Svi mogu pjevati, ali ne mogu svi pjevati dobro. No, kao i svaki drugi instrument, lijepo pjevanje je pitanje učenja pravih tehnika i redovitog vježbanja. S fokusom, predanošću i pažnjom na detalje svatko može lijepo pjevati. Lijepe pjevačice imaju odlično držanje, dišu kroz trbuh i znaju oblikovati svoj glas za stvaranje prekrasne glazbe.
Koraci
Metoda 1 od 4: Pravilno pjevanje
Korak 1. Držite ramena natrag i dolje
Nemojte izvijati ramena prema naprijed niti ih grčiti uz uši. Vaše držanje treba biti opušteno i samouvjereno. Ramenima lagano podignite prsa prema gore, ostavljajući prostor plućima da udišu više zraka. Zamislite kako Superman pobjednički pozira.
- Ne prisiljavajte ovo držanje neprirodno. Jednostavno se usredotočite na zadržavanje ramena što je više moguće unatrag, a da se i dalje osjećate ugodno.
- Lezite na leđa na pod kako bi gravitacija obavila posao umjesto vas ako se zatežete dok pokušavate održati ispravno držanje.
Korak 2. Držite glavu u ravnini
Brada bi vam trebala biti paralelna s podom. Ovo je bitno za održavanje dišnih putova u grlu otvorenim - pogled gore ili dolje suziti će vam glasne žice i ograničiti vaše pjevačke sposobnosti.
Korak 3. Ispravite trbuh
Nemojte se savijati prema naprijed ili natrag od struka. Umjesto toga, uspravite se tako da vam ramena budu iznad gležnjeva, a leđa opuštena.
Korak 4. Stanite s lagano razmaknutim nogama, jedno ispred drugog
Noge bi vam trebale biti udaljene 15–7,8 cm (6-7 inča), s jednim stopalom malo ispred drugog. Tako ćete zadržati svoju težinu malo naprijed dok pjevate.
Korak 5. Opustite zglobove
Koljena i laktovi neka budu labavi i blago savijeni kako ne biste stajali čvrsto na mjestu. Ovo pomaže ne samo vašem držanju - opušteno, opušteno tijelo pomaže vam stvarati zrak i kontrolirati glas dok pjevate.
Ako se osjećate napeto, nježno se njišite. Ili, udahnite naprijed dok udišete, a zatim se uspravite kako biste vratili svoje držanje
Korak 6. Vježbajte dobro držanje u ogledalu
Najbolji način da vidite svoje greške je u ogledalu. Ili se možete snimiti kako pjevate i pogledati video kako biste analizirali svoje držanje. Gledajte sebe sa strane i sprijeda, ispravljajući greške onako kako ih vidite. Također možete vježbati uza zid-jednostavno stanite uz njega bosih nogu, usredotočujući se na to da vaša glava, ramena, stražnjica i peta dotaknu zid. Zapamtiti:
- Ramena unatrag.
- Nivo brade s podom.
- Isprsni koš.
- Želudac ravan.
- Zglobovi opušteni.
Metoda 2 od 4: Pravilno disanje tijekom pjevanja
Korak 1. Dišite duboko i ravnomjerno dok pjevate
Vaš uobičajeni uzorak disanja je plitak i brz jer vašem tijelu nije potrebno toliko zraka kao dok pjevate. Prilikom pjevanja morate brzo moći udahnuti puno zraka, a zatim ga polako i postojano izdahnuti dok pjevate.
Korak 2. Za disanje koristite trbuh, a ne prsa
Ovo je najveća promjena koju pjevači u porastu trebaju napraviti pri disanju. Zamislite da dišete vodoravno, tako da vam se trbuh širi pri udisanju i usisava i podiže pri izdisaju.
- Sjetite se prstena oko trbuha i struka koji se širi pri udisanju i skupljanja pri izdisaju, pomičući zrak od dna pluća do prsa i iz usta.
- Obratite pažnju na to kako se, dok normalno dišete, grudi dižu i spuštaju. Međutim, dok pjevate, grudi moraju biti mirne.
- Izdahnite želudac dok udišete. Stavite ruku na trbuh. Kad udišete, usredotočite se na punjenje donjih pluća širenjem trbuha dok dišete. Prsa se ne smiju micati.
- Pustite da vam se želudac ponovno uvuče pri izdisaju. Ponovo se vaša prsa ne smiju micati. Kako budete iskusniji, osjetit ćete kako vam se leđa lagano šire dok izdišete.
Korak 3. Vježbajte duboko disanje
Većinu svog života proveli ste udahnuvši plitko, prirodno, pa morate vježbati pravilno pjevanje kako biste postali navika. Isprobajte sljedeće tehnike za usavršavanje daha:
- Lezite na pod s obje ruke na trbuhu. Udahnite kroz trbuh tako da vam se ruke podignu iznad prsa, a zatim izdahnite natrag u početni položaj.
