Salsa, tango i merengue tri su najčešća plesna stila kojima se pleše uz španjolsku glazbu. Salsa je najkompliciraniji od svih stilova, a merengue je najjednostavniji. Vježba postaje savršena, pogotovo ako prije niste izvodili niti jedan od ovih stilova. Merenge i tango možete vježbati sami. Vježbajte salsu s partnerom kako biste se brzo poboljšali.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izvođenje merenga
Korak 1. Vježbajte potez izvodeći male korake u maršu za svako brojanje
Usredotočite se na rad nogu dok učite izvoditi ovaj potez. Brojte do 8 i marširajte 1 korak za svaki broj. Nemojte visoko dizati noge i udarati ih.
Učinite jednostavne, male korake po svakom broju kako biste pravilno izveli rad stopala
Korak 2. Savijte koljeno pri svakom drugom brojanju
Kad usavršite rad stopala, vrijeme je da prijeđete na koljena. Za svaki broj 1 koljeno bi vam se trebalo pomaknuti prema naprijed, a drugo prema natrag.
Na primjer, kod broja 1, ponesite desno koljeno naprijed. Za točku 2, izvucite lijevo koljeno naprijed i dok to radite, pomaknite desno koljeno unatrag
Korak 3. Izvodite korak i pokrete koljena istovremeno
Sada kada ste usavršili osnovne korake i pokrete koljenom, možete vježbati izvođenje oboje zajedno. Nagazite pri svakom brojanju i izmjenjujte se kojim koljenom idete naprijed.
U početku bi se moglo osjećati pomalo neugodno, ali nastavite to vježbati. Zapamtite da su mali koraci ključni
Korak 4. Podignite ruku pri svakom drugom brojanju
Dok plešete nogama i koljenima, važno je dodati mješavinu nekog pokreta gornjeg dijela tijela. Odbrojavajući 1, savijte desni lakat kako biste doveli ruku prema sredini prsa. Odbrojavajući 2, spustite desnu ruku prema dolje i pomaknite lijevu ruku prema sredini prsa.
Također možete podići ruke iznad glave kako biste dodali malo stila u pokret
Korak 5. Stanite rame uz rame sa svojim partnerom
Nakon što usavršite osnovne pokrete, dodajte partnera. Stanite rame uz rame sa svojim partnerom na početku plesa. Za vježbanje možete stajati licem u lice sa svojim partnerom kako biste oboje mogli pomoći jedni drugima u usavršavanju poteza.
Korak 6. Plešite zajedno sa svojim partnerom međusobno
Dok počnete rame uz rame sa svojim partnerom, pobrinite se da koristite cijeli plesni podij dok plešete merengue. Možete se polako okretati dok se krećete ili savijati u kukovima. Možete plesati na istom mjestu dok vaš partner pleše i kreće se oko vas.
Nemojte se bojati pomiješati i isprobati neke nove poteze
Metoda 2 od 3: Ples Tango
Korak 1. Vježbajte korak do osnovnog broja i tempa za tango
Tango uključuje 5 koraka u 8 točaka. Ovi koraci su spori, spori, brzi, brzi, spori. Možete računati na tempo izgovaranjem slova "t, a, n, g, o" u glavi dok se krećete. Također možete razmišljati "hodati, hodati, preplanuti, ići, zatvoriti" kako biste zadržali ritam.
Vježbajte kretanje prema tempu koračajući prema naprijed u sporim, polaganim, brzim, brzim, sporim tempom
Korak 2. Izvedite 5 koraka vodećeg plesača ako vodite
Prvo, lijevom nogom zakoračite polako naprijed. Zatim polako ponesite desnu nogu ispred lijeve. Ponovno brzo pomaknite lijevu nogu ispred, prije nego što desnom nogom zakoračite još jednim brzim pokretom.
Polako dovedite lijevu nogu prema desnoj da biste dovršili potez
Korak 3. Izvedite sljedećih 5 koraka plesača ako pratite
Sljedbenik bi trebao krenuti nasuprot vođi. Za prvi korak polako vratite desno stopalo. Zatim vratite lijevu nogu natrag iza desne noge u sljedećem laganom pokretu. Brzim pokretom pomaknite desno natrag iza lijeve noge i zakoračite široko lijevom nogom.
Dovedite desnu nogu u lijevu nogu kako biste dovršili potez
Korak 4. Koristite staccato radnju dok pomičete stopala
Ova vrsta kretanja jedna je od primarnih karakteristika tanga. Podignite noge i spustite ih natrag na pod brzim, brzim, staccato pokretom.
