Prije nego se počnete brinuti o plijesni, shvatite da velika većina izloženosti plijesni ne uzrokuje ništa više od iritacije kože i pluća. Kako biste utvrdili jeste li bili izloženi opasnoj količini plijesni, posjetite liječnika primarne njege ili funkcionalne medicine kako biste obavili pregled. Zatražite uputnicu za pregled kod alergologa kako biste saznali imate li osjetljivost na plijesan ili ne. Također možete zatražiti ispitivanje mikotoksina kako biste utvrdili jeste li bili izloženi opasnim bakterijama koje rastu na plijesni. Na kraju, testirajte svoj dom kako biste bili sigurni da nema velikih naslaga plijesni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odlazak na liječnički pregled
Korak 1. Pitajte svog liječnika o izloženosti plijesni i opišite svoje simptome
Nema potrebe brinuti o stanjima opasnim po život nakon izlaganja plijesni-osobito ako niste alergični. Da biste utvrdili uzrokuje li vam izlaganje plijesni zapravo štetu, zakažite sastanak sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Pokažite se i opišite simptome koje doživljavate.
- Nemojte pretpostavljati da morate pobjeći liječniku čim vidite plijesan. Ako nemate nikakve simptome i niste alergični, nema razloga za ozbiljnu zabrinutost sve dok ste uklonili plijesan.
- Plijesan (poput kokcidioida) može rasti na određenim tlima, a moguće je udisati spore i razviti upalu pluća. To može uzrokovati simptome slične gripi koji traju tjednima do mjesecima. Najčešći je u jugozapadnim Sjedinjenim Državama (Kalifornija i Arizona), kao i dijelovima Meksika, Srednje Amerike i Južne Amerike i ne morate brinuti o tome ako ne živite u tim područjima.
- Ako imate alergiju na plijesan, vaši simptomi mogu uključivati kihanje, svrbež očiju, kašalj i piskanje.
- Prema CDC -u, sve vrste plijesni treba tretirati s istim stupnjem ozbiljnosti. Posjetite svog liječnika ako imate simptome alergije ili bolesti i poduzmite korake za čišćenje plijesni, bez obzira na vrstu plijesni.
- Trebate odmah potražiti liječničku pomoć ako osjetite nedostatak daha, bol u prsima, gubitak pamćenja ili letargiju nakon duljeg izlaganja plijesni. Neke se bakterije mogu nakupiti u vašim plućima i uzrokovati infekcije ako ste predugo izloženi plijesni. Ove su infekcije iznimno rijetke. Liječenje infekcija uzrokovanih plijesni obično su steroidi ili antibiotici.
- Privatne tvrtke i laboratoriji koji provode ispitivanja "izloženosti otrovnoj plijesni" obično su pseudoznanstveni i nepouzdani. Prije odlaska u privatnu tvrtku na testiranje posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Savjet:
Ne postoji nešto poput "otrovne plijesni". Postoje otrovni plijesni koji mogu potaknuti rast opasnih bakterija, ali ti su plijesni prilično rijetki. Sam plijesan nije opasan ako su bakterije koje rastu na njemu sigurne. Ne postoji način da se utvrdi sadrži li plijesan opasne bakterije ili ne, a da se u laboratoriju ne ispita.
Korak 2. Pregledajte se i izrazite zabrinutost zbog izloženosti plijesni
Dopustite svom liječniku da vas pregleda i odgovori na svako njihovo pitanje. Tijekom pregleda recite svom liječniku da ste zabrinuti zbog izloženosti plijesni. Moguće je da imate alergiju na plijesan, a vaš će liječnik moći odgovoriti na svako vaše pitanje i pomnije pogledati vašu kožu, oči i nosne prolaze.
Iako plijesan može izazvati iritaciju pluća kod ljudi koji nisu alergični na nju, medicinski je konsenzus da izloženost plijesni nije opasna po život. U većini slučajeva možete ukloniti plijesan iz svog okruženja i simptomi će se očistiti
Korak 3. Od liječnika primarne zdravstvene zaštite zatražite uputnicu za stručnjaka za alergije
Ako je vaš liječnik zabrinut da imate alergiju na plijesan, zatražite pregled radi potvrde alergije. Ako vaš liječnik smatra da je to prikladno, uputit će vas kod alergologa. Slijedite upute liječnika nakon njege kako biste bili sigurni da se simptomi ne pogoršavaju.
- Liječnik će vam možda reći da uzmete antihistaminike ili dekongestante kako biste suzbili simptome. Držanje prozora zatvorenim i odvlaživač zraka također će pomoći u suzbijanju simptoma alergije na plijesan.
