Megan Fox dosljedno je rangirana kao jedna od najseksi žena na svijetu. Njezine napućene usne, snažne oči i sparno nasmiješeno postale su ikonične. Meganin status seksualnog simbola nije postignut samo njezinim izgledom; njezin stil i stav također dolaze u obzir. Tražite li zvijezdu Megan Fox, možete slijediti njezin glamurozan primjer i primijeniti ga na svoj izgled.
Koraci
1. dio od 3: Biti zdrav poput Megan
Korak 1. Jedite pravilnu, uglavnom vegansku prehranu
Prije nego prijeđete na očitije korake poput kozmetike i mode, važno je imati jake temelje u zdravlju; previše izgledati kao netko, moraš se ponašati kao ona! Megan je izjavila da se pridržava strogo sirove, veganske prehrane. To znači da jedete puno svježeg voća i povrća i da se uglavnom klonite mesa i nusproizvoda životinjskog podrijetla, poput jaja i mliječnih proizvoda. Megan će i dalje jesti neke mesne i neveganske sastojke, ali jede ih strogo umjereno. Njene prehrambene navike koje vode računa o zdravlju veliki su dio zašto uspijeva održati tako dobru figuru.
- Većina dijeta sa sirovom hranom uključuje voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke, klice, korjenasto povrće i tikve, svježe začinsko bilje i začine. Pokušajte uvrstiti ove namirnice u svoju prehranu što je više moguće. Ako ste navikli na prehranu bogatu mesom, možda ćete morati jesti veća jela nego što ste navikli, no trebali biste primijetiti veliku razliku u načinu na koji se osjećate u roku od tjedan dana.
- Megan se kloni prerađene hrane, poput čipsa i bijelog kruha. Ove namirnice s "praznim grickalicama" notorno nedostaju u pravilnoj prehrani, pa se preporučuje zamijeniti te uobičajene grickalice zdravijim zamjenama poput badema. Ne samo da ćete tako postati sličniji Megan, najvjerojatnije ćete otkriti da imate daleko više energije nego prije!
Korak 2. Održavajte redovan raspored prehrane
Megan jede tri obroka dnevno, a između njih dva manja zalogaja. Jedenje tijekom dana daje vašem probavnom sustavu vrijeme za ravnomjerniju potrošnju, osiguravajući stalnu energiju. Vrijeme i brzina po kojima jedete gotovo su jednako važni kao i ono što jedete, pa je ravnomjerna raspodjela hrane tijekom dana važan dio postizanja Meganina zdravlja.
- Za doručak Megan jede jaja. Obično jede dva bjelanjka s avokadom. Možda će i doručkovati smoothie. Slijedite li ovu rutinu, pobrinite se da vaš smoothie sadrži razno povrće bogato hranjivim tvarima. Budući da su jaja nusproizvodi životinjskog podrijetla, preporučuje se da ih držite kao sekundarni dio doručka; ovo će vam održati nizak kolesterol, a vi ćete se osjećati najbolje dan!
- Za ručak i večeru Megan obiluje salatama, uz manje porcije mesa, poput piletine na žaru. Njezini veći obroci vrte se oko izvora proteina, vlakana i zdravih masti.
- Za grickanje Megan je bogata humusom i svježim povrćem. Orasi su također važan dio grickanja; bogati su bjelančevinama i lako se uzimaju sa sobom tijekom dana.
- Pijte puno vode tijekom dana kako biste tijelo i kožu oslobodili toksina. Megan je zdravlje način života, a njezin lijepi oblik rezultat je njezine svakodnevne rutine.
Korak 3. Pridržavajte se stroge rutine vježbanja
Da biste izgledali poput Megan, morat ćete slijediti prilično intenzivan raspored vježbi. Ona radi jedan krug 3 puta tjedno po 60 minuta dnevno. Ima i dana u kojima vježba 2 sata. Iako Megan uživa u pomoći trenera, neće vam trebati stručna pomoć da biste približili njezin režim. Istezanje i kardio-intenzivne vježbe poput trčanja i plesa redoviti su dio vaše rutine neophodan su korak prema dobivanju zategnute, atletske građe. Određivanje sata svakog jutra za vježbanje bit će dovoljno za brze rezultate.
