Modeli imaju nevjerojatno lijep izgled i samouvjerenu prisutnost koja privlači druge. Modeli mogu učiniti da dobar izgled izgleda kao povjetarac, ali za izgled modela potrebno je puno vremena i truda. Izgledati kao model uključuje održavanje zdrave tjelesne težine, održavanje savršene kože, kose, noktiju i zuba te svakodnevno biranje moderne odjeće i obuće. Također je važno razviti potpisni stil, hod i prisutnost ako želite izgledati kao model. Nastavite čitati kako biste saznali više.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razvijte svoj modni osjećaj i prisutnost modela
Korak 1. Pretplatite se na modne časopise i čitajte ih od leđa
Časopisi kao što su Vogue (ili Teen Vogue), Allure, Elle itd. Vrlo su korisni za saznavanje novih frizura, šminke i odjeće.
Ako se odlučujete za izgled piste, možda biste se trebali i pretplatiti na časopise visoke mode, poput Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON itd. Ovi su časopisi visoke mode u osnovi napravljeni za modele, pa ćete dobiti unutarnji savjeti
Korak 2. Učite o modi i dizajnerima
Budući da zarađuju za život modeliranjem odjeće mnogih različitih dizajnera, manekenke znaju mnogo o modi. Ako ne znate mnogo o modi, morat ćete se obrazovati. Čitanje modnih blogova i posjet dizajnerskim web stranicama dobro je mjesto za početak.
Korak 3. Razvijte svoj osobni stil
Odaberite odjeću u kojoj se osjećate ugodno i bez riječi izrazite tko ste. Izbjegavajte trendove ako vam se ne sviđaju i ne nosite ništa zbog čega se osjećate fizički neugodno ili samosvjesno.
- Inspiraciju potražite u modnim časopisima.
- Odaberite odjeću koja odgovara vašem stilu života.
- Pokušajte razviti prepoznatljiv izgled, poput odijela Jackie Kennedy. Ne morate svaki dan nositi svoj potpis, samo u posebnim prilikama.
Korak 4. Nosite cipele koje odgovaraju vašoj odjeći i godišnjem dobu
Pobrinite se da imate različite cipele za svako godišnje doba, osobito ako se vrijeme dramatično promijeni u vašem području.
-
Ako ste žena:
- Za proljeće nosite balerinke, klinaste japanke i žestoke pumpe.
- Za ljeto nosite indijske sandale, japanke i espadrile.
- Za jesen odjenite Mary Janes, stanove zemljanih tonova i čizme kaubojke.
- Nosite Uggs i druge vrste toplih čizama za zimu.
-
Ako ste muškarac:
- Za proljeće nosite vrhove krila, derbi cipele i mokasine.
- Za ljeto nosite brodske cipele, sportske tobogane i platnene tenisice.
- Nosite zdepaste broge, čizme do gležnja i mokasine za jesen.
- Nosite oxfords i čizme za zimu.
Korak 5. Izađite van i budite viđeni
Uz sav trud koji ulažete u svoj izgled, pobrinite se da izađete i pokažete ga tu i tamo. Izlazite s prijateljima što je češće moguće. Idite plesati, objedovati ili što god volite raditi. Zabavite se i živite!
Korak 6. Nosite se s povjerenjem
Modeli stoje uspravno i hodaju visoko kako bi predstavili modu koju nose za svoje klijente. Osim što vam pomaže da izgledate kao model, dobro držanje važno je za vaše zdravlje, čini vas mršavijima i pokazuje drugima da ste sigurni. Dobro držanje također utječe na vaše samopouzdanje, što je bitno za projektiranje lika modela.
- Kad stojite, uspravite se s podignutom bradom, ispruženim prsima i ramenima unatrag.
- Kad sjedite, nemojte se saginjati. Sjednite uspravno leđima naslonjeni na stolicu.
Korak 7. Vježbajte svoj model hoda
Da biste izgledali kao model, morate imati žestoku šetnju modela. Uvjerite se da imate odlično držanje, hodajte ravno postavljajući jednu nogu ispred druge, neka vam ruke labavo vise sa strane i hodajte namjerno.
- Idite dugim koracima i pazite da jednu nogu postavite ispred druge. Dok hodate, nožni prsti trebaju biti usmjereni ravno naprijed.
- Držite ruke sa strane i dopustite im da se prirodno njišu dok hodate.
