik i zaslužili ste to.
Ako želite postati još ljepši, možete ga umotati i u omot za darove
Korak 4. Stvorite novu blagdansku tradiciju
Iako je tradiciju zabavno održavati, to može biti malo teško učiniti sami. Umjesto toga, pokušajte sami stvoriti novu blagdansku tradiciju koju možete učiniti svake godine, bilo da ste sami ili s drugim ljudima. Mogao bi:
- Budite turist u svom gradu.
- Prošećite svojim kvartom da vidite božićna svjetla.
- Pogledajte novi blagdanski film.
- Pošaljite čestitke prijateljima i obitelji.
Korak 5. Odmaknite se na nekoliko dana
Ako je vaš proračun dovoljno fleksibilan, pokušajte planirati vikend putovanje u odmaralište ili toplice. Tako ćete izaći iz kuće i pružiti vam neke lijepe aktivnosti tijekom blagdana kako ih ne biste sami provodili u svom domu.
Skijaška odmarališta, tropske destinacije i male gradove zabavno je posjetiti tijekom praznika
Metoda 3 od 3: Biti produktivan
Korak 1. Volontirajte negdje
Ako živite u blizini skloništa ili misije, obratite se treba li im pomoć tijekom blagdana. Ako već negdje volontirate, pitajte možete li doći na slobodan dan. Vraćanje je ono o čemu se radi u blagdanima, a vjerojatno ćete se i vi osjećati dobro.
Ako volontirate negdje i uživate u iskustvu, razmislite o volontiranju češće nego samo jedan dan godišnje
Korak 2. Uronite u kreativan projekt
Ako imate kreativnu utičnicu, zaronite i napravite nešto zaista posebno. Mogli ste crtati, slikati, kolažirati, veziti ili plesti-što god vas čini da se osjećate postignutima na kraju dana.
Ako trebate nabaviti blagdanske darove za ljude, svoje vještine izrade možete upotrijebiti za izradu ukrasa ili paketa za njegu
Korak 3. Učinite neke kućanske poslove
Nema ništa bolje od toga da sjednete na kraju dana u blistavo čisti dom. Očistite svoje područje duboko kako biste se mogli opustiti i u miru uživati u ostatku svog odmora.
Učinite kućne poslove zabavnijima bacajući omiljenu TV emisiju ili zabavne melodije u pozadini
Korak 4. Riješite nekoliko kućnih projekata
Postoji li soba u vašem domu koju je potrebno oslikati? Ili ormar koji je posebno neuredan? Ako želite, možete izbaciti nekoliko ovih projekata dok ste sami kod kuće.
