Utrka kolicima zabavna je aktivnost za djecu i obično se održava na velikom otvorenom polju ili u školskoj gimnaziji. U utrci s kolicima djeca se utrkuju u parovima: jedan član trči s rukama na zemlji i nogama u zraku u pozi "kolica", dok drugi član drži partnerove gležnjeve i trči iza njih. Da biste olakšali utrku, morate imati najmanje četiri sudionika, iako će više sudionika povećati konkurenciju. Utrka kolicima može se održati i pomoću stvarnih kolica-za koje će vam i dalje trebati paran broj sudionika-iako je to manje uobičajeno značenje tog pojma.
Koraci
1. dio od 3: Organiziranje utrke
Korak 1. Identificirajte polaznu točku
Morate svim sudionicima jasno dati do znanja da utrka počinje na određenom mjestu, tako da sve ekipe imaju jednake šanse za pobjedu. Konusom ili drugim lako vidljivim predmetom označite početno mjesto ili stvorite početnu liniju povlačenjem pete cipele kroz prljavštinu.
Ako koristite fizički predmet, svakako savjetujte sudionicima da se ne spotaknu o njega
Korak 2. Označite preokretnu točku za sudionike
Ova točka bi trebala biti udaljena 30 metara od početne crte. Možete ga označiti pomoću prometnog konusa ili bilo kojeg drugog velikog, lako vidljivog objekta.
Trkači će poletjeti s početne točke, zaokružiti točku okretanja, a zatim se utrkivati natrag do startne crte. Prva momčad koja prijeđe startnu liniju pobijedit će u utrci
Korak 3. Podijelite svoje sudionike u parove
Za sudjelovanje u utrci s kolicima trebat će vam dva pojedinca po timu. Zamolite natjecatelje da se podijele u timove. Ako imate posla s velikim brojem djece, možete si uštedjeti malo vremena tražeći od njih da sami odaberu svoje parove. Recite djeci da će prvo morati odlučiti tko će biti "kolica".
Ako odabirete parove koji će se zajedno utrkivati, imajte na umu da neka djeca prirodno mogu biti sportskija od druge. Možda bi bilo pametno spojiti sportskije dijete s manje sportskim kolegom, tako da različiti timovi mogu biti konkurentni jedni drugima
2. dio od 3: Natjecanje u utrci s kolicima
Korak 1. Zamolite "kolica" da dođu u položaj skleka
Neka se ekipe ravnomjerno postroje ispred startne crte. Prvo dijete u svakom paru trebalo bi leći na tlo sa savijenim rukama i rukama uz prsa, kao da će izvesti sklek. Neka drugo dijete zgrabi noge prvog djeteta i podigne ih, dok prvo dijete gura torzo s tla.
Utrka kolica dobila je ime po ovoj pozi, jer dijete čije su ruke na zemlji, a noge u zraku izgleda nešto poput kolica
Korak 2. Započnite utrku
Kad svi parovi budu na svom mjestu, povičite "Na svoj znak, postavi se, idi!" i neka natjecatelji počnu utrkivati. Prvo dijete će postaviti tempo svakog para; moraju "trčati" stavljajući jednu ruku ispred druge, dok drugo dijete podiže noge prvog djeteta i trči kako bi držalo korak.
Ako je potrebno, podsjetite drugo dijete u svakom paru (ono koje stoji) da ne žuri sa suigračem, inače će trkač s "kolicima" pasti i usporiti par
Korak 3. Neka sudionici promijene pozicije dok zaokružuju točku okretanja
Pojedinac koji je služio kao "kolica" ustat će, dok njihov partner zauzima položaj skleka. Stojeći pojedinac trebao bi se uhvatiti za gležnjeve svog partnera, učinkovito mijenjajući položaje za utrku natrag do cilja.
Odavde se sudionici jednostavno trebaju utrčati natrag do cilja
Korak 4. Proglasite pobjednika utrke
Pratite parove dok prelaze granicu i objavite prvoplasirane čim stignu. Ako želite, možete najaviti i drugoplasirane i trećeplasirane ekipe. Dopustite ostatku timova da završe utrku vlastitim tempom i čestitajte svim sudionicima utrke s kolicima nakon što su sve ekipe prešle ciljnu crtu.
Ako nadzirete ovu utrku na otvorenom, poput ljetnog kampa ili dana na terenu, bilo bi prikladno nagraditi pobjednički tim malom poslasticom, poput sode ili sladoleda
3. dio od 3: Utrke s fizičkim kolicima
Korak 1. Zamolite natjecatelje da dođu sa svojim kolicima
U ovoj verziji utrke na kolicima odrasli natjecatelji i dalje će se utrkivati u dvoje, ali jedan će sjediti u fizičkim kolicima dok drugi gura. Natjecatelji trebaju donijeti vlastitu kolica.
Radi praktičnosti i ljubaznosti, imajte pri ruci kutiju s alatima u slučaju kvara jedne ili više kolica. Provjerite sadrži li vaša kutija s alatima ključeve obične i metričke veličine te razne odvijače
Korak 2. Dajte utrci temu
Ako organizirate utrku na kolicima, imajte na umu da se ovakve utrke često izvode kao "zabavno trčanje" (nešto poput 5k, iako mnogo kraće) ili u dobrotvorne svrhe putem prikupljanja sredstava. Ostale utrke na kolicima funkcioniraju poput puzanja u baru ili u pubu, a sudionici se utrkuju od jednog do drugog bara (vjerojatno ćete trebati dopuštenje iz svog grada za održavanje ovakvog događaja). Tema utrke nije obavezna; možete se odreći teme ako želite da se natjecatelji usredotoče na samu utrku.
Ovisno o razlozima održavanja utrke na kolicima, vi (ili organizatori događaja) možete zatražiti od sudionika da se dotjeraju ili ukrase svoje kolica zabavnim kostimima ili bojama
Korak 3. Označite početnu liniju i završnu točku
Za razliku od dječje verzije ove igre, većina utrka na kolicima za odrasle nema točku preokreta. Kako bi utrka bila izazovna, staza bi trebala biti prilično duga; počnite uspostavljanjem staze od četvrt milje (400 metara). Ako se ovo natjecateljima ne čini kao dovoljna udaljenost, produžite stazu na 800 metara.
Ako želite označiti pola puta trkaće staze, mogli biste zamoliti sudionike da promijene pozicije na tom mjestu. Pojedinac koji sjedi mogao bi iskočiti i zamijeniti partnera gurajući kolica
Korak 4. Nagradite pobjednike
Pratite ciljnu liniju i zabilježite prvo, drugo i treće mjesto. Ovisno o svrsi utrke, pobjedničkim timovima možete dati malu novčanu nagradu (npr. 20 USD za prvo mjesto, 10 USD za drugo mjesto i 5 USD za treće mjesto) ili donirati odgovarajući iznos novca dobrotvornoj organizaciji.
Savjeti
- Prije utrke dječjih kolica zamolite sudionike da se prikladno obuku: prikladne su sportske cipele i udobna odjeća. Mlade žene koje nose suknje možda će umjesto toga obući kratke hlače.
- Iako se u utrci s kolicima neće dogoditi ozbiljne ozljede, ipak bi bilo dobro imati pri ruci pribor za prvu pomoć, u slučaju malih ogrebotina.
