Kanabidiol (CBD) je kemikalija ekstrahirana iz konoplje i marihuane koja može smanjiti stres, tjeskobu, bol i vjerojatnost napadaja, a da vas pritom ne napuši. Dok se CBD još uvijek testira i ne regulira ga Uprava za hranu i lijekove (FDA), još uvijek možete legalno kupiti CBD ulje na mnogim mjestima. Prilikom odabira proizvoda, istražite tvrtku i proizvod kako biste bili sigurni da su legitimni. CBD ulje dostupno je u više oblika, ovisno o tome kako ga želite koristiti, pa odaberite ono koje odgovara vašim potrebama. Prije upotrebe CBD ulja svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ne stupa u interakciju s drugim lijekovima ili stanjima.
Koraci
Metoda 1 od 2: Istraživanje proizvoda
Korak 1. Prije upotrebe CBD ulja razgovarajte sa svojim liječnikom
Budući da se CBD ulje još uvijek ispituje, recite svom liječniku za što ga namjeravate uzimati i pitajte ga hoće li vam uspjeti. Ako patite od napadaja uzrokovanih Lennox-Grantovim sindromom ili Dragnet-ovim sindromom, liječnik vam može propisati kapsulu s CBD uljem. U protivnom, ako želite uzimati CBD ulje za bol ili tjeskobu, vaš će vam liječnik možda dati preporuke što odabrati.
- Nuspojave CBD ulja mogu uključivati suha usta, pospanost, umor, smanjeni apetit ili proljev.
- CBD ulje može uzrokovati negativne interakcije s razrjeđivačima krvi.
Korak 2. Počnite s nižom koncentracijom prije nego pokušate s većom snagom
Iako je CBD ulje namijenjeno pomoći vašem tijelu da se opusti i ublaži stres, previše odjednom može pogoršati vaše simptome. Potražite proizvode od CBD ulja koji imaju koncentracije od 250 mg kako biste vidjeli kako to utječe na vaše tijelo. Kako vam bude ugodnije koristiti CBD ulje, eksperimentirajte s niskim dozama pri većim potencijama, poput 500 mg ili 1000 mg, kako biste vidjeli kako se osjećaju.
- Koncentracija će biti jasno navedena na pakiranju kako biste mogli utvrditi jakost ulja.
- Svaka će osoba imati različitu razinu tolerancije na CBD. Iako vam može biti dobro s nekoliko kapi 500 mg ulja, druga osoba može zahtijevati više kapi ili veću koncentraciju kako bi osjetila iste učinke.
- Neka su istraživanja otkrila da neki CBD uljni proizvodi imaju nižu koncentraciju od one koja je navedena na pakiranju.
Korak 3. Potražite CBD ulje na kojem su obavljena laboratorijska ispitivanja trećih strana
Laboratoriji trećih strana provjeravaju koncentraciju i čistoću CBD ulja kako bi bili sigurni da nema uključenih otrovnih kemikalija ili štetnih dodataka. Provjerite na naljepnici ili pakiranju ulja informacije o ispitivanju kako biste znali je li sigurno koristiti. Ako na pakiranju ne vidite nikakve podatke o ispitivanju ili potvrdu, ulje može imati zagađivače koji bi vam mogli ostaviti štetne dugoročne učinke.
Ako je ulje testirano, rezultati će obično biti objavljeni na web stranici proizvoda ili tvrtke kako biste ih mogli pogledati
Korak 4. Provjerite naljepnicu da li sadrži sastojke u ulju
Ako je tvrtka koja je napravila CBD ulje ugledna, obično će navesti sastojke i aditive koje koriste u svojim proizvodima. Pročitajte naljepnicu na stražnjoj strani proizvoda CBD ulja koji vas zanima i potražite popis sastojaka i podjelu njihovih postotaka. Ako ne vidite navedene sastojke, proizvod je možda nekvalitetan i trebali biste ga izbjegavati ako to možete.
- Pokušajte potražiti proizvod na internetu kako biste vidjeli jesu li sastojci navedeni na njegovoj web stranici.
- CBD ulja također bi trebala imati oznaku nutritivne vrijednosti negdje na kutiji ili pakiranju. Ako ne vidite nikakve podatke, potražite drugo CBD ulje.
Korak 5. Nabavite CBD ulje koje koristi ekstrakciju CO2 za smanjenje rizika od stranih kemikalija
Neke će tvrtke koristiti otrovna otapala za izvlačenje CBD -a iz konoplje ili marihuane, pa će imati uključena i dodatna onečišćenja. Ekstrakcija CO2 koristi ugljikov dioksid za uklanjanje većih postotaka CBD -a iz biljke bez izlaganja dodatnim kemikalijama. Provjerite oznaku proizvoda ili web stranicu kako biste saznali kako tvrtka vadi CBD kako biste znali je li sigurna za upotrebu.