- Neki liječnici primarne zdravstvene zaštite moći će provesti test alergije u svom uredu.
Korak 4. Uradite test kože kako biste utvrdili jeste li alergični na plijesan ili ne
Idite u ordinaciju svog alergologa i objasnite da vam je potreban test kože za alergiju na plijesan. Specijalist za alergije primijenit će malu količinu koncentrirane plijesni i proučiti reakciju vaše kože. Ako ste alergični, liječnik će vam prepisati steroid, antihistaminik ili dekongestiv za ublažavanje simptoma.
- Ako se plijesan nalazi u vašem domu, morat ćete ga ukloniti angažiranjem profesionalne tvrtke za uklanjanje plijesni ili uklanjanjem plijesni i popravkom zahvaćenih prostorija, podova ili područja.
- Postoji krvni test za izloženost plijesni, ali kožni test je najčešći oblik testa.
Metoda 2 od 3: Ispitivanje mikotoksina
Korak 1. Zatražite od svog liječnika ili stručnjaka za alergije dijagnostičku pretragu mikotoksina
Ako doista želite dublju sliku o izloženosti plijesni, zamolite svog liječnika ili alergologa da vam napravi test na mikotoksin. Mikotoksini su otrovni spojevi koji rastu i hrane se plijesni, a mogu biti i izvor vaših simptoma ako ste bili izloženi plijesni dulje vrijeme.
- Vjerojatnije je da ćete biti izloženi mikotoksinima ako radite u poljoprivredi, a to se smatra profesionalnim rizikom. Najbolje je poduzeti mjere opreza kako biste ograničili izloženost.
- Jedina vrsta plijesni koja u velikim količinama proizvodi mikotoksine je stachybotrys, koji je općenito poznat kao "crni" plijesan. Često mogu rasti i na pljesnivoj hrani.
- Postoje 3 glavna mikotoksina: trihoteceni, aflatoksini i ohratoksini. Vaš bi test mogao razbiti vaše rezultate u ove potkategorije.
Savjet:
Vaš liječnik može preporučiti testiranje mikotoksina. Testovi na mikotoksine obično su nepouzdani i teško ih je interpretirati. U medicinskoj zajednici postoji i ozbiljna rasprava o tome jesu li mikotoksini opasni ako su prisutni u malim količinama.
Korak 2. Uzmite uzorak urina, nosa ili tkiva kako biste utvrdili svoju izloženost
Ovaj liječnik ili alergičar može obaviti ovaj test, ali vjerojatno ćete biti poslani u privatni laboratorij ili dijagnostički ured na pregled. Postoje 3 različita oblika testa pa pošaljite uzorak urina, nosnog tkiva ili dopustite kliničaru da pregleda vašu kožu i kosu.
Nema velike razlike između 3 testa u smislu rezultata
Korak 3. Pričekajte da dobijete rezultate iz laboratorija
Nakon što pošaljete svoj uzorak, pričekajte 1-6 tjedana da laboratorij obradi vaše rezultate. U međuvremenu slijedite upute liječnika nakon njege i ograničite svoju izloženost vlažnim prostorijama, hrani s istekom roka trajanja i vlazi.
Čestice plijesni prisutne su posvuda, pa možda nećete moći u potpunosti ograničiti svoju izloženost. Boravak u suhim područjima i zdrava prehrana odličan su način da ograničite izloženost plijesni
Korak 4. Donesite svoje rezultate svom liječniku za sljedeće korake
Kad primite rezultate, zakažite još jedan sastanak sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Dođite na sastanak i podijelite svoje rezultate s liječnikom. Moći će vas uputiti specijalistu i pregledati vaše rezultate s vama.
Ako imate problema s izlaganjem mikotoksinima, tretmani uključuju terapiju kisikom, promjene u prehrani i imunoterapiju
Metoda 3 od 3: Ispitivanje vašeg doma na plijesan
Korak 1. Obavite vizualni pregled u svom domu kako biste potražili plijesan
Stavite masku za zaštitu od prašine i par gumenih rukavica. Obiđite svoj dom i pregledajte zidove, stropove i pod. Potražite podove bez boje i suhozid. Pažljivo pregledajte svoj podrum i pogledajte ispod prostora za puzanje ako ga imate. Zabilježite mjesta na kojima pronađete crne, crvene ili smeđe ostatke.
- Obavezno provjerite iza hladnjaka, u otvorima za ventilaciju i iza velikih komada namještaja.
