Dva koraka, koji se nazivaju i Texas two step ili country two step, brz je ples koji je popularan među ljubiteljima country glazbe. Ples je sličan hodu, pa ga je prilično lako naučiti. Počnite tako što ćete ući u svoju plesnu poziciju, s jednim partnerom na čelu. Zatim vježbajte kretanje brzim, brzim, sporim, sporim uzorkom do broja od 6 otkucaja. Nakon što savladate rad nogu, možete dodavati zavoje.
Koraci
1. dio od 3: Dolazak u položaj
Korak 1. Stanite blizu partnera i suočite se s njima
Stanite visoko s ravnim leđima i razmaknutim nogama u širini kukova. Postavite se na udaljenosti od 15 cm (15 inča), s nogama malo udaljenim od sredine jedna od druge.
Držanje tijela u blizini vašeg partnera pomoći će vam da ostanete zajedno dok plešete
Dali si znao?
Vaša početna pozicija u partnerskom plesu naziva se "okvir za ples". Standardni okvir za ples u dva koraka ima oba partnera okrenuta jedan prema drugom.
Korak 2. Stavite desnu ruku na partnerovu lijevu lopaticu ako vodite
Lagano omotajte desnu ruku oko partnerove strane ispod lijeve ruke. Zatim postavite desnu ruku na sredinu njihove lijeve lopatice, držeći dlan ravnim.
Ne pritiskajte im kožu. Neka vam ruka bude mekana uz njihovu lopaticu
Korak 3. Stavite lijevu ruku iznad desnog bicepsa voditelja ako pratite
Lijevu ruku položite preko partnerove desne ruke, a lijevu stavite malo iznad desnog bicepsa. Lagano ih uhvatite za ruku kako biste lakše pratili njihovo kretanje.
Nemojte zariti prste u njihov biceps niti ih previše stisnuti
Korak 4. Slobodnom rukom držite partnera za ruku
Ispružite ruku sa strane otprilike u razini ramena. Čvrstim, ali udobnim hvatom držite partnera za ruku. Neka vam ruka bude labava, a lakat blago savijen.
- Ako ste vi glavni, koristite lijevu ruku da držite partnerovu ruku.
- Ako pratite, koristite desnu ruku.
Varijacija:
Svoj plesni okvir možete promijeniti kad savladate standardna dva koraka. Vi i vaš partner možete stajati jedan pored drugog ili vodstvo može stajati iza sljedbenika.
Korak 5. Stanite lijevo tako da možete vidjeti preko desnog ramena vašeg partnera
Ne želite biti savršeno centrirani jer će vam biti teško vidjeti. Oba partnera trebala bi biti korak ulijevo, a ne izravno centrirana. Pobrinite se da vidite preko partnerova desnog ramena kako biste bili svjesni svog okruženja.
Ako ne vidite preko ramena, napravite još jedan korak ulijevo
2. dio od 3: Osnovna dva koraka
Korak 1. Za prvi brzi korak odbrojite 1 otkucaj
Idite naprijed s lijevom nogom ako vodite, ili korak nazad s desnom nogom ako pratite. I vi i vaš partner trebali biste istupati u isto vrijeme. Držite korak brzo jer je to jedan jedini korak.
Tijekom plesa održavajte stav koji je udoban za hodanje. Kretanje dva koraka slično je hodanju
Savjet:
Najlakši način da se sjetite kako napraviti dva koraka je naučiti „brzo, brzo, polako, polako“. Napravite 2 brza koraka, a zatim 2 spora.
Korak 2. Brzo napravite drugi korak do 2. takta
Pomaknite desnu nogu prema naprijed ako vodite ili lijevu natrag ako pratite. Napravite korak brzo i zajedno, računajući 1 udarac.
Ne brinite o spajanju nogu jer to nije potrebno
Korak 3. Polako zakoračite na otkucaje 3 i 4
Usporite svoje kretanje tako da ovaj korak oduzme 2 otkucaja umjesto 1. Idite naprijed lijevom nogom ako ste vodeći ili zakoračite unatrag desnom nogom ako pratite. Još jednom bi oba partnera trebala stupiti zajedno.
Koračit ćete na isti način kao i za prvi korak, ali ovaj put bit će spor
Korak 4. Napravite još jedan spor korak na taktima 5 i 6
Ako ste vi vodeći, pomaknite desnu nogu prema naprijed. Ako pratite, odmaknite se lijevom nogom unatrag. Idite polako tako da vaš korak traje 2 takta.
Koračite na isti način kao u drugom koraku, ali idite polako
Korak 5. Slijedite liniju plesa ako plešete zajedno s drugim parovima
Linija plesa je zamišljena linija koja obilazi plesni podij. Brži plesači ostaju izvan plesnog podija, dok se sporiji plesači približavaju unutrašnjosti. Ostanite u redu koji najbolje odgovara vašem tempu kako ne biste slučajno naletjeli na druge plesače.
- Ova linija će se pomicati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Ako ljudi plešu uz liniju, to će učiniti u središtu plesnog podija unutar linije plesa.
3. dio od 3: Dodavanje okreta
Korak 1. Dodajte red nakon što dovršite niz koraka
Okreti idu na kraju brzog, brzog, sporog, sporog seta. Nakon što dovršite set, vodstvo će vrtjeti sljedbenika. Zaokret će zamijeniti niz koraka tako da se ne utječe na uzorak plesa.
Korak 2. Držite se za ruke, ali pustite jedno drugome rame i biceps
Vi i vaš partner ćete se držati za ruke tijekom cijelog zavoja. Međutim, olovo će ukloniti njihovu ruku s lopatice sljedbenika, a sljedbenik će pustiti ruku voditelja. Dok se okrećete, podignite spojene ruke tako da će se sljedbenik lakše vrtjeti.
U redu je privremeno osloboditi ruke tijekom zavoja ako je potrebno. Ne okrećite zglob dok se okrećete
Korak 3. Uključite 2 brza koraka ako pratite
Ako ste sljedbenik, brzo se okrenite dok odbrojavate svoje brze korake u 1 taktu. Ako vodite, napravite dva brza koraka naprijed, ali pazite da svom partneru date dovoljno prostora za okretanje.
Još uvijek je na vodećoj poziciji da se ples nastavi odvijati pravilnim tempom
Korak 4. Polakim koracima vratite se u svoj plesni položaj
Nakon skretanja, vratite se u svoj okvir za ples. Zatim napravite 2 polagana koraka da dovršite skup. Nastavite sa sljedećim nizom koraka.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budite sigurni u svoje poteze! Čak i ako pogriješite, malo je vjerojatno da će to ljudi primijetiti.
- Nemojte poskakivati dok koračate. Vaši pokreti trebaju biti glatki i ritmični.
- Pogledajte videozapise plesa u dva koraka koji će vam pomoći naučiti korake.
- Potražite tečajeve u dva koraka u lokalnim plesnim studijima, lokalnom društvenom centru ili u obližnjim plesnim dvoranama.
