Pjevanje može biti prilično neugodno vrijeme za ispucavanje glasa. Postoji nekoliko različitih mogućih uzroka pucanja glasa, ali srećom, postoji i mnogo rješenja. Pucanje možete spriječiti zagrijavanjem, pravilnim korištenjem tijela i dobrom brigom o glasu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zagrijavanje glasa
Korak 1. Započnite pjevanjem nekoliko ljestvica
Ljestvica je niz glazbenih nota koje se uzdižu ili spuštaju u visini. Većina ljestvica temelji se na oktavama, što je 8 nota koje su svaka udaljene pola ili cijeli korak (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Pjevajte ljestvice tako da možete opustiti svoje čvrste, čvrste glasnice. To će vam omogućiti da steknete kontrolu i fleksibilnost.
Korak 2. Učinite klizanje liftom
Tobogan za dizalo tehnika je zagrijavanja koja vam omogućuje glatkiji put od glasa do glasa grudi i natrag koji sprječava pucanje. Da biste to učinili, počnite pjevati samoglasnik "e" na niskim notama, a zatim ispuštajte zvuk poput sirene dok prelazite na sve više i više note. Zatim se vratite na bilješku na kojoj ste započeli.
Nakon toga učinite istu stvar, ali umjesto toga sa "ah" zvukom
Korak 3. Pjevajte uz popis pjesama
Napravite popis od četiri ili pet različitih pjesama koje zaista volite pjevati. Zatim ih rangirajte prema težini. Napravite popis za reprodukciju koji počinje lakšim pjesmama, a završava težim. Zagrijte se pjevajući svaku pjesmu na popisu za reprodukciju. Dok dođete do izazovnijih pjesama, vaše bi glasnice trebale biti fleksibilnije i spremnije. Postići
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Kako vam zagrijavanje pomaže da bolje nastupite?
To čini vaše glasnice fleksibilnijim.
Apsolutno! Zagrijavanje pomaže u savijanju vaših glasnica, dajući vam širi raspon i glatkiji zvuk. Razmislite o raznim vježbama, od pjevanja ljestvica i tobogana za dizalo do pjevanja do vaših omiljenih pjesama. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Pomaže vam u pamćenju riječi pjesama.
Nije nužno! Trebali biste se zagrijati radeći više od pjevanja pjesama koje ćete izvesti! Započnite zagrijavanjem s lakim vježbama poput ljestvice i krenite prema težim pjesmama. Postoji bolja opcija!
Pomaže cijelom tijelu da se uključi u pjevanje.
Ne! Tijekom zagrijavanja trebali biste se uglavnom usredotočiti na glas i držanje. Vježbajte zagrijavanje u ogledalu kako biste bili sigurni da ne grbite! Pogodi još jednom!
Pomaže vam u pravilnom izgovaranju riječi.
Ne baš! Iako je pjevanje tobogana s liftom na samoglasnike izvrstan način za zagrijavanje glasa, svrha nije izgovor. Uvijek se zagrijte prije nego što pjevate kako bi vaše glasnice bile zdrave! Pogodi još jednom!
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Metoda 2 od 3: Pravilno korištenje tijela
Korak 1. Opustite mišiće
Mnogi pjevači imaju tendenciju nagnuti glavu prema gore kada pjevaju visoke note i prema dolje kada pjevaju niske note. Ovi napeti pokreti mogu naprezati vaš glas, pa čak i ograničiti vaš domet. Umjesto toga, uvijek pokušajte opustiti mišiće grla i vrata dok pjevate.
Možda ćete otkriti da vam glas puca kad ste nervozni. To je zato što su vam mišići napeti dok ste nervozni
Korak 2. Koristite dijafragmu
Mnogi doživljavaju pucanje jer pjevaju iz grla umjesto iz dijafragme. Koristite veće trbušne mišiće dok pjevate i nemojte se oslanjati na manje u grlu. To će vam omogućiti veću podršku tijekom pjevanja i slobodniji prijelaz između registara.
Vježbajte se za to vježbajući nisko disanje. Da biste to učinili ispravno, proširite trbuh poput balona kad duboko udahnete
Korak 3. Pomiješajte vokalne registre
Vokalni registri različiti su načini stvaranja zvuka. Kada pjevate, vaše glasnice izgledaju i vibriraju različito u različitim registrima. Zbog toga je teško glatko prijeći iz jednog u drugi bez pucanja. Izbjegnite pucanje tako što ćete se naučiti miješati ove registre.
- Glas glave (viši, lakši, slađi registar) i glas grudi (dublji, niži, snažniji registar) češći su vokalni registri.
- Početnici prirodno pjevaju niže note u glasu grudi, a više u glasu. Vježbajte pjevanje nižih tonova u glasu i viših tonova u grudima kako biste olakšali prijelaz.
Postići
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Gdje biste trebali biti smješteni dok pjevate visoke note?
Upereno.
