Ključ dobrodošlice gostima s alergijama je znati na što su alergični. Uvijek obavijestite nove goste o svim kućnim ljubimcima prije nego što dođu i prethodno ih pitajte o alergijama. Očistite svoj dom što je moguće temeljitije kako biste uklonili alergene koji mogu izazvati njihovu reakciju.
Koraci
Metoda 1 od 3: Smanjenje razine alergena prije njihovog dolaska
Korak 1. Pomoću filtera za zrak oko kuće uklonite alergene iz zraka
Kupite filtre za zrak s filterima za male čestice ili visoko učinkovitim filterima za čestice zraka (HEPA). Oni će ukloniti alergene iz zraka u vašem domu tako što će ih uhvatiti i zadržati. Uključite zračne filtere u spavaće sobe za goste, kao i u druge prostorije u kojima će vaši gosti provoditi vrijeme.
Zračni filtri uhvatit će pelud, dlaku kućnih ljubimaca, grinje i duhanski dim
Korak 2. Vakumirajte svoje tepihe i namještaj najmanje 1-2 dana prije kako biste uklonili alergene
Tepisi mogu zarobiti uobičajene alergene poput peruti i grinja duboko u svojim vlaknima. Usisajte isti dan ili 1-2 dana prije dolaska vaših gostiju kako bi se nakupljalo najmanje alergena. Budite temeljiti i pokrijte svaku površinu tkanine u zajedničkim prostorijama vašeg doma.
Za najbolje rezultate upotrijebite vakuum s HEPA filtrom koji će spriječiti ispuštanje alergena u zrak tijekom čišćenja
Korak 3. Operite tkanine u vrućoj vodi ili ih usisajte kako biste uklonili alergene
Alergeni se mogu zarobiti u tkaninama u vašem domu, pogoršavajući alergije. Ako vaši gosti preko noći imaju alergije, operite plahte i ručnike u vrućoj vodi kako biste ih se riješili dlake kućnih ljubimaca, peruti i grinja. Za čišćenje tkanina koje ne možete oprati, poput zastora, tepiha i namještaja, upotrijebite vakuumski filter HEPA.
Za zaštitu madraca i jastuka od grinja možete koristiti i navlake zaštićene patentnim zatvaračem
Korak 4. Uklonite plijesan i plijesan s prozora izbjeljivačem i vodom
Očistite plijesan i plijesan s prozorskih okvira i prozorskih klupčica mješavinom 0,75 šalice (180 ml) klornog izbjeljivača i 1 galona (3,8 l) vode. Umočite čistu krpu u ovu otopinu i temeljito obrišite prozorske površine. Ostavite ih da se osuše na zraku.
Tijekom čišćenja nosite rukavice i masku kako biste zaštitili kožu i pluća od izbjeljivača
Korak 5. Okupajte svog ljubimca 1 dan prije posjeta kako biste smanjili alergene kućnih ljubimaca
Pomozite u sprječavanju ili minimiziranju alergija na kućne ljubimce vaših gostiju uklanjanjem prhuti s krzna vašeg ljubimca, kao i tragova sline ili urina. Operite svog psa ili mačku dan prije dolaska gostiju kako bi tijekom posjeta bili što je moguće čistiji od alergena. Koristite blagi šampon odobren od veterinara posebno dizajniran za kućne ljubimce.
- Neka alergeni budu cijelo vrijeme kupanje vašeg ljubimca tjedno.
- Obavezno obavijestite svoje goste da imate kućne ljubimce kako bi se mogli pripremiti za posjet lijekovima protiv alergija ili odbiti vaš poziv ako su alergije teške.
Metoda 2 od 3: Održavanje doma s niskim alergenom
Korak 1. Smanjite nered koji prikuplja alergene
Jednostavan način za smanjenje količine alergena u vašem domu je smanjenje malih predmeta koji samo stoje oko vaše kuće. Ovi predmeti, za koje se vjerojatno neće redovito čistiti, mogu pokupiti prašinu i prhut. Smanjite vještine, male ukrase za stol, knjige i časopise na minimum.
- Ako imate ove predmete, odlučite ih držati u zatvorenoj staklenoj vitrini ili u plastičnim kantama kako biste ih zaštitili od prašine.
- Ako imate djecu, spremite njihove igre i igračke u plastične kante kada ih ne koriste.
Korak 2. Objesite prozore koji se lako čiste i perite ih sezonski
Izbjegavajte kupnju sjenila ili teških prozorskih prozora za vaše prozore koji se teško čiste i vjerojatno skupljaju alergene u zraku. Umjesto toga, u svoj dom objesite perive zavjese od običnog pamuka ili sintetičke tkanine. Perite ih u stroju sezonski ili svaka 3 mjeseca kako biste ubili alergene koji se na njima mogu zadržati.
Korak 3. Smanjite vlagu i povećajte cirkulaciju zraka kako biste smanjili pojavu plijesni
Plijesan raste i uspijeva u vlažnim uvjetima. Koristite odvlaživač zraka za smanjenje vlažnosti u vašem domu, osobito u kupaonici, kuhinji ili podrumu. Koristite stropni ventilator ili otvorite prozore kako biste omogućili cirkulaciju zraka u svojoj kupaonici, osobito nakon tuširanja.
