Kizomba je ples u afričkom stilu s glatkim koracima koji prate teške udarce bubnjeva i spore, romantične ritmove i stihove koji su nastali u Angoli. Koraci u kizombi su fluidni i mogu ovisiti o osobnom stilu plesača, ali lako možete naučiti osnovne pokrete i dodati svoj štih. Kizomba se općenito pleše s partnerom, pa zgrabite prijatelja i obujte svoje plesne cipele!
Koraci
Metoda 1 od 3: Učenje osnovnih pokreta
Korak 1. Uspravite se s nogama blizu jedne do druge
Postavite stopala izravno ispod tijela i pazite da vam kralježnica bude opuštena i ravna dok gledate prema naprijed. Pomaknite prst lijevog stopala tako da bude usmjeren malo prema van s lijeve strane vašeg tijela. To će vam pomoći dok počnete činiti prve korake plesa.
Ako plešete s partnerom, okrenite se jedno prema drugome tako da vam noge budu razmaknute
Savjet:
Ako tražite plesnog partnera, ne brinite o tome da ćete pronaći nekoga suprotnog spola. Iako tehnički postoji "vođa" i "sljedbenik" u plesu kizombe, te uloge ne moraju biti muške ili ženske. Tradicionalno, kizomba je ples bez spola!
Korak 2. Premještajte težinu s jedne na drugu stranu dok podižete stopala i njišete kukovima
Slušajte glazbu i lagano podignite lijevo stopalo dok pomičete kuk ulijevo. Zatim pomaknite desno stopalo dok pomičete kuk udesno. Ponavljajte to dok ne osjetite ritam i tempo glazbe.
Dok to radite, možete savijati ruke u laktovima i pomicati šake i ruke te malim kružnim pokretima u ritmu glazbe
Korak 3. Korak ulijevo na prvom basu
Kad čujete prvi niski, teški bubanj u pjesmi, iskoračite lijevo jednom nogom ulijevo za jedan ritam. Zatim dovedite desnu nogu u sljedeći ritam i njihajte bokovima dok plešete uz glazbu.
- Kad se noge spoje, možete se u sljedećem taktu odmaknuti udesno ili prijeći na korak naprijed ili natrag.
- Možda ćete čuti instrumentalnu glazbu prije nego što bas uđe u pjesmu.
Korak 4. Napravite 3 koraka naprijed, vodeći lijevom nogom
Kad budete spremni za naprijed, napravite mali korak naprijed s lijevom nogom u jednom taktu. Na sljedećem taktu zakoračite naprijed desnom nogom, a zatim slijedite još jedan korak lijevom nogom. Dovedite desnu nogu u susret lijevoj nozi kako biste dovršili pokret.
- Odatle možete oponašati te pokrete kako biste se ponovno pomaknuli unatrag, počevši s lijevom nogom.
- Ako plešete s partnerom, zapamtite da će se sljedbenik kretati u suprotnom smjeru sa suprotnom nogom. Kad vođa zakorači naprijed lijevom nogom, sljedbenik će zakoračiti unatrag desnom nogom kako bi odgovarao kretanju.
Korak 5. Slijedite zvuk, tempo i ritam glazbe
Slušajte instrumente i pjevajte u glazbi, a korake u stranu, naprijed ili natrag činite samo kad čujete basove. Tijekom druge instrumentalne glazbe plešite na jednom mjestu sa svojim partnerom ili sami.
Različite vrste glazbe Kizomba
Iako osnovni koraci za kizombu uvijek ostaju isti, svoje pokrete možete mijenjati ovisno o vrsti glazbe koja se svira.
Retro/tradicionalna kizomba:
Ovaj stil izumljen je u Angoli 1950 -ih godina i spaja se s tradicionalnim plesom kizomba. Temelji se na tradicionalnoj angolskoj glazbi s teškim ritmovima i senzualnim ritmovima koji nadahnjuju fluidne, svrhovite pokrete.
Semba:
Semba je glazbeni stil koji spaja osnovne korake kizombe sa senzualnijom glazbom. Jedan od najvažnijih dijelova plesa uz ovu glazbu je stajanje dovoljno blizu vašeg partnera da vam se grudi ili želuci mogu dotaknuti tijekom pjesme.
