Katastrofe su rijetke pa vjerojatno ne morate brinuti o njima. Međutim, priprema za moguću katastrofu pomoći će vam da preživite. Bez obzira na to kakva se katastrofa dogodila, posjedovanje kompleta za hitne slučajeve garantirat će vam potrebne zalihe. Osim toga, korisno je naučiti vještine preživljavanja koje možete koristiti nakon katastrofe. Ako dođe do katastrofe, ostanite mirni i krećite se u zatvorenom prostoru.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada pribora za hitne slučajeve
Korak 1. Sastavite pribor za prvu pomoć za liječenje ozljeda i sprječavanje bolesti
Najbolje je sastaviti vlastiti pribor za prvu pomoć kako biste mogli odgovoriti na svoje osobne potrebe, poput lijekova na recept. Međutim, kupite svoj komplet već gotov ako vam je to najjednostavnije. Vaš komplet bi trebao sadržavati najmanje:
- Lijekovi kao što su lijekovi na recept, lijekovi protiv bolova bez recepta, antibiotske masti, krema s hidrokortizonom, antihistaminici, lijekovi protiv kašlja i losion od kalamina.
- Predmeti za njegu ozljeda poput antibakterijskih maramica, alkohola za trljanje, vodikovog peroksida, zavoja, instant vrećica leda i podvezice.
- Proizvodi za zaštitu vaše kože, poput krema za sunčanje i sredstava protiv insekata.
- Medicinski materijal kao što su rukavice od lateksa, termometar, pinceta i škare.
Korak 2. Prikupite higijenske potrepštine kako biste spriječili bolest ili infekciju
Osobna higijena vrlo je važna nakon katastrofe jer se bolest može brzo širiti. Osim toga, možda ćete neko vrijeme ostati bez vode i smeća. Sastavite higijenski pribor koji će vam pomoći u zbrinjavanju tjelesnih potreba, a istovremeno će spriječiti zarazne bolesti. U svoj higijenski pribor uključite sljedeće stavke:
- Žigice u vodootpornom spremniku
- Tablete za pročišćavanje vode
- Sapun
- Dezinfekcijsko sredstvo za ruke
- Maramice za dezinfekciju
- Toaletni papir
- Vreće za smeće s kravatama
- Ženski proizvodi
- Pelene i maramice, ako postoje
Korak 3. Pohranite 14 litara (53 l) vode po osobi kako bi bilo dovoljno za 2 tjedna
Voda je bitna za vaš opstanak, ali možda nećete imati pristup slatkoj vodi odmah nakon katastrofe. Pobrinite se da imate dovoljno vode za piće, kuhanje, kupanje i pranje ruku. Dobro pravilo je da imate najmanje 1 galon (3,8 l) po osobi dnevno.
- Najbolje je držati dovoljno vode 2 tjedna, ali to za većinu ljudi nije moguće. Za četveročlanu obitelj to bi značilo imati 56 litara (210 l) vode.
- Imajte na umu da voda u bocama ističe. Ako vam voda istekne, možete je koristiti za kupanje ili pranje ruku. Alternativno, očistite ga tabletom za pročišćavanje vode.
Savjet:
Ako primite upozorenje o katastrofi, napunite kadu, umivaonike, lonce i druge posude vodom kako biste imali više. Ovu vodu možete koristiti za održavanje dobre higijene ili je možete pročistiti za piće.
Korak 4. Napravite zalihe hrane koja nije kvarljiva i gotove za jelo
Prikupite konzerviranu robu i suhe ostave, poput riže. Osim toga, nabavite hranu koju možete jesti bez kuhanja, poput krekera za užinu ili maslaca od kikirikija. Oni će trajati neko vrijeme i obično se lako jedu čak i ako nemate struju. Ne zaboravite zapakirati i otvarač za konzerve i pribor!
- Prikupite konzerviranu hranu, uključujući tunu, piletinu, povrće, voće, grah i juhe. Dodatno, čuvajte brašno, suhi grah, suho voće, tjesteninu i rižu. Uključite krekere, kolačiće i grickalice koje se lako jedu i koje biste trebali spremiti u hermetički zatvorenu posudu.
- Ako imate dijete, pobrinite se da imate dječju hranu ili adaptirano mlijeko. Slično, držite dodatnu hranu za kućne ljubimce pri ruci ako imate kućnog ljubimca.
- Izbacite udubljene ili nadute konzervirane robe jer je to znak rasta bakterija. Ako jedete hranu, vjerojatno će vam biti jako loše.