- Za hvatanje spora plijesni koristite klima uređaj s HEPA zračnim filterom.
- Nikada ne tepihom vlažne prostorije poput kupaonice ili kuhinje.
Korak 4. Redovito čistite kupaonicu kako biste uklonili i spriječili pojavu plijesni
Sredstvom za čišćenje kupaonica na bazi izbjeljivača uklonite plijesan sa svoje kade, tuša, čvora i slavina. Spriječite rast plijesni na zidovima obojajući ih emajliranom bojom otpornom na plijesan. Kadu i tuš kabinu uvijek osušite nakon pranja kako biste spriječili nakupljanje plijesni.
Popravite slavine ili cijevi koje propuštaju kako biste spriječili oštećenje plijesni i vode
Korak 5. Vakumirajte tepihe tjedno kako biste spriječili skupljanje alergena u vlaknima
Za čišćenje tepiha jednom tjedno koristite vakuum s filterom s malim česticama ili HEPA. To će spriječiti da se alergeni poput dlake kućnih ljubimaca, peruti i grinja uvuku u vlakna tepiha. Usisite cijelu površinu tepiha, uključujući mrlje u uglovima i ispod namještaja.
Ako imate teške alergije, razmislite o tome da se u potpunosti riješite tepiha
Metoda 3 od 3: Upravljanje alergijama na hranu
Korak 1. Pitajte svakog od svojih gostiju ima li alergije na hranu
Nikada nemojte pretpostavljati da poznajete ograničenja u prehrani svih svojih pozvanih gostiju. Alergije na hranu mogu se vremenom razviti i iznenaditi prijatelje i obitelj oboljele osobe. Kada pozivate svog gosta da podijeli obrok kod kuće, izričito ga pitajte ima li alergije na hranu.
Zapišite sva ograničenja u hrani koja vaši gosti mogu imati i držite ovaj popis pri ruci kada planirate i kupujete svoj obrok
Korak 2. Zamijenite određene sastojke u svojim omiljenim receptima
Udovoljavanje gostima s alergijama i netolerancijama ne mora značiti odustajanje od plana jelovnika. Potražite na internetu ili u kuharicama zamjene za recepte koje želite koristiti. Ako je ovo previše komplicirano, potražite nove recepte koji ne sadrže sastojke koje izbjegavate.
- Na primjer, upotrijebite bademovo ili rižino brašno umjesto pšeničnog brašna za posluživanje gostima s intolerancijom na gluten.
- Koristite zamjenu za jaja za kuhanje ili pečenje ako je gost alergičan na jaja.
SAVJET STRUČNIKA
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Korak 3. Očistite kuhinjske površine prije pripreme hrane
Klice i alergeni u hrani mogu se zadržati na vašim pultovima, stolu, ploči za kuhanje i drugim površinama za kuhanje. Prije pripreme hrane svakako sve dobro očistite. Kako biste učinkovito uklonili alergene, obrišite svaku površinu antibakterijskim sredstvom za čišćenje i čistom vlažnom krpom.
Kako biste pojednostavili stvari, koristite antibakterijske maramice za čišćenje kuhinjskih površina
Korak 4. Temeljito očistite svu posudu za kuhanje i posluživanje
Daske za rezanje, lonce, tave, pribor, stakleno posuđe i posuđe treba temeljito očistiti nakon svake uporabe. Kako biste bili sigurni, ponovno operite ove predmete prije kuhanja i posluživanja obroka za goste s alergijama. Za ribanje svakog predmeta upotrijebite toplu vodu, tekućinu za pranje posuđa i čistu spužvu.
Svakako osušite sve čistim, svježe opranim ručnikom za suđe
Korak 5. Prije pripreme hrane temeljito operite ruke
Vaše ruke mogu pokupiti mnoge klice tijekom dana i možete prenijeti alergene iz hrane, a da toga niste ni svjesni. Prije nego počnete pripremati hranu za svoje goste, temeljito operite ruke sapunom i vodom. Trljajte ruke sapunom najmanje 20 sekundi kako biste ih učinkovito oprali.
Kako biste učinkovito očistili ruke, svakako pročistite između prstiju, ispod noktiju i stražnje strane ruku
Korak 6. Provjerite znate li sve sastojke koje dodate svom obroku
Budite vrlo svjesni svakog sastojka koji koristite pri kuhanju kako ne biste slučajno "zagadili" vaš obrok. Nemojte dodavati umake, začine ili ukrase bez pažljivog čitanja njihovih sastojaka. U blizini držite popis sastojaka koje biste trebali izbjegavati kako biste manje vjerojatno zaboravili tijekom kuhanja.
Govorimo o alergijama i zamjenama hrane
Načini da pitate goste o alergijama
Zamjene za hranu za osobe s alergijama
Savjeti
- Držite lijekove za alergiju pri ruci u slučaju da vaši gosti dožive blage alergijske reakcije.
- Razmislite o tome da zadržite sobu za goste "bez kućnih ljubimaca" za česte goste u kući s alergijama na kućne ljubimce.
