Zaista je zastrašujuće razmišljati o tome da budete oteti ili uzeti kao talac, ali saznanje kako biste trebali postupiti u toj situaciji može vam pomoći da se osjećate mirno i usredotočeno ako se to dogodi. Iako je najbolje što možete učiniti jest izbjeći napad, ako vas netko pokuša oteti, pokušajte pobjeći prije nego što vas onesposobi. Ako ste odvedeni u zarobljeništvo, pridržavajte se svojih otmičara i promatrajte svoju okolinu dok ne uspijete pobjeći ili biti spašeni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odbijanje napada
Korak 1. Bježite od nekoga tko vas pokušava odvesti ako možete
Ako ste ikada bili u situaciji da vas netko pokuša oteti, učinite sve kako biste izbjegli da idete s njim. Pokušajte se odmaknuti od njih, a zatim trčite što je brže moguće u smjeru najbližih ljudi ili zgrade koju možete vidjeti.
- Posebno izbjegavajte ulazak u vozilo jer će vas vlasti puno teže pronaći ako vas napadač vozi na velike udaljenosti.
- Ako vas uzmu kao taoca, situacija se može razviti vrlo brzo, pa možda nećete imati priliku bježati.
Korak 2. Vičite kako biste skrenuli pozornost na situaciju
Ako vas netko pokuša oteti, odmah počnite vikati, pogotovo ako znate da se u blizini nalaze ljudi. Čak i ako vas napadači uspiju pokoriti, nastavite vikati pokušavajući privući nečiju pažnju. Ako netko čuje uzvik i vidi što se događa, možda će vam moći pomoći prije nego što vas odvedu.
- Pokušajte vikati nešto poput: "Upomoć!" ili "Nazovite policiju!" Kao prijedlog, vikanje: "VATRA !!" je vaša najbolja opklada. Vjerojatnije je da će ljudi reagirati na vatru, a to može brže dozvati pomoć.
- U najmanju ruku, promatrač se može obratiti vlastima i obavijestiti ih da se dogodila otmica. Također mogu dati kritične detalje poput fizičkog izgleda otmičara ili vrste vozila kojim se voze. Stvarno pokušajte dobiti registarske tablice da vidite je li automobil ukraden ili da li je to stvarno njihov automobil.
Korak 3. Borite se protiv napadača što je jače moguće
Može biti jako teško ne paničariti, ali ako možete ostati mirni i usredotočeni na preživljavanje, možda ćete se moći boriti protiv napada ako vas netko zgrabi. Borite se na bilo koji način, bilo da udarate, šutirate, grizete ili grebete. Dok to radite, pokušajte ciljati oči, nos, grlo ili prepone svog otmičara jer su to posebno osjetljive mete. Sve dok postoji šansa da se oslobodite i pobjegnete, vrijedi se boriti.
Ovo je vaša najbolja prilika za bijeg, jer će trenutak biti užurban, a postoji i šansa da netko vidi što se događa i intervenira
Korak 4. Potražite predmete u svom okruženju koje ćete koristiti kao oružje
Dok se borite protiv napadača, pokušajte se okupiti dovoljno da skenirate oko sebe. Potražite sve što je dovoljno blizu da zgrabite i što bi vam moglo dati prednost u borbi. Ako ništa ne možete upotrijebiti kao uvredljivo oružje, provjerite postoji li sve što možete upotrijebiti kao prepreku između vas i vašeg napadača, poput stolice ili stola.
- Na primjer, čak i ako vas napadač sruši, mogli biste uočiti labavi komad nogostupa kojim ga možete uhvatiti da ga udarite.
- U svom domu možda ćete moći uzeti tešku vazu ili svjetiljku, žarač za kamin ili čak veliku knjigu.
Metoda 2 od 3: Suočavanje s zarobljenošću
Korak 1. Slijedite upute vaših otmičara nakon što ste u zatočeništvu
Ako u bilo kojem trenutku postane jasno da su vaši otmičari preuzeli prednost, odmah se prestanite opirati i izvršite sve naredbe koje vam izdaju. Vjerojatnije je da ćete biti ozlijeđeni ili ubijeni ako se nastavite boriti nakon što ste nadjačani, na primjer ako vas drži više ljudi, sputavate ili stavljate u vozilo ili drugi zatvoreni prostor.
- Nakon što ste oteti ili uzeti kao taoci, najbolje je odmjereno pristupiti bijegu, a ne impulzivan pristup, pa počnite procjenjivati svoju okolinu, a ne boriti se za bijeg.
