Našli ste četrdeset, pa pedeset, sada šezdeset godina i vaše veliko pitanje je sada što? Ovaj vodič će vam pomoći da elegantno napunite 60 godina, promjene koje ćete vidjeti i kako se nositi s njima. Možda imate vlastite ideje o Grace i starijim od 59 godina pa slobodno birajte između ovih koraka u vezi s onim što je relevantno za vas i vaš način života.
Koraci
Korak 1. Shvatite da postoje tri vrste starenja
Mentalno, fizički i površno fizički.
Korak 2. Zamislite što možete očekivati
Očito ćete s vremenom kao čovjek osjetiti posljedice starenja pa biste zato u svakom trenutku trebali pokušavati pomoći svom tijelu. Kako vrijeme prolazi, osobito u dobi od 60 godina gubite 10-15% mišićne mase. Zato biste trebali pokušati napraviti vrlo laganu tjelovježbu kako se ne biste naprezali, možda plivanje, hodanje itd. Također pokušajte uzimati suplemente kako biste bili u skladu s vašom prehranom i svim lijekovima koje možda uzimate.
Korak 3. Mentalno morate voditi računa o svom umu; čitanje novina i informiranje o aktualnostima sjajan je način da držite svoj um oštrim; sudoku je također briljantan
Velika stvar nije izolirati se jer to može zaista opustošiti vaš um. Morate biti vrlo društveni; pomaže i u kasnijem životu. Bit ćete nevjerojatno zadovoljni što ste to učinili. Ako vam trebaju naočale za čitanje, sudoku ili križaljku itd., Nosite ih! Ne čine da izgledate staro, zaustavljaju vas glavobolje.
Korak 4. Razmislite o revidiranju rutine njege kože
Možda ćete otkriti da ono što ste radili posljednjih deset godina sada nije toliko učinkovito. Pokušajte koristiti jednostavne, ali učinkovite kreme, sredstva za čišćenje itd. Ili isprskajte i počastite se nekim od luksuznih proizvoda za kožu koji su dostupni. Pronađite nešto što odgovara vašoj koži i držite se toga.
Korak 5. Pronađite frizuru koja odgovara vašem licu
Često je slučaj da starija dama pristaje kraćoj kosi. Ponekad bob ili čist komad potraju godinama. U ovoj dobi možete i vi izvući sjajnu boju, ako to želite. Plavim putem ispiranja idite samo ako ste sigurni da vam odgovara. Ne činite ništa jer mislite da biste trebali. Učinite kosu kako želite, a ne onako kako mislite da bi kosa šezdesetogodišnjaka trebala biti. Ono što ste imali s pedeset, pa čak i četrdeset ili trideset, još uvijek može izgledati prekrasno.
Korak 6. Pokušajte ne dopustiti da vam se kosa kose
Ovo ima nevjerojatan učinak na svakoga. Pokušajte koristiti serum ili svakodnevno ispušite kosu.
Korak 7. Pokušajte pronaći dobre temelje
U ovoj dobi morate imati onu koja će vam dati sjaj; inače, vašoj koži zaista može nedostajati sjaja.
Korak 8. Prilikom nanošenja šminke pokušajte ne stavljati maskaru na donje trepavice
To je zato što ćete sa 60 godina imati tamnije krugove i vrećice ispod očiju. Tamna maskara na donjim trepavicama pogoršat će ovaj učinak. Ako doista želite dodatnu duljinu trepavica, upotrijebite malu količinu. Preporuča se upotreba smeđe maskare, pa čak i sive. To će zaista omekšati vaše značajke u usporedbi s crnom maskarom.
Korak 9. Pokušajte olovkom oblikovati obrve
Pokušajte učiniti da izgleda prirodno ako želite. U ovoj dobi će stanjiti i izblijediti. Ovo vas može ostaviti iscrpljenim, iscrpljenim izgledom. Meke obrve koje nadopunjuju ton vaše kože zaista će vam pomoći.
Korak 10. Očistite, tonizirajte i navlažite, kao što ste se nadali posljednjih 43 -ak godina
Ovo će učiniti čuda za vašu kožu. Također, pokušajte uložiti u bogatu, tešku kremu za tijelo kako biste održali tijelo u vrhunskom obliku
Korak 11. Dobro se obucite
Uz odjeću preporučuje se nošenje klasičnih komada s modernim preokretima. Također, svoj stil prilagodite tonu kože i kose. Ako imate blijedu / normalnu kožu i plavu ili bijelu kosu, pokušajte usmjeriti svoj unutarnji kanal; nosite klasična odijela od tvida itd. Vrlo šik. Ovo vrijedi i za dame tamnije puti ako želite izgled Sophie Loren!
Korak 12. Također, ako vam odgovara, isprobajte egzotični izgled - svijetle boje i lepršavi šifoni doista su nevjerojatno laskavi
Korak 13. Ostanite mladi u umu i životu
Ako zadržite mlad um, portretirat ćete mladu osobu!
Korak 14. Budite sretni
*Nemojte biti opsjednuti. Jedna od stvari o gracioznom napunjenju 60 godina je puštanje stvari da se odvijaju graciozno. Ne opsjedajte; samo neka se stvari događaju onako kako se događaju.
Savjeti
- Postoji mnogo ljudi poput vas koji žele iste stvari, pridružite se, zamijenite savjete itd.
- Pronađite i zadržite bliske dečke/djevojke. Sa 60 godina neki od vaših starijih prijatelja možda se neće moći družiti kao vi, pa ako je moguće, steknite nova prijateljstva.
