Hej, djeco! Jeste li ikada poželjeli ostati budni cijelu noć, ali roditelji vam to nisu dopustili? Ovaj članak će vas naučiti kako ostati budan cijelu noć u svojoj sobi kako vas ne bi uhvatili.
Koraci
1. dio od 4: Pripremite se
Korak 1. Dovoljno se naspavajte prethodne noći
Teško je sjediti cijelu noć kad su vam oči obješene i lakše je zaspati.
Pobrinite se da spavate oko dva sata ili više nego što biste inače spavali noću
Korak 2. Jedite tri zdrava obroka tijekom dana
Ako možete, uzmite zalogaje voća i povrća između. To će vam dati potrebnu energiju.
Korak 3. Počnite se pripremati za cjelonoćnicu
Ako imate elektroniku, stavite je u sobu i napunite ako je namjeravate koristiti tijekom noći. Ako imate igraću konzolu koja nije u vašoj sobi, stavite je tamo. Unesite i hranu, vodu i sodu ili sok u svoju sobu.
Korak 4. Idite u krevet kao i obično
Ako možete, "spavajte" s uključenim televizorom, pa ćete imati što raditi dok roditelji ne odu u krevet. Ako ne možete, pokušajte ostati budni!
2. dio od 4: Pokretanje vašeg All Nighter -a
Korak 1. Pričekajte da vaši roditelji odu u krevet
Zatim izvadite malu igraću konzolu, poput DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, Wii U Gamepada, Nintendo Switch ili bilo kojeg drugog malog uređaja koji možda imate. Budite jači, ako ste u maloj kući ili su vam roditelji samo lagani spavači. Ako nemate malu igraću konzolu, gledajte TV. Ako ne možete gledati televiziju, pročitajte knjigu. Učinite sve što možete da pokušate ostati budni!
Korak 2. Slušajte glazbu
Koristite iPod, MP3 player ili drugi glazbeni uređaj sa slušalicama. Da biste bili sigurni, pričekajte oko sat vremena nakon što su vaši roditelji otišli na počinak. Ako možete, pokušajte osloboditi jedno uho kako biste mogli čuti roditelje ako ustanu. Ako nema dostupnih, poslušajte ih pri niskoj glasnoći. Budi oprezan! Ne budite roditelje (e)! Pobrinite se da imate plan ako se probude kako bi vas provjerili ili nešto slično, poput nabijanja svega ispod jastuka ili plahti. Promatrajte kako spavate i pokušajte izgledati kako "normalno" spavate. Pričekajte nekoliko minuta dok ne izvadite svoje uređaje ili glazbu u slučaju da se vrate.
3. dio od 4: Ostanite budni dok noć odmiče
Korak 1. Jedite nešto
Nakon nekog vremena najvjerojatnije ćete biti gladni! Jedite neke od onih grickalica, vode i sode spomenute u koraku 2. Ipak, nemojte biti preglasni dok jedete! Mogli biste probuditi svoje roditelje! Zapravo, morate unaprijed isplanirati svoje grickalice kako ne biste probudili roditelje dok ih pripremate. Možda ih stavite u svoju ladicu ili ormar kako ih ne bi pronašli i ispitivali ili odnijeli.
Korak 2. Igrajte igre
Igrajte neke računalne igre. Igrajte na web stranicama s igrama ili na društvenim mrežama ako imate račun. Ako koristite društvene mreže, ne zaboravite slijediti odredbe i uvjete. Ako ste premladi da biste imali račun, nemojte ga otvarati jer postoje zakoni koji štite djecu i njihova prava na privatnost.
- Ako možete, igrajte neke video igre. Kao što su PlayStation 1, 2, 3, 4 ili 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 ili Xbox 1. Ili Wii U, pa čak ni ne morate uključiti televizor.
- Upamti –– ne budi preglasan jer će tvoji roditelji još biti budni.
Korak 3. Slušajte glazbu
Ako imate slušalice, slušajte glasnu glazbu. Ako nema dostupnih, poslušajte ih na tihoj glasnoći.
Korak 4. Igrajte se s nekim igračkama
Igračke poput Barbiki, automobila ili Lego kockica.
Korak 5. Pročitajte knjigu ili nešto ako možete
Uzbudljive knjige, nisu dosadne.
Korak 6. Gledajte TV
Ako možete, gledajte emisije na zahtjev ili DVD -ove. Ponovno, slušalice su od velike pomoći pa ne budite roditelje.
Korak 7. Igrajte neke igre
Ne znam kakve, ali odigrajte par igara.
4. dio od 4: Ostanite budni prema ranom jutru
Korak 1. Ustanite i rastegnite se
Krećite se 5-20 minuta.
Korak 2. Poprskajte lice hladnom vodom
Korak 3. Jedite grickalice i pijte više sode ili pop/vode
Korak 4. Poprskajte još malo vode po licu
Korak 5. Prebacite se na ranojutarnje gledanje televizije
Do sada bi već trebali početi jutarnji crtići. Pazi dalje. A sad nastavite s jutarnjom rutinom. Ako se vaši roditelji probude i pitaju zašto ste budni, recite da ste se upravo probudili ili ste htjeli uhvatiti određeni jutarnji strip.
Korak 6. Gledajte izlazak sunca
Ako možete izaći van, učinite to. To može biti lijep prizor.
Korak 7. Počnite raditi jutarnje stvari
Operite zube i ako ćete se tuširati, učinite da bude hladnije nego inače, kako biste ostali budni.
