Povlačenje, poznato i kao podizanje, jedan je od najvažnijih koraka u plesu tapkanjem, ali i jedan od najtežih. No uz pomoć ovog članka saznat ćete savjete i trikove za rješavanje poteškoća u slavini.
Koraci
Korak 1. Vježbajte leđni preklop
Povlačenje su dva istovremena zakrilca, pa ćete morati znati zamahnuti unatrag.
Korak 2. Pronađite površinu na koju se možete osloniti
To može biti baletna letva, stol ili bilo koja druga površina koja može podnijeti vašu težinu.
Korak 3. Isprobajte prvi
Za početak ćete htjeti raditi samo jednu po jednu. Stanite s petama na tlo. Zatim se nagnite unatrag i uravnotežite pete. Na kraju, zamahnite unatrag s obje noge odjednom. U početku će se to činiti gotovo nemogućim, ali pokušajte i po potrebi upotrijebite svoju naslonjenu površinu kako biste pomogli.
Korak 4. Idite brže
Pokušajte brže proći kroz proces kad uhvatite koncept. Umjesto balansiranja na petama, samo prebacite svoju težinu na njih prije nego što se povučete.
Korak 5. Učinite nekoliko zaredom
Kad osjetite da se možete dobro povući, pokušajte napraviti jedno, a zatim spustite pete i učinite drugo. Polako ponavljajte ovaj postupak koliko god možete.
Korak 6. Odmaknite se od nagnute površine
Pokušajte učiniti nekoliko stvari na što se ne možete osloniti. Počnite polako i povećavajte brzinu prema potrebi.
Korak 7. Ne spuštajte pete
Morat ćete se osjećati ugodno s povlačenjima da biste bili spremni za ovo, ali kad dosegnete tu točku, samo napravite povlačenje bez spuštanja peta između svakog od njih. To je često lakše pri većem tempu nego pri nižem, pa pokušajte to učiniti najprije brzo.
Korak 8. Nastavite vježbati
Što više vježbate, brže ćete sve pokupiti. Možda ćete provesti samo nekoliko dana učeći povlačenja, a možda ćete i nekoliko godina ovladati tehnikom, ali nastavite s tim.
Korak 9. Pokušajte s dvostrukim povlačenjem.
To su povlačenja s više odvojenih preklopa.
Korak 10. Isprobajte povlačenja s jedne noge
To je isti koncept kao i jednostavno povlačenje, ali uključuje držanje jedne noge potpuno od tla, a drugu povlačenje.