- Vježbajte šištanje. Šištanje zahtijeva stalan, tanak mlaz zraka. Udahnite 4 broja (1, 2, 3, 4), a zatim izdahnite 4 broja. Zatim udahnite 6 brojeva i izdahnite 10. Napredujte s kraćim udisajima i dužim siktanjem sve dok ne možete udahnuti 1 broj i izdahnuti 20.
- Najbolji pjevači zapravo koriste vrlo malo zraka za pjevanje velikih, glasnih nota, stoga ovu vježbu shvatite ozbiljno.
Korak 4. Izbjegavajte uobičajene greške pri disanju
Budući da se disanje tijekom pjevanja toliko razlikuje od prirodnog disanja, postoji niz pogrešaka koje početnici čine pokušavajući se usredotočiti na disanje i pjevanje odjednom. Smanjivanje ovih pogrešaka brže će dovesti do lijepog pjevanja. Neki od njih koje treba izbjegavati su:
- "Spremanje:" Pokušavate napuniti pluća što je više moguće kako ne biste ostali bez zraka. Umjesto da se usredotočite na više zraka, razmislite o što izdašnijem izdisaju kako biste očuvali zrak.
- "Guranje zraka:" Za lijep ton, razmislite o ispuštanju zraka iz pluća umjesto da ga istisnete.
- "Suzdržavanje zraka:" Napredna greška, to je kada pjevači zaustave glas između udisaja i izdisaja. Usredotočite se na disanje "u" svoju notu, tiho izdahnuvši zrak neposredno prije početka pjevanja.
Metoda 3 od 4: Vježbanje lijepog pjevanja
Korak 1. Pjevajte iz grudi
Većina početnih pjevača osjeća se kako im pjeva kroz grlo, a mogu osjetiti i pritisak u glavi i vratu dok pjevaju. Iako se ovo može činiti prirodnim, pogrešan je način pjevanja ako želite pjevati lijepo. Umjesto toga, usredotočite se na prsa kako biste osjetili kako vibrira dok pjevate. Trebali biste osjetiti pritisak u prsima kao da vam glas dolazi iz prsnih mišića.
- To je najjednostavnije ako pravilno dišete trbuhom.
- Zamislite da pjevate iz svoje dijafragme (mišića ispod pluća koji kontrolira disanje) ako imate problema s pjevanjem iz prsa.
Korak 2. Cilj je da vaš glas zvuči jasno i rezonantno
Obično je lijepo pjevanje i "jasno" i "rezonantno". Svatko ima drugačiju definiciju lijepog, ali postoji neko zajedničko mjesto između svih najboljih pjevača. Razmišljajte o pjevačima kojima se divite i o vrsti glazbe koju želite pjevati dok razvijate svoj prekrasan glas.
- "Jasno:" Slušatelj bi trebao moći čuti riječi i bilješke bez naprezanja.
- "Rezonantna:" Rezonancija je duboka, gotovo podsvjesna vibracija kojoj pristupaju svi lijepi pjevači. Sjetite se dugih, snažnih i postojanih nota pjevača od Arethe Franklin do Luciana Pavarottija.
Korak 3. Naučite brusiti svoje "rezonatore"
U srži lijepog pjevanja je sposobnost stvaranja rezonancije, kada vaše note poprimaju bogat, pun zvuk. Slušajte bilo kojeg opernog pjevača da biste čuli najbolju rezonanciju. Vaš glas odzvanja u grudima, ustima i grlu kako bi dobio dubinu. Kada pjevate s rezonancijom, osjećate lagano zujanje ili osjećaj vibracije. Da biste razvili rezonancu, razmislite o "položaju" svog glasa. Odakle osjećate zvuk koji dolazi? Kako se kreće dok otvarate usne ili pomičete jezik? Svi su različiti, ali morate imati na umu nekoliko savjeta:
- Započnite pjevušenjem jednostavnog zvuka "ee". "Premjestite" ovu buku gore -dolje s grudi do usta. Ovo su tvoji rezonatori.
- Pomaknite jezik prema donjim zubima, otvorite usta i napravite najveći prostor koji možete.
- Nikada nemojte "progutati" svoje samoglasnike, niti pjevati iz grla. Kad to učinite, postaju blatni i nejasni.
- Ako vam je potrebna pomoć, upotrijebite spektrometar ili aplikaciju poput SpectrumView kako biste utvrdili koliku rezonanciju imate.
Korak 4. Pjevajte pjesme u svom dometu ili zoni udobnosti
Nekim ljudima nije ugodno pjevati visoke pjesme, koliko god vježbali. Drugi se osjećaju kao kod kuće u gornjem registru pjevajući dionice sopran. Pažljivim vježbanjem možete pronaći svoj raspon, a to je niz nota koje pjevate najudobnije.
