Zastrašujući film može ostaviti živopisne slike koje vam ostaju u umu i ostaviti vas strah. Budući da je strah odgovor tijela na uočenu prijetnju, taj se osjećaj može ublažiti kada svijet filma odvojite od stvarnosti. Pokušajte se odvratiti od zastrašujućeg filma i odvojite malo vremena da prepravite zastrašujući film kao proizvod posebnih efekata i glume. Neće proći mnogo vremena dok vam film ne izađe iz glave.
Koraci
1. dio od 2: Smirivanje
Korak 1. Opustite tijelo
Stres i tjeskoba doživljeni nakon zastrašujućeg filma mogu se boriti dubokim disanjem, meditacijom i drugim vježbama opuštanja. Pokušajte opustiti tijelo što je prije moguće ako se osjećate uplašeno. Ako ste tek počeli s ovim praksama, možete besplatno pronaći vođene vježbe opuštanja putem Googlea i YouTubea.
Korak 2. Uključite svjetla
Sjedenje u mraku nakon zastrašujućeg filma samo će dodati strašno raspoloženje. Prije spavanja uključite noćna svjetla u sobi i/ili kupaonici u slučaju da ustanete usred noći.
Korak 3. Razgovarajte s prijateljem ili članom obitelji
Ako se osjećate uplašeno, razgovarajte s nekim tko vas može uvjeriti u vašu sigurnost. Ako ste sami, podignite telefon i nazovite nekoga.
Korak 4. Udahnite svježi zrak
Ako nije kasno, pokušajte se prošetati vani. Promjena vašeg fizičkog okruženja može vam pomoći da odvratite misli od zastrašujućeg filma, a boravak na otvorenom odličan je način za ublažavanje osjećaja stresa.
Korak 5. Učinite nešto zabavno
Nazovite prijatelja da vidite želi li se družiti, provesti neko vrijeme igrajući omiljenu igru ili odabrati drugi oblik igre. Koja god aktivnost odabrali trebala bi vam biti dovoljno ugodna - glavna stvar je odvratiti pozornost od zastrašujućeg filma.
Korak 6. Priuštite si opuštajuću aktivnost
Topla kupka ili tuširanje, čitanje knjige, slušanje umirujuće glazbe i vježbanje lagane joge sjajni su načini za opuštanje.
Korak 7. Pogledajte smiješan film ili TV emisiju
Upotrijebite smijeh kako biste odvratili um i zaboravili zastrašujući film. Svakako pronađite nešto što je doista smiješno; potrebno je potpuno suprotstaviti onome što ste upravo gledali.
Korak 8. Izbjegavajte zastrašujuće filmove u budućnosti
Ako je vaše trenutačno iskustvo sa zastrašujućim filmom razlog za veliku tugu, najbolje je da se klonite horor filmova i čudovišta kako biste izbjegli osjećaj straha! Nema srama predložiti dramu ili komediju sljedeći put kad dođe filmska noć.
2. dio 2: Odvajanje zastrašujućeg filma od stvarnosti
Korak 1. Pogledajte iza scene snimke sa snimanja filma
Ovaj snimak možete pronaći pretraživanjem na IMDB -u, Google -u i Youtube -u. Potražite objašnjenja o tome kako su filmaši stvorili strašna stvorenja i scenarije s posebnim efektima, kostimima i šminkom. Što konkretnije znanje možete steći o filmu, lakše ćete odvojiti film od stvarnosti.
Korak 2. Pročitajte kritike filmova
Recenzenti će dekonstruirati posebne efekte i scenarij iza zastrašujućeg filma, što će vam pomoći da odvojite film od stvarnosti. Negativne kritike mogu učiniti da neki zastrašujući filmovi izgledaju blesavo u retrospektivi, što može pomoći da se dodatno distancirate od filma. Rottentomatoes.com je sjajno mjesto za početak.
Korak 3. Humanizirajte glumačku ekipu
Pronađite fotografije i video zapise glumačke ekipe u stvarnom životu kako biste dodatno odvojili zastrašujući film od stvarnosti. Pogledajte snimke glavnih glumaca kako biste vidjeli kako izgledaju bez ludih kostima i lažne krvi i podsjetite se da su čudovišta iz filma obični ljudi u stvarnom životu.
Korak 4. Gledajte snimke istih glumaca u filmovima različitih žanrova
Idite na IMDB.com i potražite film koji ste gledali, nakon što ga kliknete, pronađite neke od zastrašujućih likova i kliknite na imena njihovih glumaca. Pronađite neke lagane filmove na njihovoj bio stranici i pogledajte najave. Serijski ubojica nikad nije tako strašan kad je prije toga uloga bila blagajnica u niskobudžetnoj komediji.
Korak 5. Pronađite humor u hororu
Komedija vam može pomoći da se dodatno distancirate od zastrašujućeg iskustva, a na internetu možete pronaći mnoštvo parodija i zastrašujućih filmskih satira zbog kojih će se horor filmovi činiti smiješnima. Za početak upotrijebite Google pretraživanje, Youtube i/ili IMDB stranicu filma.
Korak 6. Gledajte kolute s gegom
Potražite na internetu snimke glumačkih glupana koji zeznu i smiju se tijekom napetih scena, ili greške u proizvodnom procesu koje se ne uređuju iz konačnog proizvoda. Pronalaženje ovih zabluda učinit će zastrašujuće filmove smiješnima i dodatno odvojenima od stvarnog svijeta.