Shakira je popularna umjetnica poznata po svojim latinskim korijenima koje pokazuje svojim pjevanjem i plesom. Iako je hvaljena zbog svog zaobljenog, zategnutog tijela i valovite, plave kose, Shakira također ima srce za druge, što se pokazalo kroz njezino sudjelovanje u različitim dobrotvornim organizacijama. Također cijeni samopouzdanje i pozitivnost u odnosu na postizanje savršenog izgleda.
Koraci
1. dio od 4: Ovladavanje Shakirinom šminkom
Korak 1. Pripremite svoju kožu poput Shakirine
Čini se da Shakira uvijek ima besprijekornu kožu, a podijelila je i savjete za ljepotu koji su joj pomogli da zadrži kožu hidratiziranom i čistom. Prije spavanja uklonite svu šminku s kože kako vam se pore ne bi začepile preko noći. Zatim nanesite serum vitamina C dnevno prije nanošenja šminke, a vitamin E kada vam se koža posebno osuši. Shakira također naglašava važnost nošenja kreme za sunčanje kako bi vaša koža bila zdrava.
- Shakira vitamin E dobiva iz kapsula koje kupuje u ljekarni i istiskuje ih na kožu.
- Shakira je pobornica prirodnih proizvoda i pokušava kupiti kozmetičke proizvode koji u sebi imaju što manje kemikalija. Njezina omiljena krema za sunčanje je BabyGanic sprej za sunčanje.
Korak 2. Ostvarite šminku poput Shakirine
Za razliku od mnogih zvijezda, Shakira zapravo tvrdi da se većinom sama šminka. Da biste dobili isti izgled koji ima Shakira, usredotočite se na to da bude jednostavna. Počnite nanošenjem podloge, a zatim prijeđite na šminku koja naglašava vaše značajke bez pretjerivanja.
Shakira preferira Tarte podlogu jer je bez ulja i vodootporna, a zatim koristi Origins Pinch Your Cheeks kako bi svojim obrazima dodala nježno ružičast sjaj
Korak 3. Nanesite ružičasti sjaj na obraze
Nakon što je Shakira nanijela sloj podloge kako bi prikrila mrlje, nanosi rumenilo na obraze, ali ne previše. Razmislite o kremastom rumenilu i namažite ga uz jabučicu obraza. Koristite nijansu koja je samo blago ružičasta od boje vaše kože. Želite da vaše rumenilo izgleda prirodno, kao da ga niste nosili, a obrazi imaju ružičast sjaj.
Ako niste sigurni koju boju rumenila nositi, uštipnite obraze. Zatim, težite boji koju vidite na svojim obrazima
Korak 4. Naglasite oči
Koristite sjenilo koje je za nijansu nešto tamnije od boje vaše kože. Lagano prevucite sjenilo na kapku, kako biste malo podigli oči. Zatim nanesite maskaru koja je slična vašoj boji trepavica (ako imate smeđe trepavice upotrijebite tamno smeđu maskaru ili smeđe-crnu). Ponekad će Shakira samo upotrijebiti uvijač za trepavice i preskočiti maskaru.
Ako možete pobjeći bez upotrebe sjenila, pokušajte. Ponekad su prirodne ljepote najbolje, ali možete učiniti da vaše oči izgledaju malo življe nanošenjem tankog sloja maskare
Korak 5. Koristite prirodne boje na usnama
Shakira koristi svijetlo ružičastu boju na usnama, tek toliko da joj usne popucaju. Odaberite boju ruža za usne ili sjajila koja je samo nešto tamnija od vaše stvarne boje usana. Zatim ga nanesite na usne i obrišite ga ubrusom ili maramicom dok ga više ne možete izbrisati. Možete koristiti sjajilo za usne kako biste usnama dodali malo sjaja.
2. dio od 4: Dobijanje Shakirine kose
Korak 1. Istaknite kosu
Shakira ima medeno plavu kosu s osvijetljenim suncem. Da biste postigli ovaj sličan izgled, izblijedite kosu, ali ne platinastu plavušu, a kosi dodajte neke svjetlije nijanse. Ako je vaša kosa već plava, samo dodajte malo svjetla kako biste postigli različite dimenzije Shakirine kose. Neki od njezinih loših svjetla imaju crvenkast šator, pa razmislite o mješavini tamnoplave i plave jagode pri slabom svjetlu.
- Shakira jako dobro radi na tome da joj kosa izgleda prirodno - ne čini se očitim da je po prirodi brineta. Prilikom izbjeljivanja ili bojanja kose težite nijansi plavuše koja izgleda prirodno uz ton vaše kože i boju obrva. Čak i ako ne možete dobiti Shakirinu točnu boju, bolje je slijediti je u smislu da joj kosa ne izgleda neprirodno.
