Banda glazba je stil meksičke glazbe koji uključuje puno udaraljki, puhačkih i limenih instrumenata. Za ples uz glazbu Banda potreban vam je partner i sposobnost kretanja uz tempo glazbe. Naučivši kako se postaviti uz svog partnera i kako izvesti osnovne pokrete, s pouzdanjem možete izaći van i uživati u noćnom plesu uz Bandu!
Koraci
Metoda 1 od 2: Pozicionirajte se sa svojim partnerom
Korak 1. Stavite ruke oko struka partnera ako vodite
Postavite ruke tako da leže na partnerovim leđima. Postavite tijelo tako da vam se trup i grudi dodiruju.
Obično muškarac vodi dok pleše uz glazbu Banda
Korak 2. Stavite ruke oko vrata partnera ako vas vode
Uhvatite rukama partnerov zatiljak i držite trup i prsa uz njih. Desnu nogu stavite između njihovih nogu, a lijevu držite s vanjske strane.
Vi i vaš partner također možete držati jedan set ruku uz grudi, ako želite. To bi vam moglo pomoći da dobijete malo više ravnoteže i počnete se baviti glazbom
Korak 3. Postavite lijevo koljeno tako da dodiruje desno koljeno vašeg partnera
Ako ste vođa, stavite unutarnju stranu lijevog koljena na vanjsku stranu desnog koljena vašeg partnera. Pokušajte držati ova dva koljena što bliže jedno drugom dok plešete.
Kad plešete, u redu je ako vam se koljena malo razdvoje. Ako ih držite blizu jedno uz drugo, lakše ćete voditi svoja tijela i međusobno se usklađivati
Korak 4. Držite tijela blizu jedno uz drugo i težinu smjestite u bokove
Kad plešete uz glazbu Banda, držite torzo povezan s partnerovim torzom, ograničavajući njegovo kretanje naprijed -nazad (u glazbi Banda ne događa se mnogo treperenja ramena). Držite svoju težinu i središte ravnoteže u bokovima i nogama.
Banda ples sadrži mnogo malih, brzih pokreta, pa će vam držanje nogu u širini bokova pomoći održati ravnotežu
Metoda 2 od 2: Kretanje po plesnom podiju
Korak 1. Interno zadržite vrijeme dok plešete u ritmu glazbe
Držite unutarnji broj "1-2-3-4" zajedno s pjesmom kako biste znali kada se kretati. Pomičite stopala i njišite kukovima pri svakom taktu. Kad iznutra brojite 1, pomaknite desnu nogu i zamahnite bokovima udesno. Kad brojite 2, pomaknite lijevu nogu i zamahnite bokovima ulijevo. Ponavljajte ovaj uzorak dok plešete.
Kako vam postaje ugodnije plesati uz glazbu Banda, dodajte male udarce uz ritam
Korak 2. Izmiješajte stopala dok plešete, umjesto da ih podižete
Dok plešete, držite stopala blizu tla i klizite ih ili miješajte. Izbjegavajte podizanje nogu i njihovo ponovno spuštanje. Budući da ste u tako bliskoj blizini sa svojim partnerom, a budući da se glazba i ples ubrzavaju, šansa da stanete na noge zaista je velika ako podignete noge.
Bilo da ste muškarac ili žena, pokušajte nositi cipele koje imaju barem nešto gazišta pri dnu dok idete na ples
Korak 3. Dopustite vođi da diktira kada se vrtite i krećete
Ako ste vodeći, pokušajte se držati leđima nasred sobe i obratite pozornost na tempo i bas linije glazbe. Preuzmite kontrolu kada okrećete tijelo i kružite, ovisno o tome koliko je plesni podij zauzet.
Pokušajte slušati raznoliku glazbu Banda prije nego što odete na ples kako biste stekli pravi način razmišljanja
Korak 4. Krećite se kružnim uzorcima sa svojim partnerom
Nemojte se samo ljuljati naprijed -natrag na vrijeme uz glazbu. Ovisno o gužvi na plesnom podiju, ili ostanite u istom općem prostoru, ali neprestano kružite, ili plešite svojim putem po podu.
Imajte na umu druge parove na plesnom podiju kako se slučajno ne biste sudarili s nekim
Korak 5. Zavrtite partnera kad se promijeni tempo
Ako vodite, držite ruke čvrsto oko struka svog partnera i vodite ih u brzom zaokretu za 360 stupnjeva. Ako vas vode, pokušajte ostati lagani na nogama i dopustiti da se tijelo pomiče uz minimalni otpor, u protivnom biste oboje mogli pasti.
