Postoje dva plesa koji se zovu dva koraka, od kojih je jedan seoski u dva koraka! S korijenima u swing plesu, to je najpopularniji country dance stil u partnerskom plesu. Postoje mnoge varijacije Two-Step-a, ali najosnovnije slijedi jednostavan obrazac koji plesači početnici mogu brzo pokupiti!
Koraci
1. dio od 3: Početak
Korak 1. Pogledajte video zapise ljudi koji plešu Country u dva koraka
Country Two-Step ili Texas Two-Step, prilično je jednostavan ples za učenje, no trebali biste se upoznati s vrstama pokreta koje ćete izvoditi. Sam ples je napravljen po uzoru na "shuffle-step" rad stopala s minimalnim pokretima gornjeg dijela tijela.
- Web lokacije poput YouTubea nude mnoštvo videozapisa s uputama ljudi koji plešu Country Two-Step. Ako imate na umu plesnog partnera, pozovite ih da s vama pogledaju video zapise.
- Također bi vam moglo pomoći pročitati upute o koracima ili pogledati slike rada stopala.
Korak 2. Pronađite ritam
Odaberite country pjesmu koja vam se sviđa i poslušajte je. Obratite pažnju na ritam. Kantri glazba ima tendenciju prikazivati težak ritam koji se lako nalazi, obično za 4/4 vremena. Trebali biste moći brojati 1, 2, 3, 4 ili s lakoćom pljeskati rukama.
Korak 3. Prekinite ritam
Kucnite nogom u ritmu. Kad vam stopalo padne, to je "1". Kad vam se stopalo podigne, to je "i". U glazbi je to poznato kao "podjela".
Kada brojite, računajte na sljedeći način: 1, i, 2, i, 3 i…
Korak 4. Vježbajte korake
Osnovni dvostupanjski korak slijedi obrazac "brzo, brzo, polako, sporo", gdje su prva dva koraka (brzi) dva puta brži od posljednja dva koraka (usporavanja).
- Prvi "brzi" korak bit će na "1."
- Drugi "brzi" korak bit će na "i".
- Prvi "spori" korak bit će na "2, i".
- Drugi "spori korak će pasti na" 3, i ".
Korak 5. Pronađite pjesmu za vježbanje
S obzirom na korake, vrijeme je da ih uglazbite. Iako je moguće vježbati gotovo svaku country pjesmu, Dale Watson izdao je pjesmu pod nazivom "Brzo, brzo, sporo, polako" posebno kako bi pomogla ljudima naučiti dva koraka.
- Ostale popularne pjesme u dva koraka su "Kad bih mogao zarađivati za život", Claya Walkera i "Jambalaya (On the Bayou)", Hanka Williamsa, Sr.
- Dok slušate glazbu, razmislite o koracima u odnosu na ritam.
- Možda će biti lakše započeti pjesmom sa sporijim tempom kako biste lakše uspostavili ritam.
2. dio 3: Ples u dva koraka
Korak 1. Uspostavite svoj okvir
U plesu se "okvir" odnosi na oblik koji stvarate vi i vaš partner. Da biste dobro plesali, morate imati čvrst okvir. Za dvostepeni okvir najčešći je okvir tradicionalni zatvoreni položaj.
- Ako vodite, postavite desnu ruku na partnerovu lijevu lopaticu, a lijevu ruku sa strane.
- Ako pratite, lijevom rukom postavite partnerov desni biceps. Desnom ih uhvati za lijevu ruku.
- Ostavite nekoliko centimetara prostora između vas i vašeg partnera.
Korak 2. Prijeđite na glazbu
Plesanje u dva koraka s partnerom nije daleko od vježbanja samog. Jedina razlika je u tome što će sljedbenik obrnuti korake. Kako se vođa kreće naprijed, sljedbenik će jednostavno koračati unatrag.
- Country Two-Step uvijek ide naprijed. Pokušajte ne ljuljati nogama lijevo ili desno.
- Održavajte dobro držanje tijekom plesa.
- Ne gledaj u noge dok plešeš. Povjerenje je ključno!
Korak 3. Upoznajte svoju ulogu
Veliki dio dvokoraka i općenito plesa jest ili biti vođa ili sljedbenik. Vođa vodi sljedbenika kroz ples. Ako vođa kroči naprijed lijevom nogom, sljedbenik će koraknuti unatrag s njihovom.
Ako vodite, nemojte tjerati partnera. Ako pratite, pričekajte da se potencijalni klijent pomakne prije nego što napravite korak
Korak 4. Samo tako nastavite
Trenutno bi se moglo činiti da samo hodate uz glazbu. Kako biste te pokrete pretvorili u ples, nastavite ga kretati po podu. Dok plešete, napredujte u suprotnom smjeru od kazaljke na satu po plesnom podiju.
Ako plešete u klubu, ne zaboravite slijediti liniju ili tok plesa. Obratite pažnju na ostale plesače oko vas
3. dio od 3: Isprobavanje naprednih dva koraka i varijacija
Korak 1. Uključite zavoje i ljuljačke
Dva koraka zahtijevaju mnogo znakova od swing plesa. Kao takvi, svi okreti, zamahi i okreti od swing plesa mogu se primijeniti na dvostepeno.
Da biste zavrtili partnera, jednostavno podignite lijevu ruku prema gore i malo udesno. Ideja je voditi partnera pod ruku
Korak 2. Vježbajte okvir Sjene
U plesu u sjeni oba plesača gledaju u istom smjeru sa sljedbenikom koji stoji ispred vodstva.
- Stojeći iza sljedbenika, vodstvo postavlja svoju desnu ruku preko trbuha sljedbenika. Sljedbenik stavlja svoju desnu ruku preko vodeće.
- I voditelj i sljedbenik labavo drže lijeve ruke ustranu držeći se za ruke. U tom položaju rad nogu je uvelike isti za oba plesača, sljedbenici preslikavaju, ili "zasjenjuju", kao što ime govori.
Korak 3. Vježbajte okvir za omatanje
Omotač je sličan sjeni, osim što plesači stoje jedan pored drugog. Olovo prolazi desnom rukom iza sljedbenika, držeći lijevu ruku u boku sljedbenika. Sljedbenik prekriži ruke ispred sebe, stavljajući desnu ruku u lijevu.
Korak 4. Vježbajte okvir Promenade
Stil plesnog šetališta sličan je tradicionalnom zatvorenom položaju, samo umjesto da se svaki plesač pogleda, gledaju lijevo.
- Za postavljanje u okvir Promenade, postavite u tradicionalni zatvoreni okvir, ali privucite partnera blizu sebe. Gotovo biste se trebali dodirivati u struku.
- Okrenite glave ulijevo i koristite lijevu ruku kao vodič preko plesnog podija.
Korak 5. Pomiješajte
Slobodno eksperimentirajte na plesnom podiju kad se osjećate ugodno radeći osnovna dva koraka. Gotovo svako držanje koje se može primijeniti na balski ples ili swing ples može se primijeniti na dvostepeno. Najvažnije je zabaviti se!
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Imajte na umu da je najvažniji aspekt plesa osjećaj ritma.
- Najbolji način da naučite ples je pohađanje nastave.
- Pokušajte ne poskakivati dok plešete. Koraci se temelje na miješanju pa pokušajte kliznuti nogama dok koračate. Pokušajte održati glatke pokrete.
- Ples zahtijeva izgradnju mišićnog sjećanja. Morate vježbati.