Megan radi intervalne treninge, a ta se metoda pokazala najučinkovitijom u mršavljenju i održavanju. Pokušajte izmjenjivati minutu intenzivnog vježbanja i minutu odmora. To će ubrzati vaš metabolizam i omogućiti vam da sagorite više kalorija tijekom dana. Primjenom ovoga na sljedeće rutine vježbanja učinit ćete značajnu razliku u vidljivim rezultatima
Korak 4. Tonirajte mišiće
Nemojte se bojati uključiti trening snage u svoj trening; trbušnjaci i neko dizanje utega usmjereno na ponavljanje tonirat će i naglasiti vašu prirodnu figuru. Meganin raspored vježbi uključuje intenzivan trening mišića jezgre. Pridržavanje vježbi toniranja donjeg i gornjeg tona (poput trbušnjaka) tonizirat će vaše tijelo bez dodavanja muške mase.
- Usredotočite se na vježbanje trbušnih mišića. Megan se jako bavi vježbama za trbuh.
- Neka trčanje bude dosljedan dio vaše dnevne rutine! Bilo ujutro ili navečer, trčanje kako biste trenirali svoju izdržljivost važna je metoda za mršavljenje i sagorijevanje viška kalorija preostalih u prehrani.
2. dio 3: Dobivanje Meganine šminke i frizure
Korak 1. Slijedite dosljednu rutinu njege kože
Jedna od najglamuroznijih stvari o Megan Fox je netaknuti sjaj njezine kože i kose. Iako se nešto od ovoga može pripisati holivudskoj magiji šminke, ne može se poreći da se Megan pridržava vrlo zdrave rutine zdravlja. Dobivanje zdravog svjetlucanja na vašoj koži zahtijeva strpljenje i predanost redovitoj rutini čišćenja. Iako ćete zbog boljeg izgleda kože nesumnjivo više nalikovati Megan Fox, redovite rutine njege trebale bi se temeljiti na karakteristikama i problemima vaše kože.
- Redovito pranje lica obavezno je za većinu programa ljepote, osobito ako ste skloni masnoj koži.
- Koristite dobar štapić ili balzam za usne kako biste izbjegli suhe usne.
- Koristite sredstvo za pranje lica koje odgovara vašem tipu kože. Ako imate suhu kožu, pokušajte koristiti hidratantno sredstvo za ispiranje lica. S druge strane, ako vam je koža masna, možda biste trebali isprobati adstrigentno sredstvo za čišćenje.
- Redoviti piling kože osigurat će da vaša koža bude svilenkasto glatka. Nakupljanje mrtvih ljuspica kože jedan je od najčešćih razloga zašto vaša koža možda nije sjajna koliko bi trebala biti.
Korak 2. Upotrijebite pravi temelj
Pripremite bazu lica koristeći ispravnu podlogu. Nanesite je četkom za podlogu na kožu. Prilagodite boju svom tonu kože kako bi vaša šminka izgledala svježe i prirodno. Iako je Megan Fox preferirala podloge koje joj odgovaraju, vjerojatno će i drugi pigmenti djelovati na vaš vlastiti tonus kože. Važno je napomenuti da pomno praćenje Meganine kozmetičke rutine može dovesti do manje uspješnog izgleda ako se vaša koža razlikuje od njezine. Najbolje je koristiti njezin stil kao estetsku inspiraciju pokušavajući formulirati svoj vlastiti.
- Meganina šminkerica koristila je Cle de Peau Silk Cream Foundation na licu.
- Za svoje krugove ispod očiju koristi NARS Radian kremasti korektor u kremi.
- Megan je također izjavila da joj se sviđa Giorgio Armani's Luminous Silk Foundation.
Korak 3. Naglasite oči i trepavice
Jedno od najpoznatijih obilježja Megan su njezine duge, slatke trepavice. Budući da se prirodno može pohvaliti tako snažnim trepavicama, ne mora koristiti puno šminke za oči. Ako imate i velike trepavice, nanošenjem svjetlucanja i tanke linije olovke duž gornjeg kapka približit ćete se Meganinom izgledu. S druge strane, ako se vaše trepavice ne ističu prirodno, možda bi bilo vrijedno isprobati uvijač ili umjetne trepavice.
- Megan je rekla da koristi oči Giorgia Armanija za ubijanje maskare.
- Ako želite izgledati što bliže Megan, možda bi bilo vrijedno uzeti neke kontaktne leće plave boje iz vaše lokalne ljekarne, ako vaše oči prirodno nisu te nijanse.
Korak 4. Nanesite podebljani crveni ruž
Megan koristi klasični crveni ruž. Iako se određena nijansa crvene razlikuje ovisno o njezinoj odjeći, korištenje hrabrije nijanse crvene nego što biste inače bili odlično je mjesto za početak. Dodavanjem olovke za usne oko usana dobit ćete puniji izgled. Ponovno, Meganin izbor ruževa može joj savršeno odgovarati, ali preporučuje se da se potrudite pronaći nijanse koje najbolje odgovaraju vašem tijelu i tonu kože.
