Naći vremena za sebe kao roditelja ponekad se može osjećati nemoguće. Međutim, održavanje redovnog hobija kao roditelja zdrava je praksa koja će vam pomoći da se osjećate dobro. Ako možete izdvojiti vrijeme u svom rasporedu, uključite svoju obitelj u hobi i shvatite čime se želite baviti, pronalaženje i uživanje u osobnom hobiju kao roditelj nije nemoguć zadatak.
Koraci
1. dio od 3: Sužavanje izbora hobija
Korak 1. Napravite popis stvari koje vas zanimaju
Zapišite popis svih strasti koje ste imali dok ste bili mlađi ili stvari kojima biste se htjeli više baviti ili saznati više. Kad zapisujete svoj popis, pobrinite se da hobiji budu stvari koje vas čine sretnima.
- Ako uživate na otvorenom, možete planinariti, pecati ili pejzažiti.
- Ako volite umjetnost ili glazbu, možete uzeti stari instrument ili se baviti slikanjem.
- Ostali hobiji uključuju slikanje, vožnju biciklom, kuhanje, fotografiju, vezenje, jogu ili pridruživanje sportskom timu zajednice.
Korak 2. Odaberite hobi kojim se možete baviti u kući
Kao roditelj s ograničenim vremenom, odabir hobija kojim se možete baviti u kući skratit će vam vrijeme izgubljeno na putu do vašeg hobija i olakšat će vam to kad god imate iznenadne zastoje. Zamislite hobije poput čitanja, igara ili vježbanja koje je prilično jednostavno raditi kod kuće.
Čitanje, slikanje, pisanje i učenje novog jezika sve su stvari koje možete raditi u kući
Korak 3. Odaberite hobi koji odgovara vašem proračunu
Neki hobiji koji zahtijevaju puno putovanja ili opreme mogu postati skupi. Ako već imate mali budžet, pronađite hobi koji je pristupačan ili besplatan. Ako možete potrošiti novac, razmislite o pohađanju nastave ili odlasku na posebne događaje.
Neki pristupačni hobiji uključuju pisanje, vrtlarstvo, otkrivanje nove glazbe, pletenje, crtanje i pokretanje mrežnog bloga
Korak 4. Ne birajte hobi koji oduzima previše obaveza
Kao roditelj, može doći do neočekivanih ograničenja zakazivanja vaše djece ili partnera. Iz tog razloga, možda je bolje izabrati hobi s niskim zalaganjem koji nije kritično važan za druge ili zahtijeva od vas da uložite puno svog vremena. Sjetite se hobija sa nižim stresom koje možete raditi samostalno ako vam je raspored užurban.
Neki hobiji s niskim zalaganjem uključuju planinarenje, čitanje, vođenje dnevnika, volontiranje, crtanje, bojanje i kuhanje
2. dio od 3: Odvojite vrijeme za svoje hobije
Korak 1. Ograničite upotrebu mobitela dok ste kod kuće
Uzalud potrošeno vrijeme na mobitelu ili surfanje internetom može se koristiti za uživanje u vašem hobiju. Umjesto da gledate stvari na telefonu, iskoristite vrijeme za vježbanje svog hobija.
Korak 2. Iskoristite trenutke kada je vaša djeca zaposlena
Kad su djeca u školi, prespavaju li noć, igraju video igrice ili se druže sa svojim prijateljima, to vam daje vremena za uživanje u vašem osobnom hobiju. Iskoristite ovo vrijeme kao slobodno vrijeme za svoju djecu kako biste uživali u svom hobiju.
Korak 3. Zamolite partnera da preuzme roditeljske dužnosti kako bi vam dao slobodno vrijeme
Ako trebate izaći iz kuće kako biste se bavili svojim hobijem, možda će vam trebati netko tko će brinuti o djeci. Ako vam roditeljske dužnosti i posao oduzimaju većinu vremena, možete zamoliti partnera da se brine o djeci ograničeno vrijeme kako biste mogli uživati u svom hobiju.
Korak 4. Uzmite dadilju
Možete zamoliti člana obitelji da se brine o djeci ili možete dobiti dadilju da se brine o njima ako ne možete raditi svoj hobi kod kuće. Dobivanje dadilje ili nekoga tko će brinuti o vašoj djeci način je na koji vi i vaš partner možete zajedno uživati u vašem hobiju.
Korak 5. Zapišite svoj raspored kako biste znali kada imate vremena za hobije
Ako već nemate detaljan raspored, zapišite ga kako biste bolje razumjeli kada ćete se moći baviti svojim hobijem. Na primjer, ako radite 9-5 i imate dadilju do 7, to vam daje 2 sata nakon posla da uživate u svom hobiju. Pronađite druga područja zastoja u svom rasporedu.
3. dio od 3: Uključivanje obitelji
Korak 1. Podijelite svoj hobi sa svojim partnerom
Razgovarajte sa svojim partnerom o zajedničkim interesima i provjerite možete li se zajedno baviti hobijem. To može pomoći u jačanju vašeg odnosa i produbiti vezu s partnerom. Zajedno možete naučiti novi sport, zajedno voziti bicikl, promatrati ptice, pješačiti ili kuhati.
- Recite nešto poput: "Zaista volim planinariti, boraviti u prirodi i promatrati ptice. Mislite li da bi vam se svidjelo to raditi sa mnom nekad?"
- Potpuno je prihvatljivo da vi i vaš partner imate različite hobije i interese. Ponudite podijeliti svoj entuzijazam i podržite njihovu odluku bez obzira odlučuju li se pridružiti vam se.
Korak 2. Uključite svoju djecu
Svoju djecu možete uključiti u svoj hobi kako biste učvrstili vezu sa svojim djetetom i poboljšali njegovo samopoštovanje. Razmislite o načinima koji odgovaraju vašem uzrastu na koje možete uključiti svoje dijete u ono što radite. Ako volite svirati glazbu, pokušajte ih naučiti svirati neki instrument. Ako volite umjetnost, dajte im četkicu da vidite što mogu stvoriti.
Svoju djecu možete uključiti i u kuhanje, umjetnost, video igre, sport, izradu modela, zagonetke ili obradu drveta
Korak 3. Idite na obiteljska putovanja koja uključuju vaš hobi
Ako volite ribolov, planinarenje ili boravak u prirodi, izlet u park izvrstan je način da cijelu obitelj uključite u svoj hobi. Dok radite ono u čemu uživate, vaša se obitelj može baviti stvarima koje ih najviše zanimaju. Putovanje s obitelji daje svakome priliku da radi što želi u zabavnom okruženju, a da vam da vrijeme za uživanje u omiljenoj aktivnosti.
- Ako volite fotografirati, možete povesti svoju obitelj na izlete na povijesna mjesta ili mjesta u prirodi.
- Jahanje bicikla, jahanje i plivanje sve su aktivnosti koje možete raditi zajedno kao obitelj.
