Jive dance brzi je i vrlo poletni latino ples koji su 1940 -ih učinili popularnim mladi Amerikanci koji su usvojili pokrete kako bi se uklopili u nastajuće zvukove rock and rolla. Iako postoji mnogo složenijih pokreta u jiveu, od kojih neki uključuju predenje ili okretanje ženske plesne partnerice, osnovni pokret je dobro kontroliran uzorak stopala sa 6 brojeva koji je zapravo jednostavan za vježbanje i na kraju svladavanje.
Koraci
1. dio od 4: Razumijevanje koraka u Jiveu
Korak 1. Upoznajte se sa uzorkom stopala od 6 brojeva
Učenje dživa može biti jednostavno nakon što savladate početne korake ili osnovne pokrete. Osnovno kretanje ima 6 točaka, a ritam zvuči kao: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Točke 1 i 2 nazivaju se "stepenice spoja" ili "stepenice stijene".
- Točke 3 i 4 trostruki su korak lijevo nazvan "potjera".
- Točke 5 i 6 trostruki su korak ili "potjera" udesno.
Korak 2. Shvatite pokret "potjera"
"Potjera" u plesu je kada klizite jednom nogom u stranu.
U jiveu su ti koraci tri kratka i glatka kretanja u stranu, pa se pokret naziva "trostruki korak"
Korak 3. Shvatite "korak koraka" ili "korak korak"
"Koračni korak" ili "stenski korak" je kada zakoračite jednom nogom iza druge, a zatim podignete prednju nogu prema gore.
- Ideja je otresati se na stražnjoj nozi, a zatim se ljuljati naprijed na prednjoj nozi, prebacujući težinu na stražnju nogu, a zatim na prednju nogu. No, uvijek biste trebali dizati noge prema gore dok premještate težinu prema natrag, a zatim prema naprijed.
- Vježbajte nekoliko "rock koraka" kako biste stekli osjećaj za ovaj potez. To je bitan korak naprijed.
2. dio od 4: Učenje čovjekovih koraka
Korak 1. Odmaknite se lijevom nogom unatrag za prvo brojanje u stepeništu
Ostavite desnu nogu na mjestu i prebacite težinu na stražnju (lijevu) nogu. Ovo je 1 broj.
Korak 2. Podignite desnu nogu prema gore, a zatim je spustite
Ovo je 2 broja rock koraka.
Korak 3. Koračite u stranu lijevom nogom
Ovo je 3 broja ili prvi broj u trostrukom koraku ulijevo.
Korak 4. Pomaknite desno stopalo u susret lijevom stopalu
Ovo je broj "a" ili drugi broj u trostrukom koraku.
Korak 5. Lijevom nogom zakoračite u stranu
Ovo je 4 broja ili treći broj u trostrukom koraku.
Korak 6. Prebacite svoju težinu na desno stopalo
Ovo je broj 5.
Korak 7. Koračite udesno lijevom nogom
Ovo je broj "a".
Korak 8. Desnom nogom zakoračite udesno
Ovo je 6 odbrojavanja, ili posljednji broj u jiveu.
Korak 9. Ponovite korak stijene i trostruki korak, krećući se slijeva nadesno
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
3. dio od 4: Učenje ženskih koraka
Korak 1. Zakoračite unatrag desnom nogom za prvo brojanje u stepeništu
Ostavite lijevo stopalo na mjestu.
Korak 2. Premjestite težinu natrag na lijevo stopalo
Ovo se računa 2.
Korak 3. Desnom nogom zakoračite u stranu
Ovo je 3 broja ili prvi broj u trostrukom koraku.
Korak 4. Pomaknite lijevu nogu prema desnoj nozi
Ovo je "a" broj ili drugi broj u trostrukom koraku.
Korak 5. Desnom nogom zakoračite u stranu
Ostavite lijevo stopalo na mjestu. Ovo je 4 broja ili treći broj u trostrukom koraku.
Korak 6. Prebacite svoju težinu na lijevo stopalo
Ovo je broj 5.
Korak 7. Desnom nogom zakoračite ulijevo
Ovo je broj "a".
Korak 8. Koračite ulijevo lijevom nogom
Ovo je 6 odbrojavanja ili posljednji korak.
Korak 9. Ponovno vježbajte stenski korak i trostruki korak, krećući se zdesna nalijevo
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
4. dio od 4: Spajanje koraka zajedno
Korak 1. Uvijek pustite muškarca da vodi
Jive se pleše sa ženom i muškarcem suočenima. Muškarac vodi dživ, a žena prati njegove pokrete.
- Muškarac će početi lijevom nogom, a žena desnom nogom, tako da nema udaranja koljenima i ples se glatko kreće.
- Zamislite nevidljivi niz koji spaja muška stopala sa ženskim stopalima. Kako se muškarac kreće, ženski pokreti trebaju slijediti.
Korak 2. Suočite se i postavite ruke u zatvoreni položaj
To znači da će muškarac imati desnu ruku s lijeve strane gornjeg dijela leđa žene, a žena lijevu ruku na desnom ramenu muškarca. Ruka žene trebala bi sjediti iznad ruke muškarca.
- Razmak između muškarca i žene trebao bi biti otprilike nadomak ruke.
- Druge ruke muškarca i žene trebaju biti prilično labavo spojene. U jiveu ne želite držati ruke previše ukočenima ili ukočenima. Položaj ruke trebao bi biti labav.
Korak 3. Pomaknite položaj tijela tako da oboje budete okrenuti prema van
Rotirajte tijela tako da su vam stopala blago okrenuta jedno od drugog pod kutom.
To će vam oboje omogućiti slobodno kretanje bez udaranja koljenima
Korak 4. Upotrijebite 6-count za dovršetak osnovnih koraka dživa
Oboje možete glasno brojati do svakog broja. Neka muškarac počne lijevom nogom, a žena desnom.
Neka vam ruke budu opuštene i opuštene
Korak 5. Vježbanje koraka bez glazbe
To će vam pomoći svladati osnovni pokret jivea i izbjeći da vas glazba ometa.
- Kad se oboje osjećate ugodno s osnovnim koracima dživa, počnite se baviti glazbom. Na internetu je dostupno nekoliko popularnih mikseva s dobrim jive pjesmama. Jive glazba ima brži tempo od swing glazbe, pa dok vježbate korake i postajete bolji, možete naučiti i kretati se većom brzinom ili tempom.
- Oponašajte tempo glazbe naglašavajući pokrete stopala i nogu. Da biste to učinili, pomaknite kukove dok premještate težinu natrag na lijevo stopalo ili desno stopalo u stepenici stijene.
- Držite koljena savijena i pokušajte istaknuti brojeve u glazbi sa 6 točaka u koracima dživa.
- Nastavite vježbati osnovne korake jivea s naglašenim pokretima uz glazbu dok se oboje ne osjećate dovoljno samopouzdano uz ples.