- Ako ste stavljeni u vozilo dok ste pri svijesti, pokušajte što više obratiti pažnju na putovanje, na primjer koliko dugo automobil putuje bez zaustavljanja, smjer skretanja ili zvukove koje primijetite na cesta.
- Ako ste u prtljažniku automobila, potražite ručku koja svijetli u mraku koju možete povući da biste se oslobodili iz prtljažnika. Ako ovaj kabel za otpuštanje nije prisutan, pokušajte isključiti zadnja svjetla i mahati rukama kako biste upozorili ostale vozače da ste zarobljeni unutra.
Korak 2. Ostanite mirni i usredotočeni na preživljavanje
Moglo bi biti jako teško, ali kad budete zarobljeni, pokušajte kopati duboko u sebi kako biste pronašli svoju staloženost. Pokušajte zadržati svoje dostojanstvo, umjesto da histerično plačete ili molite da vas puste. Zbog toga ćete u očima svojih otmičara izgledati više ljudi, što bi moglo smanjiti njihovu vjerojatnost da će vas ubiti.
- Ako si možete pomoći, pokušajte ne plakati.
- Kad razgovarate s osobom koja vas je otela ili uzela kao taoca, govorite tiho i jasno. Ne budite ratoborni ili nekooperativni. Ako protivite svoje otmičare, veća je vjerojatnost da će vas napasti ili čak ubiti.
Korak 3. Pokušajte se povezati sa svojim otmičarima, ali nemojte se pretvarati da ih podržavate
Može vam pomoći razgovarati sa svojim otmičarima o univerzalnim temama, poput obitelji, vaših hobija ili sporta. Međutim, nemojte ići toliko daleko da se pokušate sprijateljiti sa svojim otmičarima ili obraniti njihovu stvar. Vjerojatno će ovo shvatiti kao smicalicu, što bi ih moglo naljutiti.
- Ako imate nešto što želite ili trebate, poput lijekova ili knjige, mirno to zatražite-moglo bi vam pomoći da uspostavite neki odnos.
- Tijekom razgovora s vašim otmičarima izbjegavajte temu politike ili religije, osobito ako vas drže teroristi.
- Ako sa sobom imate slike svoje obitelji, možete ih čak pokazati i svojim otmičarima kako biste im pomogli da vas vide više kao osobu, a ne samo kao žrtvu.
Korak 4. Promatrajte što više svog okruženja
Dok ste u zatočeništvu, obratite pažnju na svaki detalj. To može uključivati koliko vas ljudi drži, njihove fizičke opise i sve izlaze na mjestu gdje vas drže. Možda ćete uočiti nešto što vam pomaže u bijegu, ili ćete moći vlastima dostaviti ključne podatke koji će ih odvesti do vaših otmičara nakon što ste spašeni.
- Čak i ako imate povez preko očiju ili je mrak, možda ćete moći uhvatiti zvukove ili mirise koji vam mogu dati naznake o vašoj lokaciji. Na primjer, ako čujete veliki promet, znat ćete da ćete možda moći pronaći pomoć ako jednostavno pobjegnete iz zgrade.
- Ostali detalji koje treba primijetiti o vašim otmičarima mogu uključivati njihove naglaske, njihova imena ili pseudonime i tko izgleda da je glavni. Ako vam se čini da slijede istu rutinu svaki dan, zabilježite i to.
Korak 5. Ne priznajte optužbe ako vas ispituju
U nekim slučajevima mogli biste biti uzeti kao talac ili oteti jer vaši otmičari vjeruju da imate podatke koje bi mogli koristiti za političku ili osobnu korist. Bez obzira na to što rade, ne otkrivajte nikakve podatke koji se mogu upotrijebiti protiv vas.
Ipak, pokušajte se ponašati kao da surađujete. Na primjer, mogli biste odgovoriti na pitanja o svom poslu, a da ne otkrijete brojeve bankovnih računa svoje tvrtke
Korak 6. Pronađite način komunikacije ako postoje drugi zarobljenici
Ako ste uzeti kao taoce kao dio grupe ili ako otkrijete da su i vaši zarobljenici oteli druge, pokušajte postaviti neki način komunikacije. Međutim, izbjegavajte otvoreno govoriti među sobom pred svojim otmičarima jer se oni mogu odvojiti, obuzdati ili čak ubiti neke članove grupe u pokušaju da pokore sve.