Korak 5. Uključite svjetiljke i dodatne baterije kao siguran izvor svjetla
Mrak može postati opasan tijekom nestanka struje nakon katastrofe. Ne želite se ozlijediti ili ostati bez pristupa stvarima koje su vam potrebne, stoga držite svjetiljku i dodatne baterije kako biste imali svjetlo. Svjetiljku koristite umjereno kako ne biste ostali bez baterija.
Svijeće i šibice možete držati u blizini kako biste ih koristili za paljenje. Međutim, opasniji su od svjetiljki jer mogu izazvati požar
Varijacija:
Ako si to možete priuštiti, solarni paneli ili generator korisni su za napajanje vašeg doma tijekom opsežnog nestanka struje. Alternativno, upotrijebite svjetiljke na solarni pogon za izvor svjetlosti za višekratnu uporabu koji može trajati dulje od vaših svjetiljki.
Korak 6. Nabavite radio na baterijsko napajanje kako biste bili u tijeku s događanjima
Radio na baterije ili ručno pokretanje pomoći će vam da budete u tijeku s lokalnim vijestima i emisijom vremena NOAA. To će vam omogućiti da saznate o ažuriranjima u slučaju katastrofe i saznate gdje možete otići po usluge. Provjerite imate li radio i način na koji ga možete napajati.
Ako vaš radio koristi baterije, držite dodatke kako ne bi izgubio snagu
Korak 7. Zadržite presvlaku i deku za svakog člana obitelji
Ako ste kod kuće, vjerojatno imate nekoliko promjena odjeće. Međutim, najbolje je odjeću i deku staviti s ostalim potrepštinama kako biste ih mogli uzeti ako trebate napustiti svoj dom. To će pomoći vama i vašoj obitelji da ostanete topli i suhi.
Odjeća i hlače s dugim rukavima su najbolji, čak i po vrućem vremenu. Pružaju veću zaštitu od vremenskih nepogoda
Korak 8. Spremite pribor za hitne slučajeve na čisto i suho mjesto kojem je lako pristupiti
Budući da ćete skladištiti hranu i vodu, zalihe bi trebale biti u prostoriji koja ostaje hladna. Odaberite sobu u svom domu s prostorom za skladištenje, poput ormara ili kuhinjske ostave. Zatim pokažite svima u svojoj obitelji gdje su zalihe uskladištene kako biste svi imali pristup.
- Na primjer, zalihe možete pohraniti u gornje ormare u kuhinji ili na najvišu policu u svojoj ostavi.
- Ako želite da se vaše zalihe lako premještaju, spakirajte ruksak za svakog člana obitelji. Stavite ove ruksake u ormar ili u svoju ostavu.
Metoda 2 od 3: Učenje vještina preživljavanja
Korak 1. Prođite obuku prve pomoći kako biste mogli zadovoljiti medicinske potrebe
Tijekom katastrofe, medicinska pomoć može biti teška. Osim toga, lako se možete ozlijediti zbog posljedica katastrofe. Pohađajte sate prve pomoći ili gledajte videozapise prve pomoći na internetu kako biste naučili vještine kojima možete pomoći sebi i drugima.
- Naučite kako primijeniti CPR odraslima, djeci i bebama.
- Znati pravi način liječenja šoka.
- Saznajte kako liječiti hipotermiju.
- Naučite kako nekoga spasiti od utapanja.
Korak 2. Vježbajte gradnju vatre za toplinu, kuhanje i kipuću vodu
Prvo okružite vatru kamenjem kako biste je zadržali. Zatim postavite slojeve grana na dno vatre i nagomilajte drvo koje će podgrijati vatru na vrhu. Zatim napunite drvo i potpalite drva. To uključuje suhe borove iglice, suhu mahovinu, koru i grančice koje se lako zapale. Na kraju, upalite potpaljivač i špah šibicom.
- Ako nemate šibicu, možda ćete moći zapaliti trljajući 2 štapa zajedno što je brže moguće.
- Na internetu možete pronaći videozapise koji će vam pokazati razne načine paljenja vatre bez upaljača ili šibica.
- Nemojte ložiti vatru u svom domu, osim u kaminu koji radi. Osim toga, pobrinite se da vatra bude daleko od obližnjih građevina kako se ne bi zapalili. Ako vaše područje ima suhe uvjete, namočite tlo oko vatre kako biste spriječili njeno širenje.
Korak 3. Naučite kako pronaći vodu i pročistiti ga.
