Kako izgraditi zid za penjanje (sa slikama)

2024 Autor: Robert Blare | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 07:44

Penjanje je popularna vježba i rekreacija. Iako mnogi komercijalni sadržaji i teretane sada nude zidove na kojima možete platiti za penjanje, možda je mnogo prikladnije i isplativije imati zid za penjanje u vašem domu ili dvorištu. Osmišljavajući učinkovit dizajn i izrađujući zid, možete jednostavno trenirati i odlično vježbati kod kuće!

Koraci

1. dio od 3: Dizajniranje vašeg zida

Korak 1. Ako možete, pričvrstite zid za penjanje na postojeći okvir u vašem domu

Ako ste vlasnik kuće i želite stalno uporište za penjanje, razmislite o izgradnji svog zida za dodatnu podršku. To olakšava izgradnju i projektiranje vašeg zida budući da imate prostorna ograničenja. Potražite mjesto u svom domu na kojem imate dovoljno prostora za manevriranje i uspon s tla.

Posavjetujte se s izvođačem kako biste bili sigurni da postojeća konstrukcija može izdržati težinu vašeg zida za penjanje dok ste vi ili drugi na njemu.
Uobičajeno mjesto za izgradnju zida za penjanje je u garaži, ali uzmite u obzir sve potrebno skladišno mjesto ili prostor za parkiranje automobila.
Provjerite postoje li električne utičnice u prostoru u kojem želite izgraditi zid. Ako je tako, provjerite možete li im jednostavno pristupiti ako je potrebno.

Korak 2. Izgradite samostojeći zid ako ne možete postaviti trajno učvršćenje

Samostojeći zid ne zahtijeva sidrene točke ili vanjske potporne konstrukcije jer su već ugrađeni. Upotrijebite samostojeću konstrukciju ako ne želite oštetiti već postojeće zidove u svom domu. Mogli biste izgraditi i samostojeći zid za penjanje na otvorenom.

Samostojeći zid najbolji je ako ga želite prevoziti ili iznajmljujete.
Samostojeći zidovi obično koštaju i teže jer morate izgraditi nosače koji mogu podnijeti težinu zida i penjača.
Vanjski zidovi moraju biti otporni na vremenske uvjete, u protivnom držači neće trajati toliko dugo.

Korak 3. Posjetite penjalice po inspiraciji za dizajn

Provjerite svoje lokalne rekreacijske centre ili teretane za penjanje kako biste vidjeli kako su njihovi zidovi postavljeni. Zapišite bilješke o zidu ili nacrtajte jednostavne skice kako biste dobili nove ideje o tome kako biste možda željeli izgraditi svoj zid kod kuće.

Razmislite o postavljanju zidova pod kutom ili nagibom, a ne ravnim uza zid.
Na internetu potražite fotografije kako su drugi izgradili zidove za penjanje kod kuće kako biste vidjeli najbolji način da iskoristite svoj prostor.

Korak 4. Nacrtajte svoj dizajn zidova za penjanje na papiru

Nacrtajte dizajn olovkom kako biste dobili ideje o tome kako želite postaviti zid u svom prostoru i lako izvršiti promjene. Učinite svoj zid širine oko 4 metra (1,2 m) širine i 8 stopa (2,4 m) visine. Isprobajte različite nagibe i kutove u crtežu da vidite što bi radilo, a što ne. Suzite svoje ideje na tri koje vam se najviše sviđaju kako biste vama ili ljudima u kojima živite dali izbor.

Držite svoj zid na visini od 2,4 m (2 m) ili inače pad sa zida može uzrokovati ozbiljnu štetu.
Možete izgraditi maketu pomoću kartona ili računalnog softvera ako želite vizualizirati zid u 3D.
Tipični kutovi za zid za penjanje obično su između 30-40 stupnjeva od zida.

Korak 5. Nacrtajte svoje dizajnerske ideje na zid olovkom

Upotrijebite olovku zajedno s trakom, koncem i čavlićima da nacrtate svoj dizajn na zidu na kojem namjeravate graditi. Pobrinite se da sve iz crteža dobro stane u stvarni prostor ili prilagodite svoj dizajn tako da odgovara prostoru.

Dvaput provjerite ima li utičnica, ventilacijskih otvora ili rasvjetnih tijela kojima ćete možda morati pristupiti pri izgradnji zida.
Upotrijebite tražilicu klinova na svojim zidovima kako biste pronašli točke sidrenja ako namjeravate svoju površinu za penjanje pričvrstiti izravno na zid.

Dio 2 od 3: Izgradnja okvira

Korak 1. Izgradite potpornu bazu ako pravite samostojeći zid

Upotrijebite ploče dimenzija 5,1 x 10,2 cm (2 inča 4 inča) za izvođenje okomitih nosača iste visine kao i vaš zid. Zatim izrežite 2 podnožja oslonca tako da budu dvostruko dulji od visine zida. Pričvrstite središnju točku baze na dno okomitog nosača pomoću pločaste spojnice. Izmjerite od kraja baze do vrha zida kako biste pronašli duljinu kuta. Odrežite 4 ploče na tu duljinu i svaki kraj isjecite pod kutom od 45 stupnjeva. Upotrijebite pločaste spojnice za spajanje kutnih nosača na podnožje.

Okviri se mogu razlikovati u obliku i težini ovisno o obliku i visini zida koji planirate graditi.
Na primjer, ako želite zid od 8 ft (2,4 m), vaše 2 baze bi bile 4,9 m (16 ft), a vaše 4 kutne ploče bile bi oko 5,5 m (18 ft).

