Je li vam bilo dosta ismijavanja zbog vaše nesposobnosti da nosite drugog čovjeka većeg od malog djeteta? Postoje neke suptilne tehnike za povratak.
Koraci
Korak 1. Stanite ravno s obješenim rukama, izgubite obje strane tijela
Korak 2. Lagano otvorite ruke kako biste omogućili prostor za noge vozača
Korak 3. Lagano savijte koljena, ovo je važan korak kako biste izbjegli ozljede leđa i složene skokove (osim ako vam se ovo ne sviđa)
Korak 4. Jahač prići s leđa
Korak 5. Spusti koljena kako bi vozač mogao postaviti najjaču ruku oko vrata
Korak 6. Jahač bi trebao postaviti najjaču ruku oko kosti ramena, koristeći ramena za podnošenje težine
Korak 7. Jahač bi trebao staviti drugu ruku (ako je dostupna) preko snažne ruke kako bi osigurao držanje oko kostiju ramena
Korak 8. Nemojte još skinuti težinu s vozača
Korak 9. Nakon što su ruke sigurne (provjerite da li još uvijek možete disati) savijte koljena lagano pružajući ruke ravno unatrag
Korak 10. Dok spuštate ruke, uputite jahača da lagano preuzme njihovu težinu rukama i savije koljena prema rukama
Korak 11. Dok su vam koljena još uvijek savijena, zadržite ravna leđa i povucite ruke ispod nogu vozača kako bi vam spojile ruke
Korak 12. Sigurno spojite ruke, idealno s zaključanom bravicom prsta
Korak 13. Polako podignite jahača ispravljajući koljena, budite oprezni jer je to točka u kojoj ćete najvjerojatnije imati previše ravnoteže
Korak 14. Držite ravno leđa
Korak 15. Kako biste angažirali dugotrajnijeg i udobnijeg praseca, namjestite ruke tako da laktove približite što je moguće bliže kukovima, u idealnom slučaju to će prenijeti težinu s ruku na bokove
Korak 16. Uživajte u tome što ste nečija teretna zvijer
Savjeti
- Za manje jahače (djecu) natjerajte ih da sjednu na stol ili klupu kako bi izbjegli puno kretanja pri podizanju.
- Za napredne jahače slabija ruka može se ukloniti kako bi se omogućilo nježno poticanje svinje (udarac po stražnjoj strani ponekad može potaknuti do 2 km / h).
- Što ste laktove smjestili unatrag, lakše je održati ravnotežu i održati povratak.
- Pokušajte sve pokrete i prilagodbe činiti snagom nogu, a ne snagom ruke.
- Niski jahač je brz i siguran jahač. Što je niže težište, manja je mogućnost pada.
- Ruke vozača mogu se namjestiti radi udobnosti nakon što se noge čvrsto drže (izbjegavajte podešavanja tijekom kretanja).
- Kada se krećete u galopu, za razliku od trčanja, možete pružiti više zabave, a pritom ostati na sigurnom.
- Potaknite jahača da stavlja težinu kroz noge i da se lagano hvata za bedra dok zaključava gležnjeve, to će produžiti povratak.
Upozorenja
- Izbjegavajte led i druge površine s niskim trenjem, jer to može dovesti do pada i lomljenja zuba.
- Pokušajte ne ispustiti osobu bez upozorenja. Mogli bi vas ugušiti ili ozlijediti.
- Ne pokušavajte vratiti nekoga tko je teži od vas; najvjerojatnije ćete se ozlijediti.