Korak 5. Savijte koljena na početku i na kraju svakog pokreta
Savijena koljena druga su glavna komponenta tanga. Tango je trebao izgledati elegantno i elegantno. Nemojte se dizati ispravljajući koljena ili se njihajte dok se krećete.
Počnite u savijenom položaju i završite sa savijenim koljenima
Metoda 3 od 3: Raditi salsu
Korak 1. Vježbajte brojanje i tempo za ples salse
Ples ovisi o tempu i salsa se ne razlikuje. U većini salsa plesova koje ćete izvoditi morat ćete nagaziti na točke 1, 2, 3, 5, 6 i 7. Plešite u tempu u kojem se krećete brzo, brzo, polako, brzo, brzo, sporo za svaki od ovih točaka. Vježbajte postizanje pravilnog tempa dodirivanjem nogu ili koračanjem naprijed po brojkama.
Razlog zašto ne plešete na točke 4 i 8 je taj što morate povući spore korake. Izostavljanje točaka 4 i 8 daje vam više vremena da izvučete spori korak
Korak 2. Promijenite smjer na broj 1 ili na broj 2
Promjena smjera u salsi naziva se i prelomnim korakom. Svoj korak razbijanja možete izvesti na broj 1 ili na 2.
- Ako odlučite napraviti korak razbijanja na 1, učinite to i na 5. Ako odlučite napraviti korak razbijanja na 2, to ćete učiniti na 6.
- Iskoristite prelomni korak kako biste bili sigurni da ste na vrijeme. Ako radite prelomni korak na pogrešno računanje, ispali ste iz ritma.
Korak 3. Vježbajte vođenje partnera po cijelom tijelu
To je također poznato i kao "presjek za tijelo". Brojeći 3, trebali biste započeti s izvođenjem po tijelu. Glavni plesač mora pomaknuti stopalo naprijed na 1, a sljedeći plesač pomiče stopalo natrag. Na 2., vodeći plesač mora odstupiti drugom nogom u stranu. Dana 3., olovo mora pomaknuti drugo stopalo da otvori svoje tijelo. To omogućuje sljedbenicima da se kreću po tijelu vodećeg plesača.
- Zastanite na 4. Zakoračite nogom na 5 kako biste pravilno držali vrijeme. Dana 5. plesač koji slijedi prelazi preko, dok ih voditelj vodi.
- Dana 6. vodeći plesač stupa lijevom nogom kako bi se vratio na mjesto ispred sljedbenika. Dana 7., olovo vraća njihovo tijelo naokolo, tako da su licem u lice sa sljedećim.
Korak 4. Izvršite promjenu mjesta na točke 4, 5 i 6
Promjena mjesta koristan je potez jer omogućuje oba plesača da dođu u poziciju. Vođa bi trebao otvoriti svoje tijelo na 1 i povući sljedbenika u unutarnji okret na 2. Vođa i slijedeći trebaju se držati za suprotne ruke. Kad se sljedbenik useli, 2 plesača trebaju izvršiti promjenu zavoja podižući ruke i okrećući se.
U točkama 4, 5 i 6, vođa bi trebao promijeniti mjesto sa sljedbenikom dok se sljedbenik okreće
Korak 5. Izvršite potez hvatanja ramena nakon promjene mjesta
Sljedbenik i vođa trebaju se držati za suprotne ruke za ovaj potez. Sljedbenik se mora odmaknuti od vođe, a vođa i sljedbenik drže jedni druge za prste. Sljedbenik bi se trebao odmaknuti u okomit položaj prema vođi.
Dok se sljedbenik uvija, vođa stupa iza i sa strane sljedbenika, stavljajući mu ruku na leđa kako bi mu pružio podršku kad završe skretanje
Korak 6. Izvedite ocho dance pokret počevši od broja 1 ili 5
Ocho je vrlo popularan i slobodniji potez u plesu salse. Da biste izveli ocho, učinite korak unatrag prema točki 1 ili 5 i napravite 2 koraka naprijed prema tačkama 2, 3, 6 i 7.
Nema ograničenja u broju ochosa koje možete napraviti zaredom
Savjeti
- Pridružite se plesnom klubu u vašem lokalnom području. U plesnom klubu možete puno naučiti i steći nove prijatelje koji također uživaju u plesu.
- Nabavite par cipela za ples. Tako ćete lakše plesati i kretati se po plesnom podiju.