Trebate li zapamtiti popis predmeta, ali nemate olovku i papir pri ruci? Sve što trebate učiniti je vizualizirati sobu u svom umu u koju možete staviti sve stavke na popis, a zatim se mentalno vratiti u nju kad god vam zatreba. Ova tehnika pamćenja poznata je kao rimska soba zbog svog drevnog podrijetla, budući da su je koristili rimski govornici poput Cicerona i Quintiliana za pamćenje ključnih točaka svojih govora. Kao tehnika vizualnog povezivanja, posebno dobro funkcionira za učenike vizualnog podrijetla ili one koji moraju zapamtiti popise nepovezanih riječi ili stvari (poput popisa za kupovinu ili zadataka).
Koraci
Metoda 1 od 3: Stvaranje vlastite rimske sobe
Korak 1. Stvorite i zapamtite sobu u svojoj glavi
Neka bude velika i lijepa koliko želite. Manje sobe lakše se pamte, ali velike sobe rade jednako dobro.
- Ovo može biti privremena soba, ako je koristite samo za određeni popis, ili stalno mentalno mjesto na koje se možete vratiti kad god vam zatreba. Ako imate stalnu sobu, lakše ćete zapamtiti prostor i ući u manje detalje o njegovu dizajnu.
- Možete koristiti postojeću sobu, poput spavaće sobe ili kuhinje. Time ćete uštedjeti vrijeme i olakšati vam povratak kad god poželite.
Korak 2. Svaki dan provedite malo vremena u ponovnoj posjeti sobi
Dok se vraćate, nemojte mijenjati detalje niti premještati stavke: samo zapamtite sve i upoznajte se s njim što je više moguće.
Svaki put možete ući u manje detalje o tome gdje se stvari nalaze: na primjer, možete dodati namještaj, predmete, slike na zid ili ukrasno bilje. To će vam dati više znakova za povezivanje sjećanja
Korak 3. Testirajte se tako što ćete napraviti popis od 10 riječi koje ćete sutra zapamtiti
Na primjer, razmotrite sljedeći slučajni popis:
- cipela
- pas
- radni stol
- datum 09.12.1990
- krava
- tvoj djed Billy Bob
- purica
- 20 USD dugujete svojoj gazdarici
- Računalo
- jaja
Korak 4. Stavite svaku stavku na popis negdje u prostoriji
To će stvoriti vezu (asocijaciju) s elementima koji su već prisutni u prostoriji.
Na primjer, možete dodati ružno cipela-tapete s uzorkom na zidovima, imaju lavež pas na kauč, stavite detaljno radni stol ispod prozora napišite datum ružičastim neonskim slovima na okvir poznate slike, stavite mast krava na vratima, imati Djed Billy Bob jedete traljave Joesa na svom novom tepihu, zamislite Dan zahvalnosti purica na stolu u blagovaonici, imajte svoje gazdarica stoji u sredini s novčanicom od 20 dolara u ruci, slomljena Računalo na podu, i jaja razbio u vrata.
Korak 5. Vizualizirajte imena ljudi i mjesta kao stavke
Ako se vaš popis sastoji od vlastitih imenica, poput glavnih bitaka u građanskom ratu ili imena pisaca, zamijenite ih riječima koje prvo možete zamisliti, a zatim ih stavite u svoju sobu.
Na primjer, ako morate zapamtiti popis modernističkih pisaca za svoj sljedeći ispit, npr Virginia Woolf, James Joyce i Ezra Pound, možete imati: a vuk skidanje tapeta, a joystick na stolu i hrpa Britanaca funti razbacane po podu.
Korak 6. Sljedećeg dana pokušajte zapamtiti cijeli popis
Zamislite sobu ponovo i prođite kroz sve detalje kako biste provjerili koliko ste dosad zapamtili. Što su asocijacije življe, bit će vam lakše zapamtiti popis.
- Na primjer, ispisivanje datuma velikim ružičastim neonskim slovima na dnu Mona Lise pružit će vam bolje šanse da ga se sjetite.
- Pokušajte da se vaši predmeti aktivno bave nečim u prostoriji, umjesto da ih samo negdje odložite. Na primjer, postavljanje psa na kauč možda neće biti dovoljno: vizualizacija dok grize jastuke na kauču i razbija ih na komade mnogo je učinkovitija.
Metoda 2 od 3: Održavanje vaše rimske sobe
Korak 1. Redovito posjećujte svoju rimsku sobu
Učinite to sve dok to ne znate kao svoj džep. To će svaki dodatak učiniti znatno uočljivijim, kao da je netko napravio drastičnu promjenu u posjedu vaše spavaće sobe.
