Mjerenje visine možda će vam trebati za vaše zdravlje, školski projekt ili niz drugih razloga. Za mjerenje vlastite visine, htjet ćete upotrijebiti metodu označavanja zidova. Za mjerenje nekoga drugog možete upotrijebiti oznake na zidu, stadiometar ili čak posebno dizajniranu vodoravnu mjernu ploču. U svim tim slučajevima, pravilno držanje i položaj glave iznimno su važni. Za mjerenje objekata ili zgrada instalirajte aplikaciju na telefon i ona može obaviti posao umjesto vas.
Koraci
Metoda 1 od 3: Postavljanje mjerenja
Korak 1. Pronađite zid koji ćete koristiti za mjerenje
Tražite zid koji ima nesmetan pristup. Trebao bi biti čvrst bez prozora ili drugih izreza. Mora biti dovoljno široka da u potpunosti stane na ramena osobe, a da ne dodirnu ništa drugo. Pod u tom području također bi trebao biti ravan.
Još je bolje ako pronađete zid koji gleda prema ogledalu. To će vam omogućiti praćenje kretanja tijekom procesa, što obično rezultira točnijim konačnim brojem
Korak 2. Uklonite sve tjelesne prepreke
Osoba kojoj se mjeri visina trebala bi skinuti cipele. Odložite ih sa strane i ostanite bosi (ili nosite čarape) tijekom cijelog procesa mjerenja. Skinite pribor za kosu koji bi mogao ometati proces mjerenja, poput repa. Ako osoba nosi masivni kaput ili jaknu, neka je skine.
Jedan od razloga zašto se glomazna odjeća mora ukloniti je taj što možete promatrati držanje tijela i pobrinuti se da osoba stoji savršeno ravno kad se mjeri
Korak 3. Uspravite se
Pomaknite se na zid radi mjerenja. Postavite osobu tako da joj leđima bude naslonjena na zid. Zamolite ih da se drže lijepo i ravno cijelo vrijeme. Kada gledate njihov profil sa strane, trebali biste provjeriti jesu li svi njihovi stražnji dijelovi stopala, glava, ramena i dno lagano dodirivali zid.
Korak 4. Postavite im noge zajedno
Zamolite osobu da noge malo približi jedna drugoj. Njihova težina treba biti uravnotežena između obje noge. Njihova koljena i gležnjevi trebali bi se blizu dodirivati ili zapravo dodirivati.
Za neke osobe s bolestima koljena ovo može biti neugodan položaj. Provjerite s osobom kako biste bili sigurni da ne osjeća bol
Korak 5. Stavite im ruke i ruke sa strane tijela
Vaš će subjekt možda htjeti spojiti ruke pred sobom ili prekrižiti ruke, međutim, to će utjecati na njihovo držanje i konačno mjerenje visine. Umjesto toga, zamolite ih da namjerno objese ruke slobodno.
Ako mjerite dijete, mogli biste mu reći da mu tijelo bude ravno kao daska, a ruke mlitave kao rezanci
Korak 6. Zamolite ih da gledaju naprijed
Istaknite mjesto preko sobe, u visini očiju, i zatražite da se usredotoče na ovo područje dok dovršite mjerenje. Kružite oko osobe i pobrinite se da joj oči i uši budu vodoravno postavljene jedna prema drugoj u profilu. To se naziva poravnanje "Frankfort Plane" i pokazuje da je njihova glava u ispravnom položaju.
- Da biste ispravno promatrali Frankfort avion, morate biti visoki ili viši od osobe koju mjerite. Dakle, neka vam u blizini bude stepenica za pomoć, ako je potrebno.
- Ako mjerite dijete, pazite da li pomiče glavu unatrag nakon što udahne. Ako je to slučaj, htjet ćete ponovno postaviti njihovu glavu, a zatim izvršiti brzo mjerenje.
Metoda 2 od 3: Ručno mjerenje visine osobe
Korak 1. Upotrijebite metodu olovke
Olovku postavite u vodoravan položaj iznad glave osobe s vrhom okrenutim prema zidu. Spuštajte olovku dok im ne dosegne vrh glave, zadržavajući položaj u ravnini. Polako pomaknite vrh olovke prema zidu dok ne napravi oznaku. Izvadite fleksibilnu mjernu traku. Stavite traku na zid i izmjerite je od poda do oznake.
- Možete koristiti bilo koji uređaj za označavanje, međutim, olovka je najbolja jer možete izbrisati oznake kad završite. Samo pazite da napravite dovoljno tamnu oznaku kako bi bila vidljiva kad se povučete.
- Pazite da držite traku ravno dok se penjete prema zidu. Također bi trebao lagano ležati uz zid. Umjesto toga, možete koristiti ravno ravnalo, ako tako odaberete, označite zid svakih 12 inča, a zatim sve zbrojite.
- Ako mjerite sami, možete učiniti i ovu metodu, samo pazite da olovka ostane u razini. Također pomaže ako koristite zid nasuprot zrcala kako biste mogli pratiti svoje kretnje.
Korak 2. Upotrijebite stadiometar
Ovo je dio medicinske opreme sastavljen od mjerne ploče pričvršćene na zid s padajućom (podesivom) šipkom na vrhu. Neka osoba stane uz dasku, a zatim namjestite šipku tako da leži na vrhu osobe. Ručnim stadiometrom morat ćete zapisati visinu na kojoj se šipka susreće s pločom. S digitalnim stadiometrom visina će se prikazati odmah nakon podešavanja šipke.
