Uspostavljanje kontakta očima s djevojkom prvi je korak prema stvaranju smislene veze s njom. No, nažalost, to također može biti izuzetno težak, zastrašujući i nervozan proces. Uz malo strpljenja i vježbe, međutim, možete prevladati svaku tjeskobu koju možda imate i na dobrom ste putu da uspostavite jasan i pouzdan kontakt očima.
Koraci
Metoda 1 od 2: Uspostavljanje kontakta očima s djevojkom
Korak 1. Pronađite nekoga s kim biste mogli biti zainteresirani za susret
To može biti bilo gdje … knjižara, bar, restoran, trgovački centar itd.
Ako nekoga zateknete na mjestu koje često posjećujete, velika je vjerojatnost da imate nešto zajedničko. Možda o nečemu za razgovor
Korak 2. Opustite se
Uska i napeta oka imaju tendenciju prenijeti negativnu ili ljutitu narav, pa se potrudite da zadržite mir. Mirno držanje olakšat će ljude i učiniti da im bude ugodnije razgovarati s vama.
Korak 3. Ležerno bacite pogled u njezinu smjeru
S vremena na vrijeme, pogledaj je. Čini li se da ona pokušava uspostaviti kontakt očima s vama?
Korak 4. Nemojte buljiti
Gledanje u ljude nije samo nepristojno, već i čini da se ljudi osjećaju vrlo neugodno. Ako joj ne upadnete u oči, možda je nezainteresirana ili zaokupljena. Još gore, možda ćete se uvrijediti što buljite.
Ako netko ne želi uspostaviti kontakt očima s vama ili se čini da to izbjegava, to može biti pokazatelj da nije zainteresirana za govor ili susret s vama
Korak 5. Upoznajte njezin pogled s osmijehom
Ako vas dvoje uspostavite kontakt očima, svakako se opustite i nasmiješite. Opet, lagan osmijeh učinit će da se ljudi osjećaju ugodnije.
Korak 6. Izbjegavajte je pregledavati
Intenzivno gledanje u osobu-čak i kad je uspostavljen kontakt očima-može biti nepristojno i zastrašujuće, čak i ponižavajuće.
Korak 7. Pokušajte pročitati njezin izraz lica
Iako je ovo vrlo subjektivno i sada je savršena znanost, potrudite se protumačiti svaki izraz koji je ona izrekla. Je li uzvratila osmijeh? Ili je pristojno kimnula? Osmijeh može biti pokazatelj interesa, dok je kimanje upravo suprotno. Treptanje ili lupanje očima također mogu biti pokazatelj interesa.
- Je li podigla obrve? Ovo može biti način pozdravljanja ili priopćavanja daljnjeg interesa.
- Jesu li joj oči bile širom otvorene? Ovo može biti način komuniciranja sreće ili radosti, čak i osjećaj lakoće.
- Je li izgledalo da spušta bradu, činilo se da gleda prema vama? I ovo može biti znak da bi mogla biti zainteresirana za susret s vama.
Korak 8. Neka prva prekine kontakt očima
Ne skidajte pogled dok ona to ne učini. To će vam reći da ste zainteresirani za razgovor s njom.
Što duže održava kontakt očima, veća je vjerojatnost da bi mogla biti zainteresirana za susret s vama
Korak 9. Nastavite gledati
Nakon što s vama prekine kontakt očima, nastavite gledati još jednu ili dvije sekunde u njezinom općem smjeru. Ako se osvrne, ponovo uspostavi kontakt očima i nasmiješi se.
Ako se osvrne, to može biti pokazatelj da je zainteresirana za susret i/ili razgovor s vama
Metoda 2 od 2: Prevladavanje straha od kontakta očima
Korak 1. Opustite se
Iako može biti vrlo zastrašujuće uspostaviti kontakt očima s nekim koga ne poznajete, morate se potruditi da zadržite mirno držanje. Nitko ne voli kad ga gledaju nervoznim, intenzivnim ili previše tjeskobnim očima.
- Osoba s kojom biste htjeli uspostaviti kontakt očima također može biti nervozna. Ako zadržite mirno držanje, mogli biste se osjećati opuštenije.
- Intenzivni ili tjeskobni pogledi mogu ukazivati na neprijateljstvo ili ljutnju-suprotno od onoga što pokušavate prenijeti.
