Slobodni ples je ples koji ne slijedi postavljenu koreografiju. Činjenica da nema pravila može biti uzbudljiva i pomalo zastrašujuća. Ali ne morate biti natjecateljski plesač da biste se zabavili plešući slobodnim stilom. Sve što trebate učiniti je pronaći ritam, početi pomicati tijelo u ritmu, a kad vam bude udobno, počnite dodavati plesne pokrete koje poznajete ili ih izmislite na licu mjesta. Što je najvažnije, morate se zabaviti!
Koraci
Metoda 1 od 3: Pronalaženje takta
Korak 1. Slušajte melodiju pjesme kako biste pronašli energiju svog slobodnog stila
Melodija pjesme je privlačan sloj pjesme. Ali to ne mora nužno biti pjevanje. To može biti niz nota koje su ugrađene u pjesmu. Pronalaženje melodije pomoći će vam u pronalaženju energije pjesme, što će vam pomoći pri odabiru pokreta koji su brzi, spori, trzaji, tečni ili što god odgovara toj energiji.
Na primjer, ne biste radili visokoenergetske plesne pokrete u sporoj zemlji ili ukorijenjenu hip-hop pjesmu
Korak 2. Glavu obrišite u ritmu takta
Zagrijte se i počnite pomicati tijelo klimanjem glave u ritmu. To će vam pomoći da počnete miješati svoje pokrete s glazbom. Počnite s laganim pokretima, a nakon što se ugodno osjećate i osjećate se kao da dobro poznajete ritam, pokupite energiju pokreta.
Kad pronađete ritam i počnete klecati glavom, samopouzdanje će vam porasti jer ste uspjeli uhvatiti energiju pjesme
Korak 3. Počnite prebacivati svoju težinu naprijed -natrag nogama u ritam
Sada kada ste osjetili melodiju i počeli ste pomicati glavu u ritmu pjesme, počnite pomicati ostatak tijela pomicanjem nogu u ritmu. Prebacite svoju težinu na jednu nogu, a zatim je prebacite na drugu. Poigrajte se mijenjanjem težine prema ritmu pjesme.
- Tapkanje nogama još je jedan sjajan način da uhvatite ritam pjesme.
- Opustite se i neka vam noge budu labave, a koljena blago savijena kako ne biste izgledali ili se osjećali tako ukočeno.
Korak 4. Zapazite optimizam i optimizam kako biste ih mogli koristiti u svom plesu
Downbeat je obično instrument niske visine poput bubnja ili basa, upbeat je često činela, oštra zamka ili drugi instrument visokih tonova. Kad počnete pomicati tijelo uz glazbu, zabilježite mentalno optimizam i optimizam kako biste ih mogli iskoristiti u svom slobodnom stilu tako da svoje pokrete usklađujete s njima.
Većina plesne glazbe javlja se u parovima, pri čemu je prvi par optimističan, a drugi optimističan
Savjet:
Pokušajte reći "boom-chick" zajedno s pjesmom kako biste lakše pronašli optimizam i optimizam. "Bum" je optimističan, "chick" je optimističan.
Metoda 2 od 3: Ugradite svoje tijelo
Korak 1. Pomičite stopala u ritmu kako biste se pomaknuli i odskočili po tijelu
Iskoristite ritam i ritam glazbe kao vodič za početak dodavanja malo truda u svoj ples. Dok prebacujete težinu naprijed -natrag, pokušajte podići stopalo i pomaknuti ga s mjesta na kojem je prije bilo. Ne mora biti veliki pokret, ali pomicanje nogu pomoći će vam da odskočite i pomaknete ostatak tijela uz glazbu.
- Zadržite svoju težinu u jajima za stabilnost dok ih pomičete.
- Ako plešete s partnerom ili u blizini drugih ljudi, vodite računa o pokretima stopala i pazite da nikome ne stanete na prste.
Korak 2. Pomaknite kukove kako biste pomaknuli cijelo tijelo
Dok pomičete stopala i mijenjate težinu, počnite pomicati kukove u smjeru u kojem mijenjate težinu. Pomicanjem kukova pomaknut ćete ostatak tijela i dodati dinamičan sloj vašem plesu.
Okrećite kukove kako biste se uvrnuli i još više pomaknuli tijelo
Korak 3. Dodajte ruke u svoje pokrete kako biste dodali još jedan sloj
Ako ste nervozni ili vam je neugodno, možda ćete imati želje držati ruke ukočenima i čvrsto pripijenima uz tijelo. Opustite se i uključite ruke u svoj ples s nekim jednostavnim pokretima poput pumpe šakom tako što ćete zatvoriti šaku, podignuti jednu ruku i pumpati ruku u ritmu.
- Pokušajte saviti ruke u laktovima, držite ih blizu bokova i pomičite ih gore -dolje kao da trčite dok se krećete u ritmu.
- Ostanite aktivni i igrajte se s pokretima ruku koji odgovaraju glazbi.