- Otpjevajte najnižu moguću notu bez pucanja ili škripanja. Ovo je dno vašeg raspona.
- Otpjevajte svoju najvišu notu bez pucanja ili škripanja. Ovo je vrh vašeg asortimana.
- Vaš raspon pjevanja uključuje sve note između ove gornje i donje granice.
Korak 5. Unajmite glasovnog učitelja za personalizirane, vođene savjete
Ovo je bitno za pjevača u usponu jer samo toliko možete naučiti sami. Učitelji glasa poznaju mehaniku, glazbenu teoriju i kako sami dijagnosticirati probleme koje ne možete čuti. Vaš vam glas zvuči drugačije nego drugim ljudima, pa je za istinsko lijepo pjevanje neophodan iskusan vodič.
- Prije nego što odaberete jednog, sastanite se s najmanje 3 učitelja glasa.
- Vaš bi se učitelj trebao osjećati ugodno i imati ili veliko izvođačko iskustvo ili diplomu vokalnog treninga.
- Surađujte sa svojim učiteljem glasa kako biste postavili i postigli jasne ciljeve.
Metoda 4 od 4: Pripremite svoj glas
Korak 1. Zagrijavanje prije pjevanja
Baš kao što sportaš treba pripremiti mišiće, pjevač mora zagrijati glas kako bi spriječio naprezanje i ozljede. Nemojte počinjati pjesmom, pa čak ni samoglasnicima i suglasnicima. Umjesto toga, prođite kroz neke ljestvice s jednostavnim zvukovima i udisajima. Vježbe za zagrijavanje uključuju:
- Pjevušiti. Pjevušenje aktivira vaš dah bez naprezanja glasnica.
- Trljajte usnama i jezikom kako biste zagrijali usta i čeljust.
- Počnite s jednostavnom ljestvicom, polako idući gore -dolje (doh - mi - sol - mi - doh).
- Počnite s najjednostavnijim pjesmama koje ćete vježbati, čekajući 10-15 minuta da se uhvatite u koštac s težim dijelovima.
Korak 2. Ostanite hidrirani
Glasne žice lepršaju i vibriraju kako bi stvorile zvuk, a za slobodno kretanje potrebno ih je pravilno podmazati. Pijte 4-6 čaša vode dnevno i držite punu bocu vode u blizini dok vježbate. U noći koncerta pobrinite se da pijete vodu tijekom dana i prije nastupa.
Počnite piti najmanje 30 minuta prije izvođenja kako bi vaše tijelo imalo vremena upiti vodu
Korak 3. Spavajte dovoljno
Morate se osjećati odmorno kako biste se usredotočili na svoju pjevačku tehniku i spriječili umor ili ozljede glasa. Odrasli bi trebali spavati 6-8 sati redovito svake noći kako bi pjevali što ljepše.
Korak 4. Izbjegavajte velike količine alkohola, kofeina i mliječnih proizvoda
Alkohol i kofein isušuju vam grlo uzrokujući naprezanje tijekom pjevanja. Konzumiranje ili pijenje puno mliječnih proizvoda potiče stvaranje sluznice, što može spriječiti pravilnu tehniku disanja.
Korak 5. Pokušajte ne vikati
Vikanje napreže vaš glas nasilnim protjerivanjem zraka kroz vaše glasnice. Govorite tiho kad god je to moguće kako biste zaštitili svoj glas kad vam zatreba.
Korak 6. Izbjegavajte pušenje
Pušenje oštećuje tkivo u vašim plućima i treba ga izbjegavati po svaku cijenu. Nekoliko je stvari koje mogu učiniti trajniju štetu vašem lijepom pjevačkom glasu od pušenja.
Savjeti
- Vježbajte svoj glas. Vaše se glasnice moraju zagrijati.
- Budite u formi i zdravi. Ovo je dobro jer možete zadržati dah dok ste zdravi
- Pokušajte osjetiti pjesmu. Neka vas pjesma osnaži kako biste mogli pjevati iznutra.
- Pokušajte se nasmiješiti dok pjevate.
- Ako je moguće, započnite satove vokala.
- Pokušajte razumjeti pjesmu i pomoći vam da je bolje otpjevate.
- Samo nastavi vježbati! Postepeno će vam glas biti sve bolji i bolji!
- Ne opterećujte se i ne brinite o tome što drugi oko vas misle. Samo zadržite dobro držanje i udahnite i izdahnite u pravo vrijeme. Još jedna stvar koju biste mogli učiniti je zamisliti da pjevate u sobi bez nikoga osim sebe.
- Zagrijte se prije pjevanja. Time vaš glas zvuči bolje i manje je vjerojatno da ćete oštetiti glasnice.
