Zamišljeno odaberite odjeću za jazz ples kako biste tijekom sata mogli slobodno plesati, a da se ne frustrirate zbog odjeće. Prvo se posavjetujte sa smjernicama za vaš plesni tečaj. Zatim odaberite odjeću i obuću koji su rastezljivi i prozračni. Prije kupnje odjeće saznajte upute za njegu jer ćete je morati redovito čistiti.
Koraci
1. dio 2: Odabir odjeće
Korak 1. Provjerite smjernice od svojih instruktora
Posjetite web stranicu škole, organizacije ili instruktora. Potražite upute za oblačenje - mnoge tvrtke takve vodiče nude na internetu. Ako ne, izravno se obratite svom instruktoru.
- Pokušajte pitati: "Postoji li popis zahtjeva za plesnu odjeću?"
- Neki razredi mogu zahtijevati da vaša odjeća bude skromna. Na primjer, mogu zabraniti određene odjevne predmete, poput odsječenih kratkih hlača.
Korak 2. Odaberite udobnu odjeću za tečaj plesa
Odaberite komade koji nisu previše vrećasti ili preuski. Vježbajte cijeli raspon kretnji u njima kako biste bili sigurni da vas vaši komadi ne ograničavaju ili ometaju. Točno izmjerite svoje tijelo i konzultirajte se s tabelom veličine ako kupujete odjeću na mreži.
- Odjeća ne smije biti tako uska da vas odvraća od bilo kakvog kretanja.
- Odjeća ne smije biti toliko labava da se može zaplesti ili vam zapriječiti. Na primjer, izbjegavajte nositi preveliku majicu.
- Na primjer, pokušajte nositi jogging hlače s opremljenom košuljom ili prslukom.
Korak 3. Pronađite prave materijale
Odaberite rastezljive i mekane tkanine. Izbjegavajte materijale koji su previše tanki i krhki, ili najjeftinije tkanine koje neće izdržati habanje. Potražite odjeću koja može ići u perilicu i sušilicu rublja.
- Tkanina bi trebala biti donekle gusta, ali ipak rastezljiva. Isprobajte Lycra, dres, pamuk ili svilu.
- Upamtite da ćete često prati svoju plesnu odjeću.
- Na primjer, isprobajte triko s jazz hlačama.
Korak 4. Nosite slojeve za zagrijavanje
Ponesite zagrijani džemper i grijače za noge. Slojevite odjevne komade za početak i uklonite sloj nakon zagrijavanja.
- Na primjer, nosite jedan ili više opremljenih topova i džemper za zagrijavanje. Nosite hlače ili grijače za noge s kratkim hlačama, ako je dopušteno.
- Imajte na umu da će vam neki tečajevi plesa dopustiti da nosite grijače za noge ili druge slojevite komade samo za vrijeme zagrijavanja.
Korak 5. Razmislite o nošenju tajica
Potražite tajice u svom lokalnom plesnom butiku. Isprobajte različite hulahopke, ako je moguće. Krećite se u njima i radite istezanja; pogledajte koji vam se čine najugodnijim.
- Postoji mnogo vrsta hulahopki za ples, poput nogu, kabrioleta, uzengija, bez nogu i drugih.
- Hulahopke, osobito kompresijske tajice, mogu pomoći u zagrijavanju, snazi skokova, sprječavanju ozljeda i oporavku.
Dio 2 od 2: Odabir cipela i pribora
Korak 1. Odaberite jazz dance cipele ili tenisice
Odlučite se za prozračnu tkaninu, poput platna ili kože. Potražite gumene potplate s vučom po cijelom dijelu i male pete. Odaberite cipele koje se dobro pune - bolje je da budu tijesne nego previše labave. Prije kupnje razmislite o tome koliko će vam cipele biti lako očistiti.
- Ovisno o politici odijevanja, možda ćete morati nositi jazz cipele.
- Tražite slip-on cipele, a ne čipke. Ne želite se spotaknuti o čipke!
- Ne vježbajte ples bosih nogu. Skakat ćete i gaziti i trebate zaštititi lukove.
Korak 2. Koristite kravate za kosu
Povucite kosu natrag u punđu ili rep, ako vam je kosa duga, kako biste je sklonili s lica. Nosite traku za glavu ako imate sprijeda kraću kosu. Dodajte igle ili isječke za tvrdoglave slojeve ili odletite.
Tečajevi jazz plesa često zahtijevaju od učenika da se kosa pravilno povuče i učvrsti
Korak 3. Nosite znojnice
Odaberite trake za znojenje i/ili znojnice za ruke. Potražite mekani, debeli, rastezljivi materijal. Koristite znojnicu za brzo brisanje znoja po potrebi.
- Na primjer, isprobajte mješavinu pamuka/elastina.
- Provjerite jesu li na vašem plesnom tečaju dopuštene trake za glavu.
- Razmislite i o tome da sa sobom ponesete mali ručnik.
Korak 4. Nemojte nositi dodatni pribor
Izbjegavajte nošenje nakita na satima plesa. Ne nosite svakodnevne dodatke koji vam mogu omesti tijekom vježbanja. Obucite svoju odjeću na plesnu odjeću.
