Svi smo u životu čuli barem jednu osobu čiji je glas toliko lijep i bogat da uživamo slušati ih kako govore, ponekad bez obzira na to što zapravo govore. Dok razvoj savršene glasovne intonacije i dikcije može biti cjeloživotni zadatak, lijep zvučni glas može se dobiti u relativno kratkom vremenu. Sve što trebate je malo smjernica i predana praksa. Dakle, ako želite razviti savršen govorni glas, počnite s 1. korakom u nastavku.
Koraci
1. dio 2: Razvijanje dobrih govornih navika
Korak 1. Govorite
Važno je da vas čuju dok govorite, pa povisite glas! Ako imate tendenciju šaputati, mrmljati ili govoriti spuštene glave, ljudima će biti mnogo lakše razgovarati o vama ili vas ignorirati.
- Međutim, to ne znači da biste trebali vikati - bolje je da glasnoću govora mijenjate ovisno o situaciji. Na primjer, ako se obraćate velikoj skupini ljudi, bit će potrebno govoriti glasno kako biste projicirali svoj glas.
- No, preglasno govoriti u normalnom, svakodnevnom razgovoru je nepotrebno i može ostaviti pogrešan dojam.
Korak 2. Usporite
Prebrzo govorenje je loša navika i ljudima može biti teško držati korak s vama ili čak razumjeti što govorite. To im olakšava isključivanje i prestanak slušanja.
- Stoga je važno usporiti govor govoreći riječi sporije i praveći pauze između rečenica - to pomaže dodati naglasak onome što govorite i daje vam priliku da udahnete!
- S druge strane, dobra je ideja ne govoriti presporo. Pre sporo govorenje može biti monotono za vaše slušatelje pa mogu postati nestrpljivi i jednostavno se isključiti.
- Idealna brzina govora je negdje između 120 i 160 riječi u minuti. Međutim, ako držite govor, dobra je ideja promijeniti brzinu kojom govorite - sporo govorenje može pomoći u naglašavanju teme, dok brže govorenje može ostaviti dojam strasti i entuzijazma.
Korak 3. Izgovorite
Jasno govorenje vjerojatno je najvažniji aspekt razvoja dobrog govora. Morate dobro paziti na svaku riječ koju izgovorite - izgovarajući je potpuno i ispravno.
Otvorite usta, opustite usne i držite jezik i zube u ispravnom položaju dok govorite. Ovo također može pomoći u uklanjanju ili prikrivanju šuškanja, ako ga imate. U početku bi se moglo osjećati čudno, ali ako se stalno trudite izgovarati riječi ispravno, uskoro će vam to doći prirodno
Korak 4. Vježbajte duboko disanje
Duboko disanje neophodno je za potpuni, bogati govor. Većina ljudi diše prebrzo i plitko dok govore, što rezultira neprirodnijim, nazalnim tonom.
- Vaš bi dah trebao dolaziti iz dijafragme, a ne iz prsa. Da biste shvatili da li pravilno dišete, stavite šaku na trbuh, odmah ispod posljednjeg rebra - trebali biste osjetiti kako vam se trbuh širi i vidjeti kako vam se ramena dišu i spuštaju dok dišete.
- Vježbajte disanje duboko udišući, dopuštajući da zrak napuni vaš trbuh. Udahnite u trajanju od 5 sekundi, a zatim izdahnite još 5. Naviknite se na ovu metodu disanja, a zatim je pokušajte ugraditi u svoj svakodnevni govor.
- Upamtite da će vam sjedeći ili uspravni položaj, s podignutom bradom i ramenima unatrag, pomoći da dišete dublje i lakše projicirate glas. To će vam dati i osjećaj samopouzdanja dok govorite.
- Pokušajte disati na kraju svake rečenice - ako koristite metodu dubokog disanja, trebali biste imati dovoljno zraka da prođete kroz sljedeću rečenicu bez pauze za dah. Ovo će također dati vašim slušateljima priliku da usvoje ono što govorite.
Korak 5. Promijenite visinu tona
Visina vašeg glasa može imati stvaran utjecaj na kvalitetu vašeg govora i utjecaj koji ima na vaše slušatelje. Općenito, govorenje na klimavim ili nestabilnim visinama ostavlja dojam nervoze, dok je ravnomjeran glas smireniji i uvjerljiviji.
- Iako ne biste trebali pokušavati promijeniti prirodnu visinu svog glasa (bez utisaka Darth Vadera, molim vas), trebali biste se potruditi kontrolirati ga. Ne dopustite da vas živci obuzmu i nastojte postići potpuniji i glatkiji korak.
- Možete vježbati kontrolirati visinu zvuka pjevušeći melodiju ili jednostavno glasno čitajući dio teksta. Imajte na umu da nije potrebno stalno održavati stalnu glasnoću - neke bi riječi trebale biti izražene višom tonom kako biste dodali naglasak.
2. dio od 2: Vježbanje govora
Korak 1. Napravite neke glasovne vježbe
Vježbanje glasovnih vježbi može biti dobar način za razvoj vašeg prirodnog glasa. Vježbanje dok se gledate u ogledalo najučinkovitiji je način za to, kao i neki od ovih načina:
- Pokušajte opustiti usta i opustiti glasnice. To možete učiniti tako da široko zijevate, mrdnete vilicom s jedne na drugu stranu, pjevušite melodiju i nježno masirate prstima mišiće grla.
