Neke tradicije i ljudi koriste čarobne prakse kako bi unijeli osjećaj blagostanja u svoj svakodnevni život. Razigranost, osjećaj zahvalnosti, pozitivne namjere i ritual mogu biti dio manifestiranja svakodnevne magije u vašem domu, vaših dugoročnih ciljeva i vašeg osobnog rasta. Počnite unositi osjećaj čarolije u svoj život i uživajte u blagodatima koje vam može donijeti.
Koraci
1. dio od 3: Svakodnevno vježbanje
Korak 1. Vježbajte meditaciju
Meditacija je praksa koja može smanjiti stres i pomoći vam da postignete mirnije stanje duha. Taj osjećaj mira može dovesti do poboljšanja općeg zdravlja i emocionalne dobrobiti. Pregledajte sljedeće uobičajene stilove meditacije kako biste pronašli onaj za koji mislite da je kompatibilan s vašim potrebama:
- Vodena meditacija koristi mentalne slike mjesta i iskustava koja smatrate smirenim i iscjeljujućim.
- Mantra meditacija koristi izraz koji se ponavlja, zadržavajući fokus na ovoj frazi, a ne odvlačeći pažnju ili neželjene misli.
- Meditacija svjesnosti uključuje odvojeno promatranje misli, dopuštajući im da prođu, a da ih ne angažiraju.
- Tai Chi i Qi Gong pokretne su meditacije koje se fokusiraju na ravnotežu, kretanje i duboko disanje.
- Joga koristi fizičke položaje koji vaš fokus usmjeravaju u trenutni trenutak, potiskujući uznemirujuće misli.
- Koji god stil meditacije odabrali, ključ uspjeha leži u vašoj sposobnosti da se neprestano fokusirate tijekom trajanja meditacije. Pogledajte svoj način života i dnevnu rutinu kako biste shvatili kada je najbolje vrijeme za meditaciju. Možda biste to htjeli učiniti rano, prije nego što se djeca probude ili nakon što odu u školu. Isključite telefon, televizor i sve druge uređaje koji vam mogu odvratiti pažnju. Sada ste službeno nedostupni vanjskom svijetu i spremni ste za početak.
Korak 2. Uključite se u vizualizaciju
Vizualizacija je mentalna praksa u kojoj što jasnije zamišljate scene ili situacije. Ovu tehniku možete upotrijebiti da se smjestite u mirne i privlačne okruženja koja pomažu u izgradnji osjećaja dobrobiti i osnaživanja sebe. Vizualizacija se također može koristiti za zamišljanje uspjeha u svakom poduhvatu koji poduzimate, kao i za sve prepreke koje vam mogu stati na put i kako ih nadići.
- Pokušajte uključiti sva svoja osjetila dok vježbate vizualizaciju.
- Na primjer, možete zamisliti mirnu šumu koju možete posjetiti. Kad posjetite, pokušajte zamisliti ne samo kako izgleda, već i mirise, zvukove i mirise tog mjesta.
- Ovu tehniku možete upotrijebiti za vizualizaciju ciljeva u svom životu.
- Smatra se da vizualizacija pomaže u olakšavanju ozdravljenja, kada se koristi za postizanje tog cilja.
Korak 3. Zahvalite se i klanjajte molitve
Usredotočenost na suosjećanje, ljubav i osjećaj zahvalnosti može pomoći u stvaranju osjećaja mira i mentalnog blagostanja. Ako ste skloni moliti, upućivanje zahvalnih molitava može biti još jedan način da se usredotočite na ono što vam je važno.
Dio 2 od 3: Blagoslovite vaš dom za svakodnevnu čaroliju
Korak 1. Otkrijte razloge za blagoslov svog doma
Ako želite unijeti magiju u svoj život, onda je unošenje u vaš dom izvrstan način za to. Blagoslovivši svoj dom, možete učiniti svoj dom posebnim mjestom pomoću rituala. Rituali djeluju pomoću simboličkih radnji kako bi donijeli određeni stav ili osjećaj o mjestu ili stvari, povezujući „sveto“s „profanim“. Premda ove simbolične veze morate definirati, postoje neke uobičajene asocijacije koje možete iskoristiti.
- Vjeruje se da lavanda, drvo cedra i eukaliptus imaju svojstva čišćenja.
- Možda ćete htjeti učiniti svoj blagoslov dok izlazi sunce, okrenuto prema njemu na istoku, jer simbolična povezanost s novim danom može učiniti da se vaša kuća osjeća kao novi, čarobni prostor.
Korak 2. Očistite svoju kuću
Čišćenje vaše kuće može utjecati na vaše raspoloženje i način na koji gledate na prostore u kojima živite. Dajući svojoj kući dobro čišćenje prije nego započnete blagoslov, također šaljete sebi poruku da unosite promjene, čisteći prostor prije nego što ga pretvorite u svoj vlastiti.
- Očistite cijelu svoju kuću usredotočujući se na svoju namjeru da reformirate svoje okruženje.