- Na primjer, možete razgovarati tiho među sobom kad otmičari izlaze iz sobe, ili možete dodirnuti poruku ako poznajete Morseovu azbuku.
- Možda bi bilo korisno postaviti kodnu riječ u slučaju da se pojavi prilika za bijeg.
Korak 7. Pripremite se na dugo zadržavanje
Ovisno o situaciji, možda ćete biti zadržani samo nekoliko sati, ali možete biti tamo danima, mjesecima ili čak godinama. Kad se počnete prilagođavati svojoj situaciji, pokušajte razviti dnevni raspored, prateći vrijeme prema vanjskim znakovima poput cvrkuta ptica, promjenama temperature u prostoriji ili čak aktivnostima vaših čuvara.
- Čak i ako vam se ne čini jako ukusno, jedite svu hranu koju vam daju kako biste ostali zdravi i jaki.
- Pokušajte koristiti vježbe savijanja poput dasaka i čučnjeva kako biste mišiće održali jakim. Mnogi od njih mogu se prilagoditi radu čak i ako imate vrlo mali raspon pokreta.
- Meditacija ili molitva mogu biti dobar način da ostanete mentalno jaki dok vas drže.
- Na sreću, što vas duže drže zatvorenici, veće su vam šanse za preživljavanje.
Korak 8. Pričekajte da vas spasu, osim ako niste sigurni da možete sigurno pobjeći
Ako ste u zatočeništvu, najvjerojatnije ćete biti ubijeni ako otmičari otkriju da pokušavate pobjeći. Ako vidite priliku za bijeg i potpuno ste sigurni da može uspjeti, iskoristite je. Međutim, ako to nije slučaj, odvojite vrijeme.
- Praćenje žrtve otmice ili pregovaranje s uzimanjem talaca može oduzeti puno posla, stoga je važno biti strpljiv i dopustiti vlastima da vas pronađu.
- Slično, ako dobijete pristup telefonu, pokušajte nazvati hitne službe samo ako ste sigurni da to možete učiniti nezapaženo.
- Izuzetak od čekanja na spas je ako vjerujete da vas otmičari planiraju ubiti. Na primjer, ako vas iznenada prestanu hraniti ili ako izgledaju jako nervozno ili uplašeno, vaš život može biti u opasnosti i trebali biste pronaći bilo koji izlaz.
- Ako ipak pobjegnete, smjesta se sklonite na sigurno, poput policijske postaje ili prepune zgrade.
Korak 9. Slijedite upute nadležnih organa ako ste spašeni
Ako vas vlasti pronađu, vjerojatno će doći do nekoliko kaotičnih trenutaka u kojima moraju utvrditi tko je otmičar, a tko žrtva. Radi vaše sigurnosti, spustite se nisko na tlo s rukama iza glave ili prekriženim pred prsima. Ne trčite i ne činite nagle pokrete.
Kako vlasti osiguravaju mjesto događaja, mogu vam staviti lisice i pretražiti. Dopustite im da to učine, a zatim im recite da ste oteti
Korak 10. Posjetite liječnika radi liječničke pomoći što je prije moguće
Nakon što pobjegnete ili ste spašeni, liječnik vas mora pregledati ima li fizičkih ozljeda do kojih je moglo doći kao posljedica otmice. Međutim, jednako je važno razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji će vam pomoći u obradi vašeg iskustva.
Pronađite terapeuta koji je specijaliziran za traumu kako bi vam osigurao potrebnu njegu
Metoda 3 od 3: Suočavanje sa tjeskobom zbog otmica
Korak 1. Podsjetite se da je otmica neuobičajena kada počnete osjećati tjeskobu
Vrlo je vjerojatno da ćete se tijekom života suočiti s pokušajem otmice. Imajući to na umu može vam pomoći da povratite osjećaj kontrole ako vaša tjeskoba počne izmići kontroli. Međutim, nemojte se tući zbog svoje tjeskobe-normalno je brinuti se da se vama ili vašoj obitelji mogu dogoditi loše stvari, osobito ako ste nedavno čitali ili čuli za slučaj otmice.
To može biti osobito istinito ako se otmica dogodila u vašem području ili se dogodila nekome tko vam sliči
Korak 2. Poduzmite korake koje morate pripremiti u slučaju pokušaja otmice
Svatko može imati koristi od neke osnovne svijesti o sigurnosti, poput obraćanja pažnje na svoju okolinu ili opreza u blizini stranaca. Međutim, ako smatrate da ste u većoj prijetnji zbog otmice, poduzmite dodatne mjere opreza kako biste se zaštitili. To vam može dati dio uma koji vam je potreban kako ne biste bili zaokupljeni tjeskobom.