Ne baš! Iako je to prirodni instinkt vašeg tijela, pokušajte ga izbjeći! Kad nagnete glavu prema gore, stežete mišiće grla, pa je još teže doći do tih nota! Odaberite drugi odgovor!
Usmjereno prema dolje.
Ne! Vaše tijelo može to učiniti prirodno kada pokušavate postići niske tonove, ali pokušajte to ne učiniti! Neka vam vrat i grlo budu opušteni cijelo vrijeme dok pjevate. Postoji bolja opcija!
Opušteno pa čak i sa tlom.
Točno! Vježbajte da vam grlo i vrat budu opušteni cijelo vrijeme dok pjevate. Živci također mogu zategnuti mišiće grla, stoga prije početka pokušajte opustiti cijelo tijelo! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Ovisi o tome jesu li vam bilješke unutar dometa.
Definitivno ne! Ako pokušavate pjevati note koje su izvan vašeg raspona, provedite više vremena zagrijavajući se kako biste pokušali doći do tih nota! Pomicanje glave i grla u različitim smjerovima neće vam pomoći da dosegnete te više note! Pokušajte ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Briga o vašem glasu
Korak 1. Pijte puno vode
Kada pijete vodu, vaše glasnice se podmazuju na staničnoj razini. Ovo podmazivanje ublažava stres vaših glasnica uzrokovan toplinom i trenjem. Popijte preporučene čaše od 6-8 8oz dnevno i držite čašu u blizini dok pjevate.
Tijekom pjevanja obavezno pijte mlaku vodu; sve što je prehladno ili prevruće može negativno utjecati na vaš glas
Korak 2. Jedite hidratantne grickalice
Također se možete hidratizirati i podmazati glasnice jedući hranu koja sadrži puno vode. Jedite dobru količinu jabuka, krušaka, lubenica, breskvi, dinja, grožđa, šljiva, paprike i umaka od jabuka.
Korak 3. Izbjegavajte konzumaciju alkohola, kofeina, prekomjernog šećera ili kiselosti
Mnoga jela i pića imaju negativan utjecaj na vaš glas, uključujući mlijeko, sok, kavu, sladoled i slatkiše. Izbjegavajte ovu hranu i piće osobito na dane treninga i izvođenja.
Korak 4. Izbjegavajte vikanje i vrištanje
Kad pojačate glasnoću, glasnice će se udariti jače nego inače kako bi proizvele zvuk. S vremenom to može uzrokovati otečavanje, crvenilo i oštećenje glasnica.
Korak 5. Nemojte pročišćavati grlo
Iako vam se može činiti prirodnim da pročistite grlo prije pjevanja, ono razbija vaše glasnice zajedno na razoran način koji može dovesti do ozbiljne promuklosti. Umjesto toga, pokušajte pijuckati vodu kad osjetite potrebu pročistiti grlo.
Ako otkrijete da ste pročistili grlo, posjetite liječnika. Postoji mogućnost da se nosite s nekom alergijom ili refluksnom kiselinom
Korak 6. Ovlažite svoj dom
Vlaga je izvrsna za vaš glas. Stavite ovlaživač zraka u sobu tijekom noći dok spavate kako biste bili sigurni da dišete u okruženjima koja su najkorisnija za vaše glasnice.
Korak 7. Nemojte pušiti
Pušenje cigareta ne samo da može uzrokovati rak, već i upalu vaših glasnica. Ova upala može uzrokovati da vaš glas zvuči slabo i promuklo. Postići
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Koja je najbolja opcija za užinu za pjevača?
Sladoled
Ne! Hladan sladoled mogao bi vam dobro doći u grlu, ali mliječni proizvodi nisu dobar izbor, pogotovo na dan nastupa. Ako vam predstoji zagrijavanje ili nastup, spremite sladoled za još jedan dan! Postoji bolja opcija!
Voda
Ne baš! Važno je ostati hidratiziran, ali ne želite da vam želudac grmi tijekom izvođenja! Postoji mnogo zalogaja za jelo koji već sadrže puno vode pa možete ostati hidrirani dok jedete! Pokušajte ponovo…
Lubenica
Pravo! Lubenica, jabuke, kruške i breskve imaju visok sadržaj vode i održavat će vas hidriranom, lijepom i sitom. Pokušajte piti najmanje 6-8 čaša vode dnevno, osim što jedete svoje zdrave grickalice! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Mrkva
Ne baš! Iako je kao pjevač važno ostati zdrav, pokušajte birati užinu s visokim udjelom vode. Također ne zaboravite ostati hidrirani pijući puno vode! Pogodi još jednom!
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Savjeti
- Ako je problem prehlada ili ste izgubili glas, odmorite glas. Pijte puno tekućine i suzdržite se od pjevanja i prekomjernog pričanja.
- Izbjegavajte šaputanje. Dok tiho i što manje govorite dobro je za vaš glas, šaputanje nije.
- Ako je problem uzrokovan pubertetom, vježbajte glas i pokušajte biti strpljivi. Možda će trebati samo malo vremena i prilagodbe da vaše tijelo prođe kroz ovu promjenu.
