Upravo ste spustili veliku svotu novca za kupnju novog para cipela i poželjet ćete ih provaliti kako biste ih što udobnije koristili. Razbijanjem cipela zapravo stvarate cipele u obliku vaših stopala! Nakon što oblikujete cipele na noge, možete nastaviti razbijati cipele pomoću Barre vježbi. To će osigurati da vaše cipele imaju dug životni vijek.
Koraci
1. dio od 3: Oblikovanje cipele
Korak 1. Identificirajte prirodni prekid u svom luku
Prije nego što možete omekšati koljenicu, pojačani potplat cipele od šiljaka, morat ćete shvatiti gdje vam pukne prirodni luk. Prijelom je mjesto gdje peta postaje luk. Savijte stopalo da vidite gdje vam se luk prirodno lomi. Točku na nozi i cipeli možete označiti markerom.
Izbjegavajte samovoljno savijanje drške cipele jer ne može odgovarati prirodnom lomu luka
Korak 2. Savijte dršku pri prirodnom prekidu u luku
Nakon što ste identificirali svoj prirodni lom i označili ga u cipeli, podignite dršku i nježno je savijte naprijed -natrag na označenom mjestu. To će koljenicu učiniti podatnijom kada se podignete na špilju.
Uklonite mali čavao koji pričvršćuje dršku za vašu cipelu
Korak 3. Nosite cipelu za oblikovanje loma
Obujte cipelu i ispružite stopalo od ravnog do demi pointe kako biste započeli oblikovanje pauze. To će vam pomoći da znate točan oblik stopala u cipeli.
Korak 4. Oblikujte cipele rukama
Uklonite cipelu i nježno oblikujte područje drške na mjestu gdje vam se lomi prirodni luk. Obrađujte područje rukama slijedeći svoj znak i oblik stopala. Oblikovanje cipele na mjestu gdje vam se prirodno pukne luk učinit će vam udobnije dizanje cipela i produžiti vijek trajanja cipela.
- Ne morate dodavati toplinu da biste lakše oblikovali dršku. Budući da ste prethodno nosili cipele za početak oblikovanja pauze, toplina vašeg stopala bit će dovoljna.
- Ne postoje označene lijeve ili desne baletne cipele- to će vaše noge odrediti dok se lome u cipeli. Označite svaku cipelu kako biste bili sigurni da stalno stavljate cipele dok se ne razbiju dovoljno da se prepoznaju.
Dio 2 od 3: Omekšavanje kutije
Korak 1. Stanite na kutiju
Kako biste omekšali platformu na prednjoj strani cipele koja podupire prste, nježno ga nagazite petom stopala. Omekšavanje kutije povećat će udobnost nošenja špic cipela.
Dok neki profesionalci lupaju kutijom na vratima, klonite se ove metode. Omekšavanje na ovaj način moglo bi razbiti kutiju (ili prste!) Ako se ne učini ispravno
Korak 2. Nježno umasirajte kutijicu za prste
Rukama masirajte stranice kutije nožnih prstiju kako biste je omekšali. To će kutiju učiniti podatnijom i omogućiti ugodnije plesno iskustvo.
Korak 3. Nanesite malo vode ili alkohola za trljanje na vanjsku stranu cipele
Ako još uvijek postoje neki dijelovi kutije koji vam stvaraju probleme, upotrijebite malu količinu vode ili alkohola da biste omekšali područje.
Korištenje previše vode ili alkohola može uzrokovati uništenje cipela
3. dio od 3: Ples u cipelama
Korak 1. Hodajte po demi pointe
Nakon što ušijete elastiku i vrpce na cipele, možete započeti s vježbama za dodatno razbijanje novih cipela. Ustanite na demi pointe i šetajte uokolo.
- Pazite da svoje cipele uvijek koristite na odgovarajućem podu u studiju kako bi cipele trajale duže.
- Odmorite se od hodanja po demi pointe -u i povremeno savijte stopalo.
Korak 2. Izvršite prevrtanje
Stojeći u prvom položaju savijte jedno koljeno i podignite se do stopala. Ponovite to s obje noge, polako se kotrljajući prema dolje.
Korak 3. Rad na barreu
Toplina i znojenje s vašeg stopala nastavit će vam pomagati pri oblikovanju cipele za stopalo dok radite na barreu. Možete raditi plies ili poni kas, pazeći da radite obje noge podjednako.
Savjeti
- Pobrinite se da na vaše cipele stavi stručnjak, a ako ste početnik, slijedite upute učitelja.
- Cipele visoke kvalitete, poput Gaynor Minden, ne zahtijevaju provaljivanje.
Upozorenja
- Prije nego što se razbijete, pokažite ih svom učitelju i uvjerite se da on ili ona to odobrava.
- Pravilno očistite stopala, cipele i prekrijte žuljeve kako biste izbjegli infekcije stopala ili urasle nokte na nogama.