Nije potrebno gurati mjernu šipku prema dolje na glavu osobe. Dovoljno je lagano dodirnuti glavu štapom
Korak 3. Izmjerite na vodoravnoj površini
Da biste dobili točan broj, morat ćete osobu položiti na čvrsto mjesto. Za malo dijete možete koristiti stol za pregled u liječničkoj ordinaciji. Ili, čvrsti krevet ako mjerite nepokretnu odraslu osobu. Zamolite osobu da pogleda prema stropu. Lagano pritisnite koljena zajedno i prema dolje dok ne dotaknu ravnu površinu. Mjernom trakom mjerite od podnožja njihovih stopala do vrha glave.
- Imajte na umu da je ova metoda manje točna kada se koristi s višim osobama. Stoga pokušajte koristiti stojeću zidnu metodu kad god je to moguće.
- Ovo je često dobra opcija za djecu koja se uvelike kreću, ali koja su prevelika za mjerni uređaj za dojenčad i previše vrckava da bi ustala uz stadiometar.
- Također možete napraviti oznaku olovke ili markera pri dnu njihovih stopala i na vrhu glave i mjeriti između oznaka. Ovo dobro funkcionira ako vam ne smeta označavanje posteljine ili ako mjerite na površini papira (kao u uredu pedijatra).
Korak 4. Upotrijebite specijalizirani vodoravni uzglavlje i podnožje
Ovo je preferirani način mjerenja dojenčadi. Položit ćete dijete u mjerno područje. Zatim povlačite uzglavlje i podnožje prema djetetu sve dok mu ne susretnu glavu i stopala. Mjerite od ploče do ploče kako biste odredili visinu.
Neki od naprednijih mjernih uređaja koji se nalaze u uredima pedijatara zapravo će prikazivati digitalni prikaz konačnog mjerenja ili udaljenosti između ploča
Korak 5. Snimite konačno mjerenje
Ako je moguće, uvijek je lakše da jedna osoba vrši mjerenje, dok druga osoba zapisuje dobivene brojeve. Međutim, ako sve radite sami, samo zapišite brojeve čim ih imate kako biste sačuvali točnost.
- Snimite sva svoja mjerenja na najbližu 1/8 inča (0,1 cm).
- Bilo bi dobro dvaput napraviti sva mjerenja, ako je moguće. Usporedite dva rezultata kako biste vidjeli jesu li dovoljno blizu jedan drugome da pokažu točnost. Ako su udaljeni više od 1/8 inča, možda ćete htjeti izmjeriti još jednom.
Metoda 3 od 3: Mjerenje visine objekta pomoću tehnologije
Korak 1. Kupite i preuzmite mjernu aplikaciju
Idite u trgovinu aplikacija i potražite "mjerenje aplikacije". Vidjet ćete brojne opcije, uključujući aplikaciju Easy Measure. Pročitajte recenzije i prije kupovine proučite cijene. Odaberite onu koja najbolje odgovara vašim potrebama i preuzmite je.
Na primjer, Easy Measure ima niz atraktivnih značajki. Dolazi s animiranim vodičem koji objašnjava kako se nositi s izazovima mjerenja. Također vam omogućuje snimanje fotografije izmjerenog objekta i pohranjivanje uz mjerenje radi lakšeg snalaženja
Korak 2. Otvorite aplikaciju
Kad budete spremni izmjeriti objekt, morat ćete ga vidjeti i izvaditi telefon. Pokrenite aplikaciju i dovršite sve tražene kalibracije. Isprobajte nekoliko različitih načina držanja telefona kako bi bio što stabilniji.
Korak 3. Usmjerite kameru prema objektu
Postavite kameru u visinu očiju i usmjerite je prema predmetnom objektu. Pobrinite se da i prste maknete s puta. Pomaknite se naprijed ili natrag kako biste cijeli objekt unijeli u okvir prikaza. Ovo može potrajati malo vježbe, pa si dajte dovoljno vremena.
Dio procesa kalibracije uključuje postavljanje ispravne visine kamere. Najbolje je ako oduzmete 4 inča od svoje visine i upotrijebite taj broj (samo ako fotoaparat držite u razini očiju)
Korak 4. Uzmite jasnu sliku objekta
Snimite nekoliko fotografija objekta i pričekajte da se dogodi mjerna magija. Aplikacija će prikazati visinu objekta i imat ćete mogućnost spremiti te podatke za kasnije ili ih čak podijeliti na društvenim medijima.
Ako sumnjate u točnost konačnog mjerenja, napravite nekoliko probnih vožnji na objektima koji su vam u blizini. Pomoću kamere izmjerite te objekte, a zatim uzmite i tradicionalno mjerenje vrpce. Usporedite dva broja i trebali bi se poredati do 1/8 inča
Savjeti
Uvijek je dobro napraviti barem dva mjerenja visine. Zatim ih možete zbrojiti i podijeliti s dva da biste dobili prosjek. Ili, možete izbaciti jedno od mjerenja ako se čini da je to odstupanje
Upozorenja
- Imajte na umu da osobna mjerenja morate dovršiti na tvrdoj površini jer će rezultati biti netočni. Na primjer, osoba koju mjerite ne može stajati na tepihu.
- Možda želite ponuditi osobi da se mjeri privatno ako je sramežljiva ili oklijeva.