Optimistična kizomba:
Ova vrsta plesa miješa korake kizombe s bržim, elektronskim stilom glazbe. Koraci su isti, ali samo malo brži kako biste bili u toku s glazbom!
Zouk kizomba:
Zouk je party glazba u karipskom stilu s brzim tempom i zabavnim, sinkopiranim ritmovima. Ovaj stil kizombe ima oštrije pokrete koji zahtijevaju blisku koordinaciju s partnerom.
Metoda 2 od 3: Ples s partnerom
Korak 1. Premjestite težinu malo naprijed tako da vam grudi budu blizu
Suočeni s partnerom s razmaknutim stopalima, premjestite težinu na loptice stopala. Prsa bi vam trebala biti vrlo blizu ili dodirivati njihova, ali ne biste se trebali oslanjati na njih svojom težinom.
Neki instruktori kizombe kažu da 20% svoje težine oslanjate na partnera, ali to početnicima može biti teško. Počnite tako da držite vlastitu težinu, a kad vam bude bolje s partnerom, možete se osloniti na njega
Korak 2. Stavite desnu ruku na partnerov struk ako vodite
Postavite ruku tako da se nalazi između dna lopatice vašeg partnera i njegovog struka. Podignite ramena tako da budu paralelna s partnerovim i neka vam ruka bude opuštena.
- Stiskanje partnera ili njegovo držanje preblizu vas može biti ograničavajuće i otežati ples nego što treba.
- Vaša ruka može ležati na leđima vašeg partnera ili na njihovoj strani, ovisno o vašim željama.
Korak 3. Postavite lijevu ruku na partnerovo rame ako pratite
Lagano prevucite ruku preko partnerove linije ramena dok držite ramena paralelna s njihovim. Ovisno o tome koliko je vaš partner visok, ruka bi vam mogla počivati na vrhu ramena ili bliže zatiljku. Neka vam ruka bude opuštena i opuštena.
Izbjegavajte stiskanje ili vješanje na partnerovo rame, jer napetost može uzrokovati da mu padne jedno od ramena
Korak 4. Spojite slobodne ruke malo ispod visine ramena
Položaj vaše slobodne ruke u kizombi općenito je prilično opušten sa savijenim laktom. Odlučite se za položaj koji vam najbolje odgovara dok držite ruke negdje između struka i ramena.
Ovo se razlikuje od ostalih tradicionalnijih balskih plesova jer nećete voditi ruku u kizombi
Metoda 3 od 3: Ovladavanje plesom Kizomba
Korak 1. Plešite slobodnim stilom tijekom uvoda i izlaska pjesme
Većina pjesama kizombe ima oko 15-30 sekundi tiše uvodne glazbe. Iskoristite ovo vrijeme da pokažete svoj jedinstveni plesni stil ili pronađite plesnog partnera ako plešete u velikoj skupini ljudi. Dok pjesma prestaje, možete se odvojiti od partnera ili slobodnog stila s njima.
Ako plešete u klubu ili plesnoj dvorani, ne bojte se mijenjati partnere između pjesama. To će vam pomoći da poboljšate svoje plesne vještine povezivanjem s partnerima koji imaju različite stilove plesa
Korak 2. Krećite se po podu tijekom koraka naprijed i natrag
Učinite 3-4 koraka odjednom tijekom dijelova pjesme s jakim basom. Neka vođa odluči u kojem smjeru će se vaš par kretati. Nemojte se bojati promijeniti stvari dijagonalno ili ubacivanjem nekoliko okretaja!
- Vođa para će diktirati duljinu koraka. Ako vaš vođa ima duge noge, koraci mogu biti duži.
- Kad god napredujete dok plešete, trebali biste planirati i pomak unatrag barem 1-2 koraka nakon što stignete na odredište.
Korak 3. Odvojite se od partnera kako biste učinili „saidas
”U Kizombi tijekom pjesme možete napraviti saya ili pokret slobodnim stilom ako se odvojite od partnera. Da biste to učinili, povucite se i idite malim koracima dok se vrtite u krug do takta. Kad ste spremni za povratak svom partneru, spojite ruke i napravite jedan korak lijevo od njegova tijela s obje noge, a zatim napravite još jedan korak s desne strane njegova tijela.