Korak 2. Vježbajte osmijeh u ogledalu
Ovo može zvučati glupo, ali ako niste u praksi uspostavljanja kontakta očima s ljudima, onda možda niste u praksi stvaranja nježnog pogleda ili osmijeha. Možda zapravo ne "buljite" u nekoga, ali izraz vašeg lica može ukazivati na suprotno. Zbog toga se ljudi mogu osjećati vrlo nelagodno.
- Gledajući u njih ljudi se osjećaju neugodno i poželit će izbjeći kontakt očima. Izbjegavajte izraze lica koji bi sugerirali da ispitujete ili kritizirate osobu.
- Vježbanje osmijeha u ogledalu također će vam pomoći da prebolite svaki osjećaj zastrašivanja sramežljivosti koji možete osjetiti pri izravnom kontaktu očima.
Korak 3. Pogledajte portrete ljudi
Naviknite se na izravan kontakt očima vježbajući na nekoliko portreta. Ovo se u početku može osjećati neugodno, ali to je poanta. Želite nastaviti raditi kroz svaki osjećaj neugodnosti koji možete doživjeti gledajući ljude u oči.
To čak možete učiniti i dok listate časopise ili pregledavate internet
Korak 4. Vježbajte kontakt očima s televizorom
Dok gledate svoju omiljenu televizijsku emisiju, vježbajte izravan kontakt očima s likovima kao da su stvarni ljudi koji vam izravno govore. Pratite njihove oči dok se kreću po ekranu.
Korak 5. Idite kod javnog govornika
Puno je lakše uspostaviti i održavati kontakt očima s osobom dok slušate umjesto da govorite. Nadalje, biti dio grupe može pomoći u ublažavanju tjeskobe. Vježbajte uspostaviti kontakt očima s nekim tko drži govor ili javno obraćanje.
Čak i kad vas govornik ne gleda izravno, vježbajte gledati u njihove oči
Korak 6. Uključite se u kratke razgovore s ljudima koje ne poznajete
Održavanje kontakta očima dugo vremena može biti neugodno ili teško, pa počnite s kratkim razgovorima s prodavačicom namirnica, vašim susjedom, čak i suradnikom. Nije poanta upuštati se u dubok ili smislen razgovor, nego u kratkim vremenskim razdobljima uvježbavati kontakt očima sa stvarnom osobom.
Kako se budete osjećali sve ugodnije, pokušajte produljiti diskusiju
Korak 7. Gledajte svoje prijatelje u oči dok razgovarate
Vježbajte gledati svoje prijatelje ili ljude s kojima se osjećate ugodno u očima. Neka ovo bude prioritet dok razgovarate sa svojim prijateljima i obitelji.
U nekim slučajevima može vam biti lakše pogledati drugo mjesto na licu osobe. Ako odaberete mjesto dovoljno blizu oka, neće moći primijetiti da ih ne gledate izravno
Korak 8. Uradite test ili anketu
Ako kontakt očima s osobom i dalje predstavlja težak zadatak, razmislite o prethodnom testu kako biste provjerili imate li možda socijalni anksiozni poremećaj.
- Socijalni anksiozni poremećaji mogu se identificirati kao ekstremni i stalni strah od suđenja, ispitivanja ili kritike.
- To bi mogao biti uzrok vašeg straha od kontakta očima.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Dok je gledate, pokušajte se nasmiješiti, ali nemojte pretjerivati, to će je uplašiti.
- Pocrvenjela je kad ste je vidjeli kako vas gleda? Pa, gotovo je 100% sigurno da joj se sviđaš. Ali nemojte pretjerivati s reakcijom. Možda je pocrvenjela jer se osjećala neugodno što je gledaš.
- Ako je ona daleko od vas, bolje je da ne skrećete pogled ako vas gleda.
- Nikada nemojte pretjerivati u svemu što radite. Neželjena pažnja može vas osramotiti, čak i oboje, i natjerati je da pomisli da ste čudni.
- Namigivanje bi moglo učiniti da stvari izgledaju neugodno, ali ako je poznajete ili se samo želite našaliti, možete.
- Ne bulji. Većina članova društva to tumači kao neprivlačno.
Upozorenja
- Zapamtite, sve su djevojke različite, pa nemojte misliti da je ovo bezbjedan vodič kroz vašu ljubav.
- Ne traži je od tebe na sastanak samo zato što si s njom uspostavio kontakt očima.
- Nemojte ni pomisliti da joj se sviđate ako vas pogleda, i nemojte svima reći: "Pogledala me i sada znam da joj se sviđam!". Bit će stvarno neugodno.
- Upamtite, djevojka ne misli uvijek na ljubav.
