"Usporeni ples" razlikuje se od tipično optimističnih setova u kojima se uživa tijekom prosječnog plesa. Omogućuje flert ili eventualno romantičan trenutak s vašim partnerom. Ako želite ovladati ovom vještinom, samo morate naučiti nekoliko osnovnih poteza, vjerovati svom partneru, imati malo samopouzdanja i graciozno kliziti uz glazbu. Ako želite svladati spor ples u kratkom vremenu, samo slijedite ove korake.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dolazak u početni položaj
Korak 1. Pitajte svog potencijalnog partnera želi li plesati s vama
Odaberite mogućeg partnera za spor ples, bilo da se radi o prijatelju, poznaniku ili simpatiji. Pokušajte ne razmišljati previše o svom pozivu-za bilo koji spor ples, jednostavna i pristojna pozivnica će obaviti posao. Dok pozivate nekoga na ples, uvijek mu dajte opciju da ili ne, osim ako se ples nedvojbeno neće dogoditi, kao na vjenčanju.
- Na primjer, jednostavno "Želite li plesati?" može ići daleko, a vašem potencijalnom partneru daje mogućnost da kaže da ili ne.
- Uvijek možete isprobati nešto tradicionalnije, poput "Hoćemo li plesati?" "Želiš li plesati?" ili "Mogu li dobiti ovaj ples?"
- Nemojte se obeshrabriti ako vaš prvi partner odbije vašu ponudu. Na plesu ima puno ljudi koji su voljni i sposobni plesati s vama!
- Pokušajte pronaći otvoreno mjesto na plesnom podiju kako ne biste slučajno naletjeli na nekoga.
Korak 2. Stanite na udaljenosti od 0,30 do 0,61 m od partnera
Dajte sebi i svom partneru malo prostora za disanje, a da pritom ostanete blizu jedno uz drugo. Ako ste posebno prijateljski nastrojeni prema svom plesnom partneru, možete stajati još bliže jedno uz drugo.
Korak 3. Vodite ples savijajući desni lakat ispod lijevog pazuha
Desni lakat zavucite ispod pazuha svog plesnog partnera tako da ste oboje blizu jedno uz drugo. Budući da vodite ples, desnu ruku lagano naslonite na partnerovu lijevu lopaticu, što vam omogućuje da nježno vodite partnera, a da pritom ne budete previše snažni.
U bilo kojoj vrsti plesa nikada ne želite natjerati partnera u bilo kojem smjeru. Držite ruku mirno, ali nemojte pritiskati partnerova leđa
Korak 4. Prevucite lijevu ruku i šaku na desno partnerovo rame ako su oni pokrenuli ples
Stavite lijevu ruku na desnu ruku partnera, ostavljajući ruku na njihovom desnom ramenu. Lagano ih uhvatite za rame kako biste ostali uravnoteženi, ali pritom pokušajte ne kandžirati i ne stiskati im ruku.
Korak 5. Držite partnerovu slobodnu ruku oko razine očiju
Lagano stisnite partnerovu ruku tako da oboje ostanete uravnoteženi tijekom plesa. Obje ruke držite u razini očiju najniže osobe, kako ples ne bi bio neugodan ili neugodan.
Ako vam je jako ugodno s vašim plesnim partnerom, jedna osoba može omotati ruke oko vrata svog partnera, dok druga osoba stavlja ruke na partnerov struk. Ovo je izvrsna opcija za parove koji sporo plešu
Metoda 2 od 3: Ples sa svojim partnerom
Korak 1. S partnerom zakoračite ulijevo
Pomaknite lijevo stopalo otprilike 15 do 30 cm ulijevo, a zatim desnu nogu prenesite. Ponovite ovaj korak tako što ćete ponovno zakoračiti ulijevo lijevom nogom i još jednom pomaknuti desnu nogu.
Noge vas i vašeg plesnog partnera trebaju biti sinkronizirane
Korak 2. Idite unatrag koračajući udesno
Kao i prije, pomaknite desno stopalo za 15 do 30 cm udesno, a zatim lijevu nogu prenesite. Još jednom zakoračite udesno, a zatim spojite noge. Nastavite koračati udesno i ulijevo da biste dovršili osnovni spor ples!