- Hodajte kao da imate cilj ili svrhu, čak i ako to nemate. Ako hodate preko sobe, odaberite mjesto i idite ravno do njega.
- Usredotočite se na zadržavanje ramena, kontakt očima i izgledajte sretno.
Metoda 2 od 3: Održavanje dobrog izgleda vašeg modela
Korak 1. Razvijte dobru dnevnu rutinu kože i slijedite je
Modeli imaju lijepu, sjajnu kožu. Kako bi vaša koža izgledala najbolje, važno je njegovati kožu. Pobrinite se da vaša svakodnevna rutina kože uključuje pranje i hidrataciju ujutro i navečer.
- Ujutro i navečer koristite nježno sredstvo za čišćenje lica.
- Nemojte pretjerivati s posebnim tretmanima, poput maski i tretmana pilinga, jer mogu iritirati vašu kožu.
- Uvijek perite šminku noću. Nikada nemojte spavati u šminci jer to može dovesti do začepljenja pora i prištića.
- Posjetite dermatologa ako imate ozbiljne akne, masnu kožu ili druge probleme s kožom.
Korak 2. Uklonite neželjene dlačice na tijelu i licu
Kako biste bili sigurni da su vaše lice i tijelo uvijek spremni za fotografiranje, svaki dan posvetite neko vrijeme brijanju, čupanju, depiliranju i podrezivanju neuglednih ili zalutalih dlačica.
- Žene trebaju držati noge i pazuhe bez dlaka, držati obrve njegovima i ukloniti svu višak dlačica na licu ili tijelu.
- Muškarci trebaju držati kosu obrijanom ili uredno podšišanom. Uklanjanje dlačica na tijelu nije obavezno za muškarce i uvelike će ovisiti o osobnim preferencijama i o tome što klijent želi od muškog modela.
Korak 3. Neka vaši nokti na rukama i nogama budu njegovani
Ovaj savjet vrijedi i za muške modele. Nemojte gristi nokte i držati ih u izvrsnom stanju. Ne morate nositi lak za nokte, samo pazite da vaši nokti uvijek izgledaju uredno i čisto.
- Napravite redovitu manikuru ako si to možete priuštiti ili sebi manikuru jednom tjedno ili dva.
- U torbici držite turpiju za nokte i neki dobar losion za ruke radi lakšeg popravljanja u pokretu.
Korak 4. Svakodnevno vlažite kožu
Na lice nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Također biste trebali steći naviku svakodnevnog stavljanja hidratantne kreme na tijelo, posebno noge i ruke. Održavanje vlažnosti kože dat će joj zdrav sjaj.
- Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 30 ako ćete provoditi vrijeme vani.
- Koristite hidratantnu kremu za lice koja odgovara vašem tipu kože.
- Prije nanošenja šminke uvijek odvojite vrijeme za vlaženje lica. Umasirajte losion u kožu dok se potpuno ne upije.
Korak 5. Nosite minimalnu šminku koja otkriva vaše najbolje osobine za svakodnevne aktivnosti
Odaberite šminku koja odgovara vašoj boji očiju i ističe vaše najbolje značajke, ali nemojte se previše šminkati. Neka vam cilj bude pokazati svoju prirodnu ljepotu, a ne prikrivati je. Imajte na umu da ako nosite previše šminke na audiciji, vašim potencijalnim poslodavcima može biti teško zamisliti kako ćete izgledati noseći drugačiji izgled šminke. Pokušajte izgledati kao da nosite malo ili nimalo šminke kako biste izgledali svestranije.
- Odaberite toniranu hidratantnu kremu ili laganu podlogu.
- Nosite lagani kaput od crne ili smeđe maskare.
- Nosite tonirani balzam za usne ili sjajilo za usne.
- Polako s olovkom za oči ili je potpuno preskočite. Ako želite nositi olovku za oči, odaberite smeđu ili crnu. Nanesite tanku liniju na gornji i donji kapak i dobro promiješajte.
- Idite na prozirno ili svjetlucavo sjenilo. Srebro dobro djeluje ako ste svijetle puti, a šampanjac dobro ako vam je koža tamna. Nanesite lagani sloj na kapke.
- Polako s bronzarom. Nanesite lagani sloj bronzera ako želite koži dodati malo više boje.
