Miguranje nosom zabavan je trik koji treba naučiti. Vježbajte mrdanje nosom pred ogledalom kako biste mogli vidjeti što radite dok učite. Ako se teško snalazite, nastavite vježbati i ne odustajte! Ako ništa drugo ne uspije, postoji nekoliko tehnika pomoću kojih možete izgledati kao da vam se nos vrcka naprijed -natrag.
Koraci
Metoda 1 od 2: Učenje osnovnih pokreta
Korak 1. Vježbajte ispred ogledala
Naučiti mrviti nosom bit će lakše ako vidite sebe dok vježbate. Ako ne vidite sebe, nećete moći znati radite li to ispravno ili ne.
Korak 2. Držite lice mirno
Ne morate micati lice da biste mrdnuli nosom. Uhvatite li sebe kako pomičete obraze, obrve ili usne dok pokušavate mrdnuti nosom, to je u redu. Samo pokušajte ponovno i poradite na održavanju mirnog lica.
Korak 3. Pomaknite nosnice gore -dolje
Trebao bi se osjećati kao da povlačite nos prema dolje. Kad opustite lice, vaš nos bi se trebao vratiti na mjesto. Ako imate problema, pokušajte ispružiti gornju usnu prema dolje preko prednjih zuba. Gledajte kako vam se nos pomalo spušta. Nastavite tako vježbati dok ne uspijete pomaknuti nos prema dolje bez istezanja usne.
Ne brinite ako ga ne možete dobiti odmah. Pomicanje nosa gore -dolje zahtijeva praksu
Korak 4. Pokušajte sami pomaknuti jednu nosnicu prema dolje
Koristite isti pokret koji ste koristili za pomicanje obje nosnice gore -dolje, ali ovaj put se usredotočite na jednu stranu nosa. Ako vam je to teško učiniti, držite jednu nosnicu na mjestu prstima, dok drugu pomičete gore -dolje. Vježbajte tako dok ne pomaknete jednu nosnicu prema dolje bez upotrebe prstiju.
Korak 5. Naizmjence pomičite lijevu i desnu nosnicu gore -dolje
Pomaknite lijevu nosnicu prema dolje i zadržite desnu nosnicu na mjestu. Zatim pomaknite desnu nosnicu prema dolje, a lijevu nosnicu prema gore. Dok naizmjenično mijenjate nosnice, trebali biste vidjeti kako vam se nos kreće. Što više vježbate, brže ćete moći mrdnuti nosom!
Ne odustajte ako ne možete mrdnuti nosom. Vježbajte ispred ogledala dok to ne uspijete
Metoda 2 od 2: Isprobavanje drugih tehnika
Korak 1. Pomičite usne naprijed -natrag tako da izgleda kao da mrdate nosom
Zatvorite usta tako da vam se usne dodiruju. Zatim lagano stisnite usne i brzo ih pomičite naprijed -nazad s lijeva na desno. Dok pomičete usne, nos bi vam trebao mrdnuti naprijed -natrag.
Korak 2. Brzo otvorite i otvorite nosnice kako biste lažno pokrenuli nos
Ispraznite nosnice, a zatim opustite nos da se vrate. Nastavite to činiti brzo kako bi izgledalo kao da vam se nos vrcka naprijed -natrag.
Korak 3. Naizmjence punite lijevi i desni obraz zrakom tako da vam se nos grči
Najprije napuhnite lijevi obraz zrakom. Zatim opustite lijevi obraz i naduvajte desni obraz. Nastavite to raditi brzo i nos će vam se pomaknuti naprijed -natrag.