- Megan često koristi Giorgio Armani Rouge d’Armani ruž u 400 kontrasta.
- Šminkeri su na njoj također koristili Stila Lip Liner #25, uparen sa ružičastim ružem za pješčani sat Femme Rouge Velvet Crème u ikoni.
- Isprobajte i M. A. C. Ruž u Morange za narančasto-crvenu, Dior Addict Lipcolor u Decadent Plum za tamniju crvenu boju, a Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor u Absolute Rouge za jarko crvenu.
Korak 5. Neka frizura bude jednostavna, ali elegantna
Megan Fox zadržava pristupačnu auru. To je zato što radije radi bez pretjerano složenih frizura. Uglavnom, voli labave valove na plaži, ravne stilove ili repove. Možda biste htjeli vidjeti koje se od ovih frizura preklapaju sa stilovima koji su vam osobno uspjeli. Najvažnije je da vaša kosa ostane nenapuštena i privlačna. Budući da ćete u drugim dijelovima svog stila imati mnogo glamura, ležerna frizura uvelike će vam pomoći da izgledate prijateljski i povezani.
- Ako se odlučujete za ravan stil, na vlažne pramenove upotrijebite serum za sjaj. Nakon toga osušite kosu i upotrijebite ravnalo.
- Ako se odlučite za kovrčavu kosu, nanesite sprej za oblikovanje, poput spreja s morskom soli, i upotrijebite glačalo srednje veličine za uvijanje kose različite širine. Lagano otklonite prstima.
- Megan nema šiške, stoga pazite da vam kosa sprijeda bude duga. Ona također ima slojeve u kosi.
- Megan ima dugu smeđu kosu pa biste mogli poželjeti bojati ili rasti kosu kako bi bila sličnija njezinoj.
Korak 6. Definirajte obrve
Megan ima hrabre, dobro oblikovane obrve. pokušajte isklesati obrve, ali ne toliko da počnu izgledati tanke. Nakon toga, obrve trebate napuniti kremastim sjenilom s voštanom kremom. Možda bi vam zapravo moglo pomoći da u početku odete u salon i depilirate obrve kako bi izgledale kao njezine. Nakon što su gotovi, možete ih koristiti kao vodič za buduće pincetiranje. U svakom slučaju, njegovanje obrva u skladu s tim dodatno će naglasiti vaše oči i približiti vas na korak do izgleda poput Megan Fox!
- Pokušajte upotrijebiti Chanel Precision Brow Definer u meko smeđoj boji i L'Oréal Paris Stylist olovku za oblikovanje obrva po mjeri kako biste lakše dobili Meganine lijepo definirane obrve.
- Prema Meganinoj rutini, upotrijebite Anastasia Dip Brow Pomade tamno smeđe boje kako biste popunili rupe u obrvama.
3. dio od 3: Odijevanje i ponašanje poput Megan
Korak 1. Budite malo otvoreni
Ako ste čitali intervjue s Megan Fox, znat ćete da ona misli što misli. Tamo gdje su mnoge konvencionalne slavne osobe sklone cenzuriranju, Meganin oštar stav bez filtera dio je onoga što je čini tako primamljivom. Stekla je reputaciju nekoga tko govori ono što stvarno misli, čak i ako bi je to moglo dovesti u nevolju. Pokušajte steći naviku da u društvenim situacijama govorite ono što vam je na umu, čak i ako riskirate da zvučite naglo. Vrsta iskrenosti koja je potrebna da biste redovito govorili svoje mišljenje može se u početku osjećati neugodno, ali veće samopouzdanje dolazi s iskustvom i izloženošću.
Korak 2. Pokažite svoju ekscentričnu stranu
Osim što je otvorena, osobnost i ponašanje Megan Fox značajno su čudniji od većine njezinih glamuroznih suvremenika. Prelazak kao ekscentrične veze u iskrenost; svi mi imamo čudnu stranu svoje osobnosti, ali većina nas je naučila zakopati taj dio sebe u redovno društvo. Naučiti ponovno iznijeti tu stranu može potrajati, ali upečatljiva jedinstvenost koju ćete dobiti takvim razvojem bit će vrijedna truda. Dio aura Megan Fox u zvjezdanom materijalu proizlazi iz njezina urođenog čudnog karaktera, stoga se ne bojte spojiti neke posebnosti sa svojom glamuroznom osobom!