- Polako s rumenilom. Kremasto rumenilo dobra je opcija dati obrazu malo ružičastog sjaja.
Korak 6. Nosite dramatičniju šminku na posebnim događajima i noću
Ako planirate prisustvovati posebnom događaju, možda biste trebali malo pojačati dramu. Također je u redu noću nositi dramatičniju šminku. Ne zaboravite nositi šminku koja ističe vaše najbolje karakteristike, a da pritom ne izgledate previše našminkano.
- Isprobajte šminku iz modnih časopisa.
- Idite na odvažan izgled usana ili na podebljan pogled očiju, ali nemojte raditi oboje istovremeno.
Korak 7. Dobro se brinite o kosi
Redovito se podrezujte kako biste zadržali ispucale vrhove i zadržali sjajnu kosu. Koristite šampone, regeneratore i proizvode za oblikovanje koji odgovaraju vašem tipu kose. Pitajte svog frizera ako ne znate koji će proizvodi najbolje djelovati na vašu kosu.
- Prelistajte časopise i razgovarajte sa svojim frizerom o tome što bi izgledalo dobro s vašom strukturom lica.
- Uvijek održavajte kosu čistom i oblikovanom, a svakako se vratite u salon svaka dva do tri mjeseca kako vam kosa raste.
- Ako obojate kosu, provjerite je li nijansa vaše kose živa. Ako je vaša boja dosadna, razmislite o tome da je popravite. Ako ne želite bojati kosu, upotrijebite serum za sjaj kako biste dodali zdrav sjaj.
Metoda 3 od 3: Briga o sebi poput modela
Korak 1. Imajte na umu da nitko nije savršen
Modeli imaju prednosti vizažista, frizera i dizajnerske odjeće koja im pomaže da dobro izgledaju. Šminkeri provode sate nanoseći šminku na lica modela, a ponekad čak i na njihovo tijelo, prije modnih revija.
Umjesto da težite savršenstvu, težite dobrom zdravlju. Vaša prirodna ljepota bit će sjajnija ako se dobro brinete o sebi
Korak 2. Održavajte zdravu težinu
Biti zdrav mnogo je važnije od mršavosti. Ako ste zabrinuti zbog svoje tjelesne težine, obratite se svom liječniku kako biste saznali odgovarajući raspon tjelesne težine. Slijedite preporuke liječnika kako biste došli do tog raspona zdrave težine i ostali unutar njega.
Korak 3. Jedite zdravo kako biste održali svoje tijelo
Prehrana modela jako se razlikuje, a neki od njih uopće nisu zdravi, stoga se pokušajte ne usredotočiti na to da jedete baš kao što to rade neki modeli. Umjesto toga, usredotočite se na to da vaša prehrana bude što zdravija.
- Započnite dan zdravim doručkom. Jaja, kruh od cjelovitih žitarica, voće, zobene pahuljice i jogurt neke su od mnogih opcija koje čine odličan doručak.
- Jedite raznovrsnu hranu, osobito voće i povrće. Da biste dobili hranjive tvari koje su vam potrebne za zdravlje, jedite puno voća i povrća. U svaki obrok uključite barem jednu porciju voća ili povrća. Voće i povrće birajte i kao međuobroke između obroka.
- Odaberite nemasne proteine. Proteini su važni za dobro zdravlje, ali trebali biste odabrati proteine koji će vam pružiti najviše zdravstvenih koristi. Izbjegavajte masnije meso, poput svinjetine i govedine. Odlučite se za mršavije opcije, poput puretine i ribe. Riba je izvrstan izbor jer sadrži i omega-3 masne kiseline zdrave za srce.
- Birajte integralne žitarice. Klonite se visoko prerađene hrane, poput bijele riže, bijelog brašna, bijele tjestenine i bijelog kruha. Umjesto toga, odaberite kruh od cjelovitih žitarica, tjestenine od cjelovite pšenice, smeđu rižu i integralno brašno.
Korak 4. Pijte puno vode za sjajnu kožu
Biti dobro hidratiziran nije samo važno za dobro zdravlje, već će i vašoj koži dati sjajan izgled. Količina vode koju morate piti svaki dan temelji se na tome koliko ste teški.