- Kad se osjećate ugodnije, isprobajte složenije pokrete rukama. Na primjer, pokušajte mahati rukom tako što ćete skvrčiti prste i smotati ruku da oponašate val koji putuje uz vašu ruku.
Savjet:
Izbjegavajte ponavljanje istih pokreta iznova, pokušajte ih pomiješati!
Korak 4. Promijenite razine kako biste svoje pokrete učinili dinamičnijima
Razina se odnosi na to kako se držite dok plešete. Mogli biste stajati visoko, čučeći na koljenima, na vrhovima prstiju, pa čak i na zemlji ako ste na breakdancu. Izbjegavajte ostati na jednoj razini tijekom slobodnog stila ili ćete izgledati ukočeno. Pomiješajte na različitim razinama kako bi vaši pokreti bili uzbudljiviji.
Na primjer, mogli biste se promijeniti iz stajanja i pomicanja ruku sa strane na savijanje koljena u čučanj i podizanje ruku iznad glave. To je mali pokret koji čini veliku promjenu u vašem plesu
Korak 5. Promijenite smjer svog tijela kako biste dodali originalnost
Smjer se odnosi na to kako orijentirate svoje tijelo u slobodnom stilu. Na primjer, mogli biste biti suočeni s publikom ili im okrenuti leđa dok radite slobodni stil. Možete se poigrati smjerom kojim se okrećete kako biste stvorili originalnu kombinaciju.
- Pokušajte pomaknuti gornji dio tijela ulijevo dok ste donji dio tijela okrenuti prema naprijed kako biste se igrali odvajanjem dijelova tijela.
- Koristite različite kombinacije smjerova u svojim slobodnim plesnim pokretima.
Korak 6. Izmjenjujte brzo i sporo kretanje za promjenu energije
Vaša plesna energija način je na koji izvodite svoje plesne pokrete. Možda u pokretima koristite trzajne, spore i fluidne ili brze tempe. Možete se pomiješati i učiniti svoje pokrete dinamičnijima igrajući se s energijom koju koristite za njihovo izvođenje.
- Pokušajte promijeniti brzinu kretanja. Promijenite kretanje rukama iz brzog i snažnog u opušteno i fluidno kako bi isti pokret izgledao i osjećao se svježe.
- Dodajte pauze i pauze u svoje slobodne stilove kako biste to pomiješali.
Metoda 3 od 3: Korištenje popularnih plesnih pokreta u vašem slobodnom stilu
Korak 1. Zaokrenite dobro poznate poteze kako biste svoj slobodni stil učinili jedinstvenim
Ako se osjećate "koreo blokom" i zateknete se u kolotečini i ponavljate iste pokrete u svom slobodnom stilu, možete u svoj ples ugraditi neke popularne plesne pokrete kako biste razbili kalup. Korištenje dobro poznatih plesova omogućuje vam i korištenje poteza koje već znate u svom slobodnom stilu.
Također možete uzeti samo dijelove poznatog plesnog poteza za korištenje u svom slobodnom stilu
Korak 2. Pogledajte dobro poznate poteze u svom slobodnom stilu
Jedan jednostavan način da umiješate koncept plesa u svoj slobodni stil je da koristite popularni ili dobro poznati i dodate ga svojim originalnim potezima i učinite ih svojim. Osim toga, ljudi koji vas gledaju kako plešete mogu prepoznati koncept koji koristite i cijeniti će vašu igru na njemu.
Primjeri plesnih koncepata
Robot: Pomaknite ruke i tijelo na način koji oponaša robota. Možete izolirati dio tijela, poput ruku ili glave i koristiti robotske pokrete.
Vogue: Rukama i rukama uokvirite lice na različite načine.
Bič: Zauzmite čučanj, podignite lijevu ili desnu ruku ispred sebe i poskakujte kukovima gore -dolje.
Korak 3. Izmislite vlastite plesne pokrete u trenutku
Učinite svoj slobodni stil zaista jedinstvenim koristeći vlastite ideje u plesu. Dok plešete, možete doći do ideje i stvoriti pokret oko nje. Ako uspije, onda super! Ako ne, možete samo smisliti drugu ideju koja djeluje.
Na primjer, možete zamisliti predmet, poput mlinca za papar, i zamisliti način na koji biste koristili mlin za papar u plesnom pokretu. Zatim iskoristite taj koncept u svom slobodnom stilu
Korak 4. Promatrajte ostale plesače i zasnivajte svoj ples na njihovim pokretima
Ako netko oko vas ima zaista sjajan potez koji koristi, a drugi ljudi na to reagiraju, pridružite se zabavi dodajući je u svoj slobodni stil! Ples je grupna aktivnost, a uključivanje poteza drugih ljudi u grupi odličan je način da promijenite svoje slobodne stilove. Možda ćete čak primijetiti da drugi ljudi koriste vaše koncepte u njihovom slobodnom stilu.