- Čišćenjem možete sebi poslati poruku da imate kontrolu nad svojim okolišem i radite na njegovom poboljšanju.
Korak 3. Pripremite odabrani ritualni prostor
Prije nego započnete sam blagoslov, htjet ćete odvojiti trenutak za postavljanje prostora koji ćete koristiti. Postavljanjem raspoloženja koje želite stvoriti angažiranjem osjetila, možete pomoći da vaš blagoslov bude čarobniji i posebniji za vas, kao i za bilo koga drugog tko blagoslivlja s vama.
- Zapalite tamjan ili upotrijebite difuzor i eterična ulja.
- Pustite glazbu koja vas dovodi u raspoloženje u kojem želite biti za vrijeme svog blagoslova.
- Recite neke riječi koje vam se čine važnima i izrazite svoju namjeru za cijelu kuću i ciljeve rituala.
Korak 4. Zapalite svijeću
Neke duhovne tradicije koriste paljenje svijeća tijekom rituala. Kad se svijeće koriste u duhovne svrhe, uobičajeno je uzeti u obzir boju svijeće, za koju su vezane simbolične asocijacije. Možda ćete također htjeti u svijeću uklesati simbole u kojima uživate. Vjeruje se da se, dok svijeća gori, ti simbolički aspekti projiciraju prema van, u okoliš.
- Bijele svijeće ponekad su povezane s pročišćavanjem.
- Smatra se da svijetloplave svijeće donose sklad i radost.
- Žute svijeće mogu predstavljati radost i sreću.
Korak 5. Izgovarajte svoje blagoslove i potvrde
Prelazite sa sobom u sobu sa svijećom govoreći blagoslov za svaku sobu. Blagoslov koji kažete može biti dug ili kratak koliko želite, sve dok sadrži vaše želje za tom sobom. Posjetite svaku sobu u svom domu sa svijećom kako biste blagoslovili cijelu kuću.
- Primjer potvrde za vašu spavaću sobu može biti: „Kad sam u ovom prostoru, osjećat ću se sigurno i zaštićeno. Spavat ću i probuditi se odmoran.”
- Dajući ove afirmacije u svojim sobama, usredotočujete se na pozitivno razmišljanje o njima i sebi kad ih posjetite. Ovo pozitivno razmišljanje može sa sobom donijeti brojne zdravstvene prednosti.
Korak 6. Neka svijeća izgori
Većina tradicija vjeruje da kada se svijeća koristi u ritualu, treba joj dopustiti da potpuno izgori. Temeljno uvjerenje je da svijeća oslobađa vašu namjeru dok gori i ispuhivanjem će to zaustaviti. Smatra se da će potpuno spaljivanje svijeće proizvesti najveći učinak.
Nikada ne ostavljajte svijeću bez nadzora dok gori
3. dio 3: Širenje magije
Korak 1. Volontirajte u svojoj zajednici
Potražite po svojoj zajednici bilo kakve šanse za volontiranje. Volontiranje je izvrstan način da pomognete onima u vašoj zajednici kojima bi to moglo zatrebati. Širite osjećaj magije onima oko sebe isprobavajući neke od sljedećih ideja volontiranja:
- Mogućnosti volontiranja provjerite u svom lokalnom azilu za pse i mačke.
- Ako imate lokalno sklonište za beskućnike ili program za informiranje, pokušajte tamo volontirati.
- Narodne knjižnice mogu biti još jedno izvrsno mjesto za volontiranje.
Korak 2. Podignite nečiji račun
Možete pomoći nekome učiniti dan čarobnijim tako što ćete mu podići račun. Ako se nađete u redu za kavu ili mali obrok, možete zatražiti od poslužitelja da podigne račun za sljedeće osobe ili barem uložiti nešto novca.
Korak 3. Donirajte u svoju omiljenu dobrotvornu organizaciju
Ako imate novca na raspolaganju, razmislite o doniranju dobrotvornoj organizaciji po vašem izboru. Postoje mnoge ugledne dobrotvorne organizacije koje možete izabrati, svaka s različitom svrhom. Pregledajte sljedeće primjere kako biste stekli uvid u neke dobrotvorne organizacije kojima možete donirati:
- Zaklada za istraživanje raka dojke koristi donacije za rad na liječenju raka dojke.
- Nacionalni savez za ukidanje beskućništva ima za cilj okončanje beskućništva u Sjedinjenim Državama.
- Futures for Children je dobrotvorna organizacija koja pomaže američkim indijskim studentima u razvoju vodstva, mentorstvu i društvenom radu.
Savjeti
- Pokušajte sa svojim prijateljima ili obitelji pomoći oko blagoslova vaše kuće.
- Vježbate li meditaciju, pokušajte vježbati svaki dan barem pet minuta.
- Svakodnevna magija odnosi se na vizualizaciju, bolje prilagođavanje svijetu oko vas i svjesno djelovanje.