Ako ste u svom domu, vodu možete izvaditi iz bojlera ili iz spremnika WC -a. Kada tražite vodu na otvorenom, tražite pokretni plovni put, poput rijeke ili potoka. Dodatno, pod zelenom vegetacijom ili ispod kamenja provjerite ima li podzemnih voda. Kad pada kiša, sakupite svježu kišnicu u kante ili lonce. Zatim upotrijebite tablete za pročišćavanje vode ili kipuće za pročišćavanje vode.
- Tablete za pročišćavanje vode mogu brzo pročistiti vodu umjesto vas.
- Kuhanjem vode 10 minuta ubit ćete sve patogene koji se nalaze u njoj.
Upozorenje:
Poplavna voda tipično je nesigurna za piće jer sadrži sve, od sirove kanalizacije do kemikalija. Međutim, možda ćete ga morati popiti ako ste potpuno bez vode. Prije toga prokuhajte vodu najmanje 10 minuta. Zatim, pijte samo onoliko koliko vam je potrebno za preživljavanje.
Korak 4. Vježbajte kuhanje na otvorenoj vatri
Nakon katastrofe možda nećete moći kuhati na svom štednjaku. Ako imate kamin, možete ga koristiti za kuhanje. U protivnom za zagrijavanje hrane upotrijebite vanjski roštilj ili kamp peć.
- Ne koristite roštilj ili pećnicu u zatvorenom prostoru jer to može biti opasno.
- Većina konzerviranih proizvoda može se jesti na sobnoj temperaturi, sve dok konzerva nije udubljena ili napuhana. Možda nemaju tako dobar okus, ali neće vam biti loše.
Korak 5. Naučite kako tražiti hranu
Čitajte knjige o traženju hrane ili gledajte video zapise na internetu kako biste saznali što tražite. Ako možete, krenite na tečaj s prirodnjakom kako biste saznali koja je hrana sigurna za jesti. To vam može pomoći da povećate zalihe hrane nakon dugotrajnog katastrofalnog događaja.
Možda biste također htjeli naučiti loviti i loviti ribe. Međutim, za to ćete morati imati odgovarajuće zalihe, što bi moglo biti teško nakon katastrofe
Korak 6. Izradite plan za hitne slučajeve s članovima svoje obitelji
Prvo saznajte koje će se vrste katastrofa najvjerojatnije dogoditi u vašem području. Zatim razgovarajte s članovima svoje obitelji i odlučite gdje ćete se naći ako dođe do hitnog slučaja. Dodatno, razgovarajte o zalihama koje ćete prikupiti i koje će vještine svaka osoba moći upotrijebiti tijekom katastrofe.
- Na primjer, vaša bi se obitelj mogla odlučiti sastati se kod kuće kao prvu opciju. Međutim, također možete odrediti lokalni park kao svoje rezervno mjesto sastanka u slučaju da ne možete doći do svog doma.
- Odlučite kako ćete komunicirati s članovima svoje obitelji, na primjer mobitelom, voki-tokijem ili ostavljajući bilješke na za to predviđenim mjestima, poput vašeg doma, škole vašeg djeteta ili obližnjeg parka.
- Pregledajte načine bijega u slučaju požara i odlučite koja je soba u vašem domu najsigurnija u slučaju tornada ili poplave.
- Dogovorite se što će svaki član obitelji ponijeti ako morate napustiti svoj dom.
- Planirajte kako ćete međusobno stupiti u kontakt ako se razdvojite. Na primjer, svi se možete složiti da pozovete određenog člana obitelji.
Metoda 3 od 3: Reagiranje na katastrofu
Korak 1. Ostanite mirni kako ne biste panično donosili odluke
Normalno je paničariti tijekom katastrofe, a to može dovesti do donošenja loših odluka. Umjesto toga, duboko udahnite i zamislite sebe kako preživljavate kako biste se smirili. Zatim se usredotočite na ono što ste učinili da se pripremite. To vam može pomoći da zadržite kontrolu nad situacijom kako biste preživjeli.
Na primjer, razmislite o sljedećem koraku u svom planu za katastrofe, a ne brinite o tome što se događa vani
Korak 2. Uđite u najtvrđi dio zgrade za većinu katastrofa
Biti vani obično je najopasnije mjesto za vrijeme katastrofe. Najsigurnije mjesto nalazi se unutar zgrade, daleko od prozora i vanjskih vrata. Unutarnja soba obično je najsigurnije mjesto za vas. Evo nekih drugih razmatranja, ovisno o katastrofi:
- Tijekom poplave premjestite se na više područje u svom domu, poput drugog kata. Međutim, nemojte ulaziti u potkrovlje ako vaše potkrovlje nema prozore.