Savjeti
- Ako gledate film na uređaju ili igrate igre, smanjite svjetlinu do kraja. Ako je skroz gore, ozlijedit će vam oči i zaspati. Također, ako dođe vaš roditelj i vaša je svjetlina skroz povećana, vidjet će odbijanje svjetla na vašem licu, zidu ili prekrivaču.
- Planirajte unaprijed i pitajte roditelje možete li otići u trgovinu dolara i kupiti neke stvari.
- Ako slatkiše možete kupiti u trgovini, nabavite kisele slatkiše, zbog kiselog okusa ćete se probuditi.
- Ako se vaši roditelji rano probude zbog posla, isključite sve i zaspite. Ako ste "spavali" s uključenim televizorom, ostavite ga uključenim.
- Kofein u gaziranom ili gaziranom piću nije dobar za vas, možda će vam dati poticaj, ali lakše ćete se srušiti. Bolje je popiti dvije čaše ledeno hladne vode, to će vas upozoriti.
- Ranojutarnje (smrzavanje) tuširanje će vas zadržati neko vrijeme.
- Ako imate iPod Touch, igrajte se s njim.
- Ako je to noću, a vaš je televizor nedostupan, pokušajte preuzeti nešto na svoj iPod ili gledati ABC u njegovoj aplikaciji.
- Ponekad je vaš televizor u dnevnoj sobi pa ako ne možete doći do toga, učinite nešto drugo.
- Ako oba roditelja idu na posao, nakon što oboje odu, cijela je kuća vaša!
- Ako zaspite, možete to učiniti drugu noć.
- Ako ne želite da vam roditelji budu sumnjivi kada ste dan poslije pospani i nije vam posebno stalo da doista ostanete budni "cijelu noć" ili gledate izlazak sunca, razmislite o spavanju 30-120 minuta prije nego što se "probudite". " 5 ujutro - 7 ujutro obično nije tako uzbudljivo kao usred noći.
- Ako počnete osjećati pospanost, odvojite minutu za skakanje ili nešto slično. Vježbanje će najvjerojatnije uzrokovati da vaše tijelo izgradi vašu energiju.
- Ako ostajete budni za učenje ili radite zadaću koja vam treba ujutro, pokušajte spavati 30-60 minuta, a zatim se bacite na posao ili se probudite nekoliko sati ranije kako biste to obavili. Na ovaj način ćete se malo odmoriti i moći ćete se bolje koncentrirati na svoj posao.
- Učinite to samo ako imate sobu za sebe ili bi vam vaša braća i sestre mogli reći o vama i dovesti vas u velike probleme.
- S vremena na vrijeme, slušajte na svojim vratima da vidite jesu li se vaši roditelji probudili, za svaki slučaj.
- Ponesite punjače za svoju elektroniku.
- Ako imate udobnu stolicu u svojoj sobi, sjednite u nju dok čekate da vaši roditelji zaspe. Ako legnete u krevet, mogli biste doći u napast zaspati.
- Smanjite svjetlinu telefona otprilike do pola da ne biste naprezali oči.
- Ako vaši roditelji lagano spavaju, pričekajte oko 1 sat nakon spavanja da slušate glazbu i nemojte se šuljati noću! Pripremite se dan ranije za cijelu noć.
- Postavite alarm za nisku glasnoću kako biste znali u koje se vrijeme obično budite kako vaši roditelji ne bi bili sumnjičavi.
- Smanjite svjetlinu do kraja i uključite način rada za uštedu energije u postavkama jer ne bi bilo dobro da je uređaju ponestalo baterije.
- Ako idete dolje da nešto nabavite kad zakoračite, neka vam prvi prođu nožni prsti, a zatim polako zacijelite.
- Ako se jedan (ili oba) od vaših roditelja probudi noću kako bi otišao u kupaonicu ili donji kat, budite oprezni i pokušajte poslušati njihovu spavaću sobu ako nešto čujete. U blizini imajte jastuk ili deku kako biste se mogli brzo pretvarati da spavate. (Ako čujete korake i vaša su svjetla uključena, nemojte ih isključivati, odmah će vidjeti.)
- Sisajte limun ili limetu u 12:00 sati kako biste ostali budni. (Okus će učiniti da se vaš jezik osjeća dobro ili čudno, ali probudit će vas!).
- Ako sobu dijelite s bratom ili sestrom, pričekajte da zaspu.
- Ako imate telefon, prijenosno računalo, iPad ili sva tri, postavite ih na postavku visoke svjetline. To će vašem tijelu reći da bi trebalo biti budno i pomoći će vam da manje spavate.
- Isključite sve igre i nemojte raditi ništa glasno. Ako slušate nešto oud sa svojim slušalicama, nećete moći čuti ako se vaši roditelji probude.
- Ako vaši roditelji noću isključuju WiFi, prije toga preuzmite neke videozapise s YouTubea na telefon ili računalo.
- Ako ste žedni, ne pijte slatka pića. Dobit ćete hiper, a na kraju i pospanost.
Upozorenja
- Mnogi roditelji provjeravaju svoju djecu tijekom noći. Ako ovo zvuči kao vaši roditelji, budite posebno oprezni dok ne zaspu.
- Učinite to na vlastitu odgovornost, roditelji se mogu probuditi.
- Nemojte to raditi više od jedne noći. Nanosi pustoš vašem tijelu, a sa svakom uzastopnom cijelom noći vaše pamćenje i fokus se pogoršavaju. Nakon cijele noći ne zaboravite spavati puno kako biste napunili svoj „dug“.
- Ako se osjećate stvarno umorno, nemojte se tjerati da ostanete budni. Uvijek imaš drugu priliku.
- Ne pokušavajte to učiniti tijekom školske noći.