- Shakira je imala nekoliko različitih frizura i boja kose, pa možda tražite neki od njezinih tamnijih, kraćih frizura. Shakira je bila brineta s istaknutim kosom, imala je vrlo kratku kosu i izuzetno kovrčavu kosu. Možete postići bilo koji njezin izgled posjetom profesionalcu koji će vas obojiti i ošišati, ili to možete učiniti sami kupnjom kutije za bojanje i pribora za isticanje.
Korak 2. Koristite prirodne proizvode za kosu
Shakira je ljubitelj izbjegavanja jakih kemikalija kada je u pitanju briga o kosi. Koristi šampon bez sulfata na kosi i suzdržava se od upotrebe proizvoda s alkoholom jer vam mogu isušiti kosu. Da biste zaista dobili Shakirinu kosu, pokušajte se poslužiti prirodnim serumima i proizvodima za kosu.
Aloe vera, kokosovo ulje, karite maslac, med i biljni glicerin prirodni su proizvodi koji mogu osigurati vlagu i poboljšati zdravlje vaše kose
Korak 3. Narastite kosu poput Shakirine
Najnovija Shakirina frizura koja izaziva zavist kod drugih je njezina duga kosa. Ako imate kratku kosu, prekovremeno je možete izrasti poput Shakirine, tako da možete postići isti valoviti izgled kao i ona. Za dugu kosu slijedite ove savjete:
- Razmislite o uzimanju suplemenata za kosu. Postoje različiti vitamini koje možete uzeti za poboljšanje rasta kose, od kojih su neki biotin i niacin. Uzimajte jedan od ovih dodataka dnevno kako biste ubrzali rast kose. Imajte na umu da bi moglo potaknuti rast kose i na drugim mjestima na tijelu!
- Redovito se podrezujte. Možda vam se čini čudnim redovito šišati kosu dok je rastete, ali kosa će biti zdravija i spriječit će da vam ispucani krajevi prođu uz kosu. Ako dugo ne podrezujete kosu, kosa vam može početi pucati. Obrežite se svakih 10 do 12 tjedana.
- Ne šamponirajte kosu svakodnevno i uvijek koristite regenerator. Neki ljudi smatraju da trebaju šamponirati kosu svaki dan, ali uistinu je zdravije za kosu ako je šamponirate svaki drugi dan ili duže. To omogućuje obnavljanje prirodnih ulja u vašoj kosi, čime se vlasi održavaju zdravima. Kondicionirajte kosu svaki put kad se tuširate jer će regenerator spriječiti prekomjernu štetu uzrokovanu zagrijavanjem proizvoda i bojenjem.
- Na kraju svakog tuširanja hladnim ispiranjem. Hladite tuš i isperite kosu nekoliko sekundi. Hladna voda glatko će položiti vanjski sloj vaše kose, sprječavajući gubitak vlage, udarce i toplinska oštećenja.
- Nanesite tjedni tretman uljem ili maskom. Ponekad kondicioniranje kose pod tušem nije dovoljno i potrebna je dodatna njega, pogotovo ako imate dugu kosu. Pomiješajte jednu šalicu nerafiniranog kokosovog ulja pomiješanog s po jednom žlicom ulja badema, makadamije i jojobe. Zatim nanesite na vlažnu kosu, ostavite da djeluje deset minuta i isperite šamponom i balzamom. Tretman na bazi ulja možete kupiti i u lokalnoj trgovini lijekova ili kozmetike.
- Ne stavljajte kosu prečesto. Nošenje tu i tamo repa je u redu, ali budući da povlačenjem obično uzrokuje napetost u kosi, može oštetiti kosu ili je učiniti sklonijom prekinutima. Zato, kad nosite rep, pazite da ne bude previše zategnut. Nizak rep je bolji za vašu kosu.
Korak 4. Stilite kosu poput Shakirine
Shakira je hvaljena zbog svojih lijepih, valovitih, dugih brava koje izgledaju tako prirodno. Ako vaša kosa ima val, pokušajte je oblikovati prirodnim nanosom seruma s prirodnim uljima. Također možete postići prirodno valovit izgled pletenjem kose dok je mokra i puštanjem da se osuši u pletenici. Zatim, kad otkopčate pletenicu, vaša će kosa imati duge, tekuće valove. Za postizanje valovitog izgleda možete koristiti i proizvode za oblikovanje:
- Ako vaša kosa nije prirodno valovita, možete isprobati različite stvari kako biste postigli valovit izgled. Kad se tuširate, upotrijebite šampon koji će vam pomoći da postignete valovit izgled poput Herbal Essences Tousle Me Softly. Zatim kosu osušite ručnikom i poprskajte gelom u spreju, ili ako imate vrlo ravnu kosu nanesite pjenu za volumen i počešljajte je češljem za široke zube.