- Ako dođe do potresa, stanite na vrata kako biste se zaštitili od pada otpada.
- Tijekom tornada pokušajte doći do podruma. Ako nemate podrum, premjestite se u unutarnji ormar bez prozora, kupaonicu ili hodnik. Zatim, čučnite i pokrijte tijelo.
- Ako dođe do radijacije, uđite unutra i sklonite se na mjesto. Isključite sve ventilatore, klima uređaje i grijače. Zatim pričekajte dok nadležni ne dostave dodatne informacije.
Korak 3. Držite se nisko na tlu i puzite na sigurno ako ste u požaru
Prvo provjerite ima li dima ispod vaših vrata. Ako nema, provjerite jesu li vrata vruća. Ako nema dima ili topline, otvorite vrata i polako otpužite do najbližeg izlaza. Kad izađete iz kuće, nazovite pomoć.
- Ako ispod vrata izlazi dim ili je na vratima vruće, ne otvarajte vrata jer će vatra ući u vašu sobu.
- Ako ne možete izaći iz kuće kroz vrata, pokušajte pobjeći kroz prozor. Čak i ako se ne možete spustiti, s prozora možete doviknuti pomoć, a vatrogasci će znati gdje ste.
Korak 4. Ostanite unutra nakon prirodne katastrofe kako biste izbjegli opasne uvjete
Nakon što se katastrofa dogodi, vjerojatno će biti krhotina, oborenih dalekovoda i divljih životinja. Osim toga, može doći do poplavnih voda. Ovi uvjeti su vrlo opasni, pa je najbolje ostati unutra. Ne izlazite van osim ako to nije potrebno.
- U iskušenju je otići istraživati nakon oluje, ali previše je opasno to učiniti.
- Ne dopustite djeci da plivaju u poplavnim vodama. Osim što su zagađeni, mogu sakriti opasne krhotine ili otvoriti šahte koje mogu usisati dijete u kanalizaciju.
Korak 5. Ograničite aktivnost i ostanite u hladu kako biste smanjili svoje potrebe za vodom
Budući da će vaša voda vjerojatno biti racionirana, najbolje je da ne žedite. Pokušajte ostati mirni što je više moguće kako ne biste uložili mnogo energije. Osim toga, rashladite se boraveći u hladu.
- Ako možete, otvorite prozor da rashladite svoj dom nakon katastrofe.
- Nosite pamučnu odjeću tako da zadrži znoj na koži. To će spriječiti dehidraciju.
Korak 6. Upotrijebite izolacijski materijal, toplinu tijela i deke ako trebate ostati topli
To će vam pomoći ako temperatura padne ili se smočite. Napunite odjeću papirom, omotom od mjehurića, lišćem ili krpom kako biste se izolirali. Osim toga, zagrlite se s drugim ljudima, ako možete, jer će vam zajednička toplina tijela pomoći da vam svima bude toplo.
Ako imate veliko kamenje, zagrijte ga u vatri i upotrijebite ga da vam bude toplo. Stavite ih ispod deke ili zamotajte u ručnik prije nego što ih stavite blizu kože
Korak 7. Najprije jedite rashlađenu i smrznutu hranu, a zatim hranu koja se ne kvari brzo
Odmah nakon katastrofe počnite jesti svoju rashlađenu hranu. Nastavite to raditi sve dok ne nestanu ili se počnu kvariti. Zatim konzumirajte svoju smrznutu hranu dok ne nestane ili se ne pokvari. Na kraju, upotrijebite svoju hranu koja se ne kvari.
- Omjerite hranu tako da vam ne ponestane prebrzo. Jedite dovoljno hrane da podmirite svoje potrebe za kalorijama.
- To pomaže dulje produžiti zalihe hrane.
Savjeti
- Čitajte knjige o lokalnoj flori i fauni kako biste bolje upoznali svoju regiju.
- Idite na ruksake i kampirajte kako biste se udobno preživjeli vani.
- Saznajte o vrstama prirodnih katastrofa koje se vjerojatnije događaju u vašem području i pripremite se za njih. Na primjer, malo je vjerojatno da će netko na obali Zaljeva u Sjedinjenim Državama morati preživjeti mećavu, ali bi se mogli suočiti s uraganom.