Nemojte kupovati CBD ulje ako ne znate kako je dobiveno kako biste smanjili rizik od dugoročnih učinaka ili onečišćenja
Korak 6. Odaberite "izolirano" ulje kako biste izbjegli male količine THC -a
CBD ulje dolazi u varijantama "punog spektra" ili "izoliranih". "Izolatna" ulja koriste samo čisti ekstrakt CBD -a kao sastojak u svom proizvodu. Ulje s oznakom "punog spektra" koristi druge spojeve iz biljke, koji mogu uključivati tetrahidrokanabinol (THC), kemikaliju u marihuani koja vas podiže. Provjerite naljepnicu pakiranja ili web stranicu kako biste vidjeli koju vrstu CBD -a koristi i odlučite se za čisto ulje ako ne želite riskirati izloženost THC -u.
Izolirana ulja također su bez okusa pa ih možete jednostavno pomiješati s drugim stvarima, dok će "punog spektra" imati okus konoplje
Upozorenje:
Ako vaš CBD ima razinu THC -a iznad 0,3%, možete biti uhićeni zbog posjedovanja marihuane ako je to nezakonito u vašem području.
Metoda 2 od 2: Odabir načina dostave
Korak 1. Odaberite kapsulu CBD ulja za najjednostavniji način korištenja CBD ulja
CBD kapsule obično dolaze u dozama od 5 mg ili 10 mg i otapaju se nakon što ih progutate. Uzmite kapsulu s velikim gutljajem vode i pričekajte 30 minuta do 2 sata da ulje počne djelovati. Opušteni osjećaj CBD -a trajat će do 6 sati nakon uzimanja kapsule.
- CBD kapsule možete kupiti na mreži ili u nekim ljekarnama.
- Pakiranje od 30 kapsula od 10 mg obično košta oko 30 USD.
- Nemojte uzimati dodatne pilule ako odmah ne osjetite učinke prve. Previše tableta moglo bi učiniti da osjetite štetne učinke.
Korak 2. Upotrijebite lokalno CBD ulje ako ga želite primijeniti samo na određena područja
CBD ulje se može miješati s drugim losionima i kremama pa ga možete utrljati izravno u kožu kad vam zatreba. Odaberite lokalno ulje s mirisom koji vam se sviđa i utrljajte količinu veličine graška na područje na kojem želite ublažiti bol. Ulje će stupiti na snagu za oko 15-20 minuta kako bi umirilo zahvaćeno područje i trajat će 2-3 sata.
- Cijena lokalnog ulja ovisi o koncentraciji i količini proizvoda. Niže koncentracije mogu koštati oko 10 USD, dok će veće biti oko 90 USD.
- Lokalno CBD ulje možete koristiti 1-3 puta dnevno.
Korak 3. Odaberite tinkturu ako želite pomiješati CBD ulje s drugim pićima
Možete kupiti tinkture bez okusa ili s dodatnim okusom kako biste imali bolji okus. Dodajte 10-15 ml doze tinkture izravno u drugi napitak i promiješajte da se dobro promiješa. Pijte ga kao i inače i pričekajte oko 1-2 sata da osjetite učinke CBD ulja, što bi ukupno trebalo trajati oko 4-6 sati.
- Tinkture možete kupiti u nekim ljekarnama ili na internetu.
- Bočica CBD tinkture s koncentracijom od 500 mg obično košta oko 30 USD i ima 30 obroka.
- Izbjegavajte uzimanje doza većih od preporučenih na početku kako biste saznali kako to utječe na vaše tijelo.
- Neke države i područja ograničavaju dodavanje CBD ulja u hranu i piće, stoga provjerite sa svojim lokalnim zakonima i propisima kako biste saznali što je legalno.
Varijacija:
Tinkturu možete uzeti i bez miješanja. Stavite 10-15 ml CBD ulja pod jezik i držite ga tamo do 90 sekundi prije nego što ga progutate.
Korak 4. Isprobajte ulje za isparavanje ako želite da brzo djeluje
Možete nabaviti CBD isparivač za jednokratnu upotrebu ili uložak koji se pričvršćuje na vape bateriju koju već imate. Dobijte okus u kojem ćete uživati, uključite ga i polako udahnite paru. Izdahnite nakon nekoliko sekundi i pričekajte oko 2-3 minute na učinke CBD ulja. Osjećaj CBD -a trajat će oko 1-2 sata.
- CBD uložak ili isparivač obično će koštati oko 30-60 USD.
- Isparivači mogu nadražiti vaše grlo kada ih koristite.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji samo jedna verzija CBD ulja na recept koja je odobrena za liječenje epilepsije. Još se istražuje učinkovitost CBD ulja u drugim uvjetima.
- CBD ulje kupujte samo od ovlaštenih prodavača kako biste bili sigurni da proizvod nema zagađivača.
Upozorenja
- Prije nego počnete koristiti CBD ulje, razgovarajte sa svojim liječnikom jer može utjecati na druge lijekove ili stanja.
- CBD ulje može uzrokovati negativne interakcije s razrjeđivačima krvi.
- Nuspojave CBD ulja mogu uključivati suha usta, smanjeni apetit, pospanost, umor ili proljev.
- Od listopada 2019., FDA ne regulira CBD proizvode jer se smatraju dodatkom prehrani.