- Plijesan obično izgleda kao prašnjavi ostaci koji se lijepe za vlažne ili vlažne površine. Može izgledati nejasno ili mokro.
- Obratite pažnju na miris u zraku. Plijesan ima osebujan miris i često miriše na mokro lišće ili tlo.
Savjet:
Ako je vaš test na mikotoksin bio pozitivan, pažljivo pratite crne plijesni. Crna plijesan jedina je uobičajena plijesan koja proizvodi mikotoksine.
Korak 2. Pomoću mjerača vlage pronađite područja u svom domu koja će privući plijesan
Mjerač vlage ne može sam otkriti plijesan, ali izvrsno se bavi sužavanjem mjesta gdje će plijesan rasti. Mjerač vlage kupite na mreži ili u trgovini građevinskim potrepštinama. Uključite ga i prošećite svojim domom kako biste pročitali razinu vlage u zraku. Rezultati mjerača vlage označeni su bojama, a svaka prostorija koja se pojavi u zelenoj boji vjerojatno neće uzgajati plijesan.
- Žuta kategorija znači da su razine vlage veće od prosjeka. Crvena je znak da imate ozbiljne probleme s vlagom na tom području.
- Kako biste smanjili vlagu u prostoriji, poboljšajte ventilaciju uključivanjem ventilatora i stavite odvlaživač u prostoriju.
Korak 3. Unajmite profesionalnu laboratorijsku službu kako biste potvrdili sumnjivu promjenu boje kao plijesan
Da biste potvrdili postojanje plijesni u svom domu, unajmite profesionalnu tvrtku za ispitivanje plijesni koja će pregledati vašu zgradu. Profesionalna usluga jedini je siguran način da utvrdite je li plijesan problem u vašem domu. Ako ipak pronađu plijesan, moći će odrediti najbolji način djelovanja za uklanjanje problematične gljivice.
Profesionalna površina za testiranje koštat će 100-300 USD, ali to je jedini način da točno dijagnosticirate probleme s plijesni
Korak 4. Kupite pribor za testiranje plijesni kako biste sami testirali svoj dom
Kompleti za testiranje kalupa "uradi sam" obično se prodaju za 20-60 USD. Kupite komplet na mreži ili u trgovini građevinskim potrepštinama. Da biste koristili jedan od ovih kompleta, raspakirajte materijale i pažljivo pročitajte upute. Obično malu petrijevu zdjelicu ostavite u zatvorenoj prostoriji 24-48 sati. Kemikalija u petrijevoj zdjelici upijat će čestice plijesni iz zraka. Stavite poklopac na posudu i zatvorite je. Provjerite nakon 2-4 dana je li unutar posude narasla plijesan.
- "Uradi sam" kompleti manje su pouzdani od profesionalnih usluga kada je u pitanju prepoznavanje plijesni.
- Ako plijesan raste unutar posude, imate visok postotak plijesni u zraku. Posudu možete poslati na testiranje u laboratorij proizvođača. Testiranje uzorka koštat će dodatnih 20-100 USD.
- Ako plijesan ne raste, izgledi da imate plijesan u svom domu su mali.
Korak 5. Očistite kalup sapunom i vodom ili zamijenite pljesnive površine
Ako imate pljesnivi predmet ili komad namještaja, izbacite ga. Ako imate malu zarazu, stavite rukavice i masku za zaštitu od prašine. Očistite površinu s 1 dijelom sapuna za posuđe i 3 dijela vode. Pustite da se površina osuši pod ventilatorom i ponavljajte postupak dok kalup potpuno ne nestane.
- Očistite pljesnive pločice ili brtvilo očistite sapunom i vodom.
- Nemojte bojati plijesan. Kalup će se jednostavno ponovno pojaviti nakon što se boja osuši.
Korak 6. Spriječite pojavu plijesni pomoću odvlaživača za uklanjanje vlage
Plijesni je za rast potrebno vlažno okruženje, pa ćete možda moći spriječiti pojavu plijesni održavajući svoj dom suhim. Odvlaživačem zraka uklonite vlagu u svom domu, osobito u kupaonici i podrumu. Osim toga, provjerite radi li vaš ventilacijski sustav u kupaonici kako se vlaga ne bi zadržala.
Ne stavljajte tepih u kupaonicu jer zadržava vlagu i pruža plodno tlo za plijesan
Savjet:
Posebno je važno koristiti odvlaživač zraka ako vam dom poplavi. Plijesan se može razviti unutar 24-48 sati nakon poplave.