- Povećajte kapacitet i volumen disanja potpuno izdahnuvši dok sav zrak potpuno ne istisne iz pluća, zatim duboko udahnite i zadržite 15 sekundi prije ponovnog izdaha.
- Poradite na svojoj visini pjevajući zvuk "ah", prvo na svom normalnom tonu, a zatim postupno sve niže. To možete učiniti i sa svakim od slova abecede.
-
Ponavljajte okretanje jezika poput:
- Crvena koža, žuta koža.
- Ona prodaje školjke uz obalu mora.
- Peter Piper ubrao je komadić kisele paprike.
Korak 2. Vježbajte čitanje naglas
Kako biste poradili na izgovoru, tempu i glasnoći, dobra je ideja vježbati čitanje naglas.
- Odaberite odlomak iz knjige ili časopisa, ili još bolje, pronađite prijepis slavnog govora (poput onog dr. Martina Luthera Kinga, mlađeg) i pročitajte ga naglas sebi.
- Ne zaboravite ustati uspravno, duboko disati i potpuno otvoriti usta dok govorite. Stanite pred ogledalo ako vam pomaže.
- Nastavite vježbati dok ne budete zadovoljni onim što čujete. Zatim pokušajte koristiti iste tehnike kao dio svog svakodnevnog govora.
Korak 3. Snimite se
Iako većina ljudi ne voli slušati zvuk vlastitih glasova, dobro je snimiti se kako govorite.
- To vam može pomoći da uočite sve greške koje inače ne biste uočili, poput pogrešnih izgovora i problema s brzinom ili visinom tona.
- Danas većina telefona ima mogućnost snimanja koju možete koristiti za slušanje sebe. Također biste mogli koristiti video kameru (koja bi vam mogla biti od pomoći da provjerite svoje držanje, kontakt očima i kretanje usta).
Korak 4. Posjetite glasovnog trenera
Ako ste doista zabrinuti oko poboljšanja svog govornog glasa - za nešto poput rasprave, govora ili prezentacije - onda bi bilo dobro rezervirati termin kod glasovnog trenera. Oni mogu identificirati vaše individualne govorne probleme i pomoći vam da ih ispravite.
- Glasovni trener također je dobra ideja ako imate domaći ili vrlo kolokvijalni naglasak koji pokušavate minimizirati ili ukloniti. Riješiti se naglaska teško je, pa posjet stručnjaku zaista može pomoći.
- Ako vam se vidjeti glasovnog trenera čini pomalo ekstremno, razmislite o vježbanju pred posebno izraženim prijateljem ili članom obitelji. Možda će moći pokupiti bilo koja pitanja i dati vam neke korisne upute. To će vam također pomoći da se osjećate sigurnije u govoru pred drugima.
Korak 5. Nasmiješite se dok govorite
Ljudi će povoljnije ocijeniti vas i sadržaj vašeg govora ako koristite otvoren, prijateljski, ohrabrujući ton (za razliku od agresivnog, sarkastičnog ili dosadnog).
- Dobar način da svoj ton učinite prijateljskijim i toplijim je nasmiješiti se dok govorite. Ne ludi smiješak, imajte na umu, ali čak i lagano okretanje kutova usta može zvuk vašeg glasa učiniti privlačnijim - čak i preko telefona.
- Naravno, osmijeh nije uvijek prikladan, pogotovo ako razgovarate o ozbiljnom pitanju. Ali samo zapamtite da umetanje emocija u vaš glas (koje god emocije to bile) može učiniti čuda.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pobrinite se da razvijete dobro držanje, jer je to bitno za dobar glas.
- Ne opterećujte se ako i dalje niste zadovoljni svojim glasom. Neki od najprepoznatljivijih glasova kreću se od visokih do niskih i svega između.
- Isprobajte različite vježbe pjevanja jer je to izvrstan način za učenje pravilnog disanja i vokalne tehnike.
- Neka vam ramena budu opuštena dok govorite. To će vam dati mekši ton i učiniti vas pristupačnijim.
- Pokušajte govoriti glasno. Ako ne govorite dovoljno glasno, možda vas neće čuti. Također bi vam moglo pomoći da poboljšate govorni glas kako bi vas ljudi mogli jasnije čuti.
- Čeljust i usne najvažniji su dijelovi za opuštanje jer tvore vašu odjeknuću komoru, poput zvučne rupe u gitari. Ako su vam usta previše zatvorena, morate uložiti više napora kako biste postigli isti volumen. Opušteno čeljust i usne i slobodno kretanje učinit će vaš glas prirodnijim, a manje napetim ili prigušenim.
- Ako je moguće, ove vježbe izvodite u zatvorenoj prostoriji bez tepiha kako biste se bolje čuli.
- Kad vaše glasnice stvaraju zvuk, trebali biste osjetiti vibracije u prsima, leđima, vratu i glavi. Ova će vibracija stvoriti rezonanciju i vašem glasu dati pun, ukusan zvuk. To je ono što pokušavate postići, pa potrošite puno vremena na opuštanje ovih područja.