- Na primjer, ako posjećujete drugu zemlju, radite za političku ili društvenu organizaciju ili vam je obitelj vrlo bogata, možda ćete osjetiti da ćete vjerojatnije biti meta.
- Ako se nalazite u području koje je politički nestabilno, obratite pozornost na dnevne vijesti, kao i na bilo koju razinu terorističke prijetnje, te na temelju toga procijenite vlastiti rizik otmice.
Korak 3. Budite svjesni svog okruženja
Iako ne morate stalno biti opsjednuti otmicama, može vam pomoći da imate bolji mir ako ste oprezni, osobito kad ste vani u javnosti ili ako ste u blizini ljudi koje ne poznajete dobro. Obratite pažnju na ono što ljudi oko vas rade i vjerujte svojim instinktima. Ako vam se nešto ili netko učini sumnjivim, pokušajte napustiti situaciju što je prije moguće.
- Bez obzira putujete li ili ste u svom rodnom gradu, pokušajte izbjeći lokacije koje slove kao nesigurne. Također, izbjegavajte hodanje sami noću. Parkirajte na dobro osvijetljenim mjestima i zamolite nekoga da vas otprati do auta ako ste sami.
- Kad stignete u svoj dom, ključeve držite u ruci prije nego što izađete iz vozila. Ako imate garažu, otvorite garažna vrata, uđite unutra i uvjerite se da su garažna vrata potpuno zatvorena prije nego što izađete iz vozila.
- Ne otkrivajte osobne podatke o sebi dok razgovarate telefonom na javnoj lokaciji jer bi to otmičaru moglo dati podatke koje bi mogli upotrijebiti protiv vas.
SAVJET STRUČNIKA
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Korak 4. Pokušajte se učiniti što neupadljivijim
Kad izlazite u javnost, izbjegavajte skretati pozornost na sebe jer to može vas učiniti privlačnijom metom potencijalnim otmičarima. Nosite neopisivu odjeću i izbjegavajte nošenje nakita ili raskošnih cipela. Također, ovisno o tome kamo idete, možda nećete htjeti nositi vrijednu elektroniku poput pametnog telefona, tableta ili lijepe kamere.
Ako putujete pješice, hodajte samouvjereno i namjerno. Izbjegavajte zaustavljanje na ulici kako biste provjerili kartu, i vodite računa koga pitate za upute jer želite izbjeći da izgledate kao izgubljeni turist
Korak 5. Svakih nekoliko dana mijenjajte svoju rutinu
Otmičari često proučavaju svakodnevne navike neke osobe prije nego što je pokušaju preuzeti. Možete sebe učiniti težom metom čineći svoje kretnje nepredvidivima. Na primjer, mogli biste isplanirati nekoliko puteva do posla ili škole, te promijeniti put kojim idete svaka 2-3 dana.
- Također možete ručati svaki dan u drugom restoranu, posjetiti različite barove ili se sastati sa prijateljima u različito vrijeme ili otići na posao u drugo vrijeme.
- Ako mislite da vas netko prati u vozilu, odmah se odvezite do policijske postaje ili negdje gdje se osjećate sigurno. Ako hodate, idite u najbliži prepuni javni prostor.
- Ako radite za državnu agenciju u inozemstvu, razmislite o upravljanju neopisivim vozilom bez ikakvih očiglednih oznaka kako biste bili manje vjerojatno da ćete biti identificirani na cesti.
Korak 6. Idite na satove samoobrane da biste se osjećali sigurnije
Sat samoobrane može vam dati alate koji su vam potrebni da ostanete mirni tijekom situacije pod visokim pritiskom, poput pokušaja otmice. Osim toga, naučit ćete učinkovite načine da se borite ako vas netko zgrabi.
Potražite na internetu satove samoobrane u svom području
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam tjeskoba oko otmice ometa život
Ako ste poduzeli korake kako biste se zaštitili, ali niste u mogućnosti prestati razmišljati ili biti zabrinuti oko otmice, moglo bi vam pomoći da razgovarate sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite. Oni vam mogu pomoći da procijenite jesu li vaše brige opravdane ili se možda borite s nedijagnosticiranim anksioznim poremećajem.