Korak 2. Izrežite 2 ploče × 4 inča (5,1 cm × 10,2 cm) na željenu visinu i širinu vašeg zida

Za rezanje upotrijebite kružnu pilu ili ručnu pilu. Prije rada na kraćim pločama najprije izrežite najduže ploče. Uvijek dvaput provjerite svoje mjere prije nego što završite rezanje drva. Odložite svaku ploču nakon što ih izrežete na veličinu.

Daske kupite u lokalnoj trgovini drva ili građevinskom materijalu.
Težite da širina vašeg zida bude oko 4 metra (1,2 m), a visina oko 8 stopa (2,4 m).

Korak 3. Sastavite ploče u obris kako želite da zid izgleda

Položite ploče na pod u obliku zida tako da su uski rubovi ploča okrenuti prema gore. Upotrijebite pištolj za eksere ili čekić na mjestima gdje se daske susreću i postavite najmanje 2 čavla na svako raskrižje. Nakon što ga sastavite, imat ćete vanjske rubove okvira za zid za penjanje.

Ako je vaš zid u kutu, napravite okvir za svaku podlogu za penjanje.
Za izradu okvira možete upotrijebiti i vijke i bušilicu.
Ako želite zid veličine 2,4 x 4 ft (2,4 m × 1,2 m), obris vašeg okvira bit će iste veličine.

Korak 4. Postavite okomite potporne grede svakih 16 in (41 cm) na sredinu

Olovkom i mjernom trakom označite svoje vodoravne ploče na mjestu gdje trebate postaviti potpornu gredu. Izrežite grede prema veličini i postavite ih u okvir, pomoću pištolja za nokte ili čekića kako biste ih postavili na mjesto.

Izraz "na sredini" odnosi se na razmak središta svake ploče na određenoj udaljenosti. U tom slučaju središte svake potporne ploče treba biti jednako 16 inča (41 cm).
Za zid širine 1,2 m (4 ft) na dnu, postavili biste još 2 potporne grede od 7 ²⁄₃ stopa (2,3 m) u sredini okvira.

Korak 5. Pričvrstite okvir na svoj postojeći zid ili potporni sustav

Izbušite sidrene vijke kroz okvir i u vijke zida ili nosača. Dodajte vijke svakih 12 inča (30 cm) ili gdje god primijetite da se okvir savija od vašeg zida ili nosača.

Pobrinite se da znate gdje se išta može nalaziti iza vaših zidova, poput ožičenja ili cijevi. Izbjegavajte bušenje u njih.
Za samostojeći zid pobrinite se da nosač drži cijelu težinu okvira bez prevrtanja. Ako postoji ljuljanje, dodajte dodatnu težinu bazi s dodatnim pločama.

3. dio od 3: Dodavanje rukohvata

Korak 1. Izrežite ³⁄₄ in (1,9 cm) šperploče koja odgovara veličini vašeg okvira.

Za najbolju potporu pobrinite se da imate ne perforirano drvo, a ne drvo od čestica. Pomoću stolne pile ili kružne pile izrežite šperploču na odgovarajuću veličinu kako bi odgovarala okviru. Pokušajte držati ploče u najvećim mogućim listovima kako biste mogli jednostavno sastaviti zid.

Standardne veličine šperploče obično su 1,2 x 2,4 m ili 4 ft × 8 ft (0,91 m × 2,44 m). Kupite dovoljno da pokrijete cijeli okvir

Korak 2. Izbušite rupe u šperploči bilo u mreži ili nasumično

Koristi ⁷⁄₁₆ svrdlo (1,1 cm) za svaku rupu koju namjeravate napraviti. Ako želite čist raspored, nacrtajte rešetku na šperploči tako da svaki kvadrat bude 8 cm × 8 in (20 cm × 20 cm). Izbušite rupe na mjestima gdje se linije sijeku. Ako želite eklektičniji izgled, postavite rupe na nasumična mjesta.

Kako ćete izbušiti rupe stvar je preferencije. Bilo koji način će funkcionirati za ugradnju rukohvata

Korak 3. Ukucajte T-matice u stražnju stranu svake rupe

Koristite isti broj T-matica kao i broj rupa koje ste izbušili u šperploči. Okrenite list šperploče na leđa i čekićem utisnite matice u svaku rupu. Pazite da stražnja strana matice bude u ravnini sa stražnjom stranom šperploče.

T-matice služe kao sidrište za pričvršćivanje svakog od rukohvata

Korak 4. Pričvrstite šperploču na okvir čavlima ili vijcima

Stavite čavao ili vijak u gornju, srednju i donju stranu šperploče na svaku potpornu gredu. Ako postavite 2 komada šperploče jedan do drugog i primijetite da se naginje, stavite još jedan čavao ili uvijte vijak tako da leži ravno.

Korak 5. Uvrnite ručke kako biste napravili različite rute za penjanje

Postavite rupu u rukohvatu preko jedne od rupa izbušenih u zidu. Pomoću vijka isporučenog s rukohvatom i bušilice pričvrstite ga na zid. Dodajte onoliko držača koliko želite, ovisno o tome koliko lako ili teško želite zid.

Rukohvati se mogu kupiti na mreži ili u specijaliziranim trgovinama za penjanje.
Neki rukohvati mogu se pričvrstiti vijcima bez T-matice na stražnjoj strani.
Napravite rute na zidu koristeći drške različitih boja. Na primjer, svemirski crveni rukohvati udaljeni međusobno kako biste napravili tešku rutu ili postavite zelene rukohvate blizu jedno do drugog kako biste napravili laganu rutu.

Korak 6. Postavite mekanu oblogu ispod zida u slučaju padova

Ispod zidova postavite gimnastičke prostirke od pjene ili tanki madrac tako da imate jastuk u slučaju da padnete sa zida. Pokrijte područje oko zida jer nećete uvijek pasti ravno do zida.