Korak 3. Naučite zavodljivo pozirati
Dok su određeni aspekti osobnosti, poput ekscentričnosti, uglavnom inherentni, famozi zvijezde poput učenja poziranja mogu se naučiti. Dok su kamere na njoj, Megan njezine osmijehe održava blagim i zavodljivim. Pozicionira se da gleda preko ramena kada se snimaju njezine fotografije; na ovaj su način njezine obline vidljivije na fotografiji. Megan također pozira s jednom rukom na boku, s bokom nagnutim u stranu. Također pozira s obje ruke na bokovima, ili u džepovima za hlače. To dodatno ulijeva osjećaj povjerenja pred kamerom. Ako želite izgledati kao Megan Fox, trebali biste odvojiti vrijeme kako biste se osjećali ugodno s vašim izgledom i razmetali se svojim najboljim fizičkim karakteristikama. Čak i ako u blizini nema paparazza koji bi vas fotografirali, ljudi koje srećete u svakodnevnom životu zasigurno će steći vaše povjerenje.
Korak 4. Nosite podebljane boje
Megan obično prisustvuje događajima na crvenom tepihu noseći haljine u čvrstim, odvažnim bojama. Hoće li odabrati crvenu, ljubičastu, narančastu ili bordo boju ovisi o njezinom raspoloženju i samom događaju. Odabir jednobojne haljine bit će odvažna izjava i snažno će privući pažnju svakoga oko vas.
Ako posjećujete opušteniji događaj, možda biste htjeli slijediti Meganino odijelo i isprobati bijelu ili svijetlo ružičastu haljinu. To će prenijeti sličan stupanj glamura, ali neće imati istu težinu asertivnosti svojstvenu smjelijim bojama
Korak 5. Nosite haljine koje naglašavaju vaše tijelo
Megan Fox voli birati haljine koje pokazuju njezin prirodni izgled, a da pritom ne otkrivaju previše. Voli nositi haljine bez naramenica kako bi pokazala leđa, ili haljine bez rukava kada želi pokazati svoje napete ruke. Megan je također ljubiteljica visokih proreza u haljinama. Ovi prorezi omogućuju joj da pokaže noge. Iako nosi mnogo haljina do koljena ili do poda, obično nosi kratke haljine. U konačnici, trebali biste odabrati haljinu koja uspijeva biti elegantna, a ostati jednostavna, i onu koja se odlučuje za naglašavanje dijelova vašeg tijela, umjesto da daje svježu izjavu.
Megan uparuje svoje haljine sa super visokim potpeticama. Dodatna visina potpetica ima učinak mršavljenja na korisnika
Korak 6. Neka većina vašeg ormara bude ležerna
Iako biste mogli izgledati glamurozno ako pokušavate izgledati kao filmska zvijezda, Megan Fox je vjerojatno još poznatija po tome kako se ležerno odijeva s crvenog tepiha. Nosi tajice i uske traperice uparene s običnim ili tiskanim majicama. Na nogama će često nositi sandale ili čizme. Obožava i nošenje dukserica. U konačnici, ako pokušavate biti moderni poput Megan Fox, općenito biste trebali težiti udobnosti. To ima učinak pokazivanja ljudima da ste prirodno samouvjereni čak i dok ste ležerni, a to može ostaviti dojam jednako kao i svaki model crvenog tepiha.
Megan ponekad nosi bejzbolske kape dok je u kupovini ili obavlja poslove. Nadajmo se da će na taj način uspjeti zadržati anonimnost dok je vani
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Kombiniranje stila Megan Fox sa stilovima drugih glamuroznih zvijezda kojima se divite može vrlo dobro rezultirati novim izgledom koji možete nazvati svojim!
- Iako se šminka i moda doimaju kao najočitiji način da se krene nakon tuđeg izgleda, najbolji imitatori obično ne moraju mijenjati svoj izgled kako bi uhvatili bit slavne osobe. Velik dio učinka dolazi putem imitatora koji analizira te poznate tikove i manire slavnih. Ako ste posvećeni tome da izgledate poput Megan Fox, možda ćete steći još veći taj dojam ako uložite zajednički napor u proučavanje načina na koji se ponaša. Gledanje nekih intervjua i oponašanje njezina tona glasa ili izraza lica savršen su način za početak.
- Prije spavanja uklonite šminku. Ostavljanje šminke preko noći isušit će vašu kožu i začepiti vam pore dok se ne probudite.