Ovo ne oduzima puno vremena: samo posvetite svaki dan malo vremena ovoj vježbi kad vam je um čist (npr. Tijekom putovanja autobusom ili sjednice u teretani)
Korak 2. Dodajte više detalja u svoju sobu ako je želite proširiti
Soba ne mora biti veća: samo vizualizirajte manje elemente u njoj i to će vam dati više stvari s kojima možete povezati svoje popise memorije.
Na primjer, namještaj može imati ladice u koje možete otvoriti i staviti više stvari. Naokolo mogu biti aparati i ukrasni predmeti, zavjese s uzorcima i prostirke na podu
Korak 3. Napravite koliko god soba želite
Ovo je još jedan način za proširenje mentalnog prostora i povećanje količine podataka koje u njega potencijalno možete pohraniti. Time ćete dobiti i različite prostorije koje povezujete s različitim predmetima.
- U ovom slučaju, vaša gazdarica može biti u kuhinji dok je pas igra u kupaonici.
- Produženje može trajati neograničeno dugo i učiniti vašu sobu velikom poput palače ili grada.
Metoda 3 od 3: Korištenje stvarne sobe za prezentacije (metoda predavaonice)
Korak 1. Napravite popis ključnih točaka koje želite zapamtiti za svoju prezentaciju
Čak i u ovom slučaju učinite ih što vizualnijima: vlastite imenice i apstraktne ideje treba pretvoriti u fizičke objekte.
Korak 2. Upoznajte sobu
Nakon što znate gdje će se prezentacija održati, posjetite sobu unaprijed i pokušajte primijetiti što više detalja.
Ako je to soba koju već dobro poznajete, možete je samo mentalno ponovno posjetiti. No, osobni odlazak pružit će vam priliku da se usredotočite na dodatne detalje koje dosad niste primijetili
Korak 3. Povežite svoje ključne točke s postojećim stavkama
No, svakako pridružite svaku ključnu točku stavkama koje se neće ukloniti na dan prezentacije.
- Ako je na stolu istrošena šalica kave, nemojte se potruditi to uzeti u obzir. Sigurno će biti uništen prije vašeg dana prezentacije.
- Bolje je ići u smjeru kazaljke na satu dok povezujete ključne točke sa svakom stavkom. Tako ćete brže pronaći sljedeći znak dok izlažete.
Korak 4. Vježbajte na mjestu
Ako imate priliku, uvijek je bolje vježbati svoje prezentacije nekoliko puta u stvarnoj prostoriji. Ako to ne možete učiniti, samo zapamtite sobu pri prvom posjetu, a zatim je zamislite dok vježbate.
Korak 5. Vježbajte na drugom mjestu
Čak i ako imate potpuni pristup prostoriji, vježbanje na drugom mjestu uvijek je dobra vježba. Nikad ne znate što bi se moglo dogoditi na dan prezentacije: imati mentalnu sliku o tome sigurno je ako dođe do bilo kakvih promjena u zadnji čas.
Na primjer, ako se soba premjesti, svoju mentalnu sliku prethodne sobe možete koristiti kao rimsku sobu. Zamislite to u svom umu dok izlažete i sve svoje stavke ćete pronaći tamo, umjesto u prostoriji u koju ste premješteni
Korak 6. Potražite svoje znakove na dan prezentacije
Dok izlažete svoju prezentaciju, tražite znakove u prostoriji koje ste povezali sa svojim ključnim točkama.
- Zapamćivanje prezentacije zadivit će vašu publiku i učiniti vašu izvedbu privlačnijom.
- Upamtite da je uvijek sigurnije imati sa sobom neke bilješke, u slučaju da vas pamćenje iznevjeri.
Savjeti
- Rimska soba je bolja za uži popis, ali se može koristiti i za dugačke. To očito ovisi o veličini vaše sobe i detaljima kojima je ispunjavate.
- Druga slična tehnika je Poznati put, gdje se svaka stavka na popisu nalazi na putu kojim mentalno putujete. Međutim, ovo najbolje funkcionira za povezane informacije, poput koraka u receptu za tortu od sira.
Upozorenja
Pokušajte ne zapamtiti sve odjednom. Radite dječje korake, postupno se pomičući prema gore
Primjeri popisa rimskih soba
Uzorak rimske sobe
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
Uzorak rimske dnevne sobe
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
Uzorak rimske kuhinje
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