- Osušite kosu raspršivačem, prevrnite kosu i pokušajte je ne dodirivati kako ne biste stvorili previše šišanja u kosi. Također možete koristiti okruglu četku dok fenirate kosu kako biste postigli valovit izgled. Odmotajte četku od lica kada fenirate kosu, a zatim pomoću uvijača od 3/4 inča uvijte dijelove kose, počevši nekoliko centimetara od korijena. Za prirodniji izgled, češljajte prste kroz kovrče nakon što završite s uvijanjem kose.
- Da biste postigli zaista valovit izgled, zamotajte dijelove kose od 2 inča u sitne punđe i pričvrstite ih na glavu iglama. Zatim minirajte sušilo za kosu na svaki odjeljak dok se igle ne zagriju. Pustite da se mini lepinje ohlade prije nego ih odmotate.
3. dio 4: Dobijanje Shakirinog tijela i stila
Korak 1. Idite na satove plesa
Shakira većinu vježbi dobiva plešući na turneji, pa da biste izgledali kao Shakira, prijavite se na satove plesa. Shakira kombinira različite plesne stilove poput Sambe i drugih plesnih oblika pod utjecajem Španjolske, hip hopa i trbušnog plesa. Pogledajte neke Shakirine videozapise i uzmite sate iz ovih vrsta plesa kako biste mogli oponašati njezin plesni stil.
Korak 2. Nabavite tijelo poput Shakirine
Čak i nakon što je Shakira rodila, tijelo joj je bilo u formi. Da biste izgledali kao Shakira, poželjet ćete vježbati i ići na sličan tip tijela. Dok je Shakira zaobljena, ima napete bokove i bedra i ravan trbuh koji joj daje oblik stakla od sat vremena. Uz vježbe za ciljanje određenih mišićnih skupina, možete učiniti ove rutine kako biste poboljšali svoje zdravlje i oblik tijela:
- Zumba: Shakira tvrdi da je Zumbu radila tijekom cijele trudnoće, a nakon trudnoće to je radila četiri do pet puta tjedno. Pohađajte tečaj Zumbe u lokalnoj teretani - to je izvrstan oblik tjelovježbe!
- Jedite osam malih obroka dnevno: Umjesto tri velika obroka tijekom dana, Shakira jede osam malih obroka prepunih vlakana, kalcija, željeza i proteina. To joj je pomoglo da ubrza metabolizam.
Korak 3. Radite na trbušnim i kosim kostima
Kako biste dobili Shakirin napeti trbuh, radite 15 do 20 minuta vježbi za trbuh najmanje tri puta tjedno. Neke učinkovite vježbe za ab za postizanje oblika pješčanog sata i ravnog trbuha su:
- Podizanje nogu: Lezite na leđa i ispružite noge ispred sebe. Zatim, držeći noge ravno, podignite ih u zrak ciljajući donje trbušne mišiće. Spustite noge natrag na pod, ali ne dopustite im da dodiruju tlo. Pritom ćete htjeti držati leđa ravnim (nemojte koristiti snagu leđa jer vam može nauditi leđa), pa ako vam je potrebna dodatna pomoć, stavite obje ruke ispod repne kosti.
- Sredstva za uklanjanje struka: Dođite u položaj daske, s laktovima na tlu i rukama zajedno. Zatim uvijte struk tako da jedna strana udari o tlo ispod vas, a zatim se uvijte na drugu stranu. Uvjerite se da su vam leđa ravna i da ne izvijate stražnjicu prema dolje ili prema gore.
- Ruski obrti: Sjednite na stražnjicu sa savijenim koljenima ispred sebe. Zatim se polako nagnite unatrag, držeći trbuh i leđa ravnim te podignite noge tako da stopala budu nekoliko centimetara od tla. Koljena neka budu savijena i uvijajte se s jedne na drugu stranu, dok u hodu dodirujete pod s obje strane objema rukama.
- Križanje tijela: Lezite na leđa s rukama iza vrata i nogama ravno ispred sebe. Zatim podignite obje noge od tla i lijevo koljeno približite nosu. Dok to radite, podignite desno rame od tla i dosegnite ga što je moguće bliže lijevom koljenu. Zatim učinite istu radnju s desne strane, idući s lijeva na desno i natrag na lijevo brzim tempom.
Korak 4. Ciljajte stražnjicu, noge i bedra
Shakira ima zakrivljene bokove i bedra, ali izrađena su od napetih mišića pa izgleda zdravo i u formi. Za toniziranje donjeg dijela tijela poput Shakire, napravite ove vježbe:
- Čučnjevi: Možete raditi plié čučnjeve, sumo čučnjeve ili uske čučnjeve. Ili postavite noge jedno do drugoga, postavite ih u široki stav ili ostanite na prstima dok čučite i čučnete što je moguće niže, držeći leđa uspravno. Učinite ovoliko ponavljanja koliko možete.