Trebali biste popiti pola unce do unce vode po kilogramu, svaki dan. Ako imate 160 kilograma, trebali biste popiti između 80 i 160 unci vode dnevno
Korak 5. Vježbajte kako biste kondicionirali svoje tijelo
Da biste ostali zdravi i izgledali sjajno, morate redovito vježbati. Američko ministarstvo zdravlja i ljudskih službi preporučuje 150 minuta umjerenih aerobnih vježbi, poput hodanja, ili 75 minuta intenzivnih aerobnih vježbi, poput trčanja svaki tjedan. Ova bi se aktivnost trebala rasporediti tijekom tjedna, a ne raditi odjednom. Također biste trebali ciljati na dva treninga snage tjedno kako biste održali tijelo u tonusu.
Imajte na umu da većina modela radi mnogo više od 150 minuta tjedno kako bi održali svoju zvjezdanu tjelesnu građu. Neki muški modeli rade čak 15 sati tjedno. Modeli Victoria's Secreta vježbaju pet puta tjedno kako bi održali svoju mršavu tjelesnu građu
Korak 6. Razmislite o izbjeljivanju zuba
Modeli imaju sjajan osmijeh, stoga svakako četkajte, čistite koncem i ispirajte usta dva puta dnevno kako bi vaši zubi izgledali sjajno. Ako vaši zubi nisu toliko bijeli koliko biste željeli, razmislite o izbjeljivanju kod kuće, poput posebnih pasta za zube, gelova i traka, kako biste svojim zubima dali model bijelog sjaja.
Kako bi vaši zubi bili zdravi i izgledali sjajno, trebali biste očistiti i pregledati zube barem jednom godišnje. Također biste trebali posjetiti stomatologa ako vam smetaju zubi ili desni. Slijedite preporuke vašeg stomatologa za dobru stomatološku njegu
Korak 7. Opustite se svakodnevno
Život modela je stresan, stoga je važno vježbati tehnike opuštanja kako biste ostali uravnoteženi. Malo stresa je normalno i čak vas može motivirati. No, previše stresa šteti vašem zdravlju i može čak utjecati na vaš izgled. Odvojite vrijeme za sebe. Meditirajte, vježbajte jogu ili se okupajte u mjehurićima. Samo pazite da svaki dan odvojite malo vremena za sebe.
Savjeti
- Nemojte se previše opterećivati svojim izgledom. Upamtite da je voljeti sebe važnije od stjecanja odobrenja drugih. Ako volite sebe, bit će vam i lakše nastaviti raditi prema svojim ciljevima.
- Uspravite se i imajte pozitivan stav prema većini stvari. Nasmijte se svojim greškama ako možete, tako ćete izgledati samouvjereno i razumno.
- Kad idete na fotografiranje, povedite sa sobom roditelja, pratitelja ili prijatelja. Nikada nemojte pristati učiniti bilo što što vam nije ugodno.
- Nemojte biti previše samouvjereni.
- Budite sigurni u sebe. Tako ćete izgledati samopouzdanije i osjećati se ljepše. Upamtite, ne brinite ako vas prvi put ne odaberu; samo nastavi pokušavati doći tamo.
- Uvijek vjeruj u sebe! Ne obaziri se na tuđa mišljenja!
- Ako ste ozbiljni u namjeri da postanete model, možda biste željeli uložiti u tečaj modeliranja. Iz njih ćete puno naučiti, a umrežit ćete se s profesionalnim modelima koji drže nastavu, kao i amaterskim modelima poput vas. Samo provjerite je li organizacija licencirana kako ne biste trošili svoj novac.
- Modeli se nose s dozom samopouzdanja, a ne zrakom uigranosti. Nemojte se previše zatvarati u sebe. Ne zaboravite biti ljubazni prema ljudima i pokazati i svoju unutarnju ljepotu.
Upozorenja
- Čuvajte se prijevara agencija, obično će unaprijed tražiti novac. Ako nemate novca za nastavu, postoji mnogo knjiga, emisija i mentora koji će vam pomoći.
- Ne idite na audicije objavljene u odjeljku "Poslovi" u novinama. Jednostavno počnite kontaktirati legitimne agencije i idite na njihove otvorene pozive. Ako ste ono što tržište traži, nazvat će vas.
- Žene i muškarci lako mogu postati opsjednuti gubitkom kilograma, što dovodi do poremećaja prehrane poput anoreksije i bulimije, između ostalih. Imajte na umu da je zdravlje važnije od mršavljenja, a zdravlje nije veličina 0!