- Krugovi nogu: Počnite tako što ćete kleknuti i ispružiti jednu nogu u stranu. Zatim stavite suprotnu ruku na tlo tako da vaša tjelesna težina bude na toj ruci. Podignite ispruženu nogu do visine kuka, a zatim napravite male krugove u zraku oko minute. Da vam bude još teže, nakon što ste napravili krugove, neka vam noga bude ispružena i savijte koljeno tako da vam se potkoljenica vrati prema tijelu. Zatim ga ponovno produžite.
- Vatrogasni hidrant: Postavite ruke na tlo ispred sebe, u skladu s ramenima, sa savijenim nogama i koljenima na tlu. Zatim podignite jednu nogu u stranu držeći je savijenom i spustite se dolje na tlo. (Zamislite da ste pas koji piški po hidrantu ako to pomaže).
Korak 5. Obucite se poput Shakire
Shakira zna kako postići seksi izgled, a da pritom nije pretjerano seksi - obično nosi usku odjeću, ali na skroman, otmjen način. Budući da Shakira ima sjajne trbušnjake, ponekad nosi košulje na kojima se vidi njezin trbuh, a nosi i uske traperice ili hlače kako bi pokazala svoje obline.
- Da biste zaista postigli Shakirin izgled, nosite košulje koje su donekle opuštene, uske traperice i par seksi lijekova ili čizama. Shakira ima tendenciju nositi neutralne tonove - crne, tamnoplave i sive. Također voli svoje zabavne šešire sa širokim obodom. Što se tiče odijevanja, Shakira ima tendenciju da nosi uske haljine koje joj se privlačno drže za obline.
- Ako još uvijek niste sigurni što odjenuti, pokušajte potražiti slike Shakire i kopirati neke njezine odjevne kombinacije.
4. dio od 4: Oponašanje Shakirinog stava
Korak 1. Budite sigurni
Jedan od najvećih Shakirinih atributa je njezino povjerenje. Vjeruje da su sjajan osmijeh i pozitivnost najbolji savjeti za ljepotu. Da biste doista izgledali kao Shakira, morate biti sigurni u to tko ste i pokazati ljudima da je samopouzdanje važnije od savršenstva.
Korak 2. Budite hrabri i riskirajte
Shakira je svoju prvu pjesmu napisala s osam godina, a prvi ugovor o izdavanju potpisala je sa 13 godina. Prva dva albuma nisu bila baš uspješna, ali nastavila je napredovati, a njezin treći album postao je hit. Kao što vidite, Shakira je riskirala, iako je znala da bi mogla doživjeti neuspjeh. Da biste stvarno imitirali Shakiru, budite avanturistički nastrojeni i bavite se stvarima koje su vam strastvene, iako možda nećete odmah uspjeti.
Korak 3. Ostanite vjerni svojim korijenima
Shakira ima libanonskog oca i kolumbijsku majku, a u svojoj glazbi ostaje vjerna svom nasljeđu, donoseći svoje latino i arapsko porijeklo. Shakira je ponosna na to odakle je došla, pa biste, kako biste oponašali Shakiru, trebali naučiti biti ponosni i na svoje porijeklo. Čak i kad je Shakira doista postala zvijezda, ipak je u svoju glazbu ugradila svoje naslijeđe.
Također možete saznati više o Shakirinom porijeklu i nastojati ugraditi njezinu kulturu u svoj život ako je želite bolje razumjeti
Korak 4. Imajte dobrotvorni stav
Ovo nadilazi da izgleda kao Shakira po izgledu, već se više odnosi na držanje istog stava kao Shakira, što joj daje samopouzdanje. Shakira je stvorila zakladu Pies Descalzos (Bosa) koja pruža obrazovanje djeci u siromašnim zemljama. Također je osnovala Alas i bila ambasadorica Unicefa.
Dakle, ako zaista želite izgledati kao Shakira i oponašati je, pronađite dobrotvornu organizaciju za koju ćete donirati i pridružite se njihovim naporima. Razmislite o stvarima koje volite ili smatrate važnima i na temelju toga odaberite dobrotvornu organizaciju. Doprinos drugima ne mora biti samo novčan. Svojom zajednicom možete služiti i svojim vremenom i energijom
Savjeti
- Shakira je pohvaljena zbog svog prirodnog izgleda - izgleda lijepo i samouvjereno, ali ne izgleda kao da pretjeruje, pa se usredotočite na to da budete što prirodniji od vas.
- Ako zaista želite izgledati i zvučati kao Shakira, razmislite o uzimanju satova pjevanja.
- Znajte da su svi stvoreni drugačije, i koliko god pokušavali, možda nećete moći izgledati baš poput Shakire, pa se samo usredotočite na oponašanje u stvarima koje radi ispravno: u povjerenje u njenu prirodnu ljepotu, vježbanje i davanje u dobrotvorne svrhe.