Ne brinite ako zabrljate korak ili ako slučajno stanete na noge svom partneru. Sasvim je normalno osjećati nervozu dok plešete. Nagazite li partneru prste, samo se ispričajte i nastavite s plesom
Korak 3. Nagnite noge dok koračate kako biste išli u krug sa svojim partnerom
Umjesto da koračate u ravnoj liniji, postavite desno ili lijevo stopalo u dijagonalnu liniju. Povucite suprotnu nogu naprijed i natrag tako da bude u skladu s vodećom nogom. Nastavite koračati pod kutom kako biste svoj spor ples vodili u krug.
Ova tehnika može biti malo rizična ako je plesni podij prepun. Isprobajte ovaj potez prema vlastitom nahođenju
Korak 4. Okrenite partnera dok izvodi osnovne korake sporog plesa
Brojite do 8, polako koračajući udesno i ulijevo. Napravite još 4 spora koraka udesno i podignite desnu ruku s leđa partnera, spuštajući ruku tako da znaju da ćete ih okrenuti. Još 4 puta zakoračite ulijevo, a zatim podignite lijevu ruku prema gore kako biste partnera udobno zavrtjeli u plesu. Napravite još 4 spora koraka udesno i pomaknite desnu ruku natrag ispod pazuha vašeg partnera i preko njegove lopatice.
Budući da će vaš ples biti spor, imate dovoljno vremena voditi partnera kroz zavoj
Korak 5. Okrećite tijelo u ritmu ako ste okrenuti
Pratite zajedno sa svojim partnerom dok činite 4 spora koraka udesno i još 4 spora koraka natrag ulijevo. Zakoračite desnom nogom udesno, okrećući je prema van kako biste se mogli početi okretati. Polako se vrtite desnom nogom, dovodeći lijevu nogu desno od desne noge. Okrenite se još jednom i izađite desnom nogom, a zatim spojite obje noge. Dok dovršite korak, vratite ruke u njihov izvorni položaj
Pokušajte ne razmišljati o tome-umjesto toga, pokušajte slijediti partnerove znakove i ići u ritmu glazbe
Korak 6. Umočite partnera da u vaš ples unese pizzazz
Dovršite 8 osnovnih sporih koraka, a zatim odvedite partnera nekoliko koraka dalje. Zavrnite partnera bliže, vodeći im desnu ruku do lijevog ramena. Odmorite obje ruke iza njihovih leđa, a zatim vodite partnera unatrag u "umočenje". Da bi ovo bilo uspješno, savijte lijevo koljeno malo prema naprijed kako biste mogli u potpunosti podržati partnera u umočavanju. Vratite partnera u prvobitnu plesnu poziciju i nastavite sa sporim plesom kao i obično!
Ako vas umoče, također ćete htjeti saviti desno koljeno dok se naginjete natrag u lijevu ruku vašeg vodećeg partnera. Držite lijevu nogu ispruženu i usmjerenu prema naprijed, dok je desna ruka drapirana iza vrata i ramena
Korak 7. Krećite se u ritmu glazbe dok plešete
Ne brinite ako nemate puno plesnog iskustva pod pojasom-umjesto toga, neka vam glazba bude vodič! Koračite u ritmu s ritmom pjesme. Ako se osjećate posebno odvažno, pokušajte mjeriti svoje padove i okretaje u ritmu!
Metoda 3 od 3: Druženje za vrijeme i nakon Plesa
Korak 1. Počnite razgovarati ako ne želite plesati u tišini
Razmislite o osnovnim stvarima o kojima možete razgovarati, čak i ako izgledaju kao klišei ili svakodnevni. Pokušajte svom partneru postaviti otvorena pitanja koja pokreću razgovor. U redu je ako ne možete započeti nikakav dijalog-samo se potrudite da se opustite i uživate u plesu.
- Na primjer, ako ste na školskom plesu, možete pitati svog partnera o njegovim satovima.
- Cliche pitanja poput "Jeste li se dobro proveli?" može vam pomoći popuniti prostor u razgovoru ako niste sigurni o čemu razgovarati.
Korak 2. Pohvalite svog partnera dok plešete zajedno
Ponudite ljubazne, ukusne komentare o svom partneru, čak i ako im komplimentirate nešto jednostavno. Ljubazne riječi mogu uvelike pomoći, pogotovo ako plešete s nekim koga ne poznajete tako dobro.
Na primjer, možete reći nešto poput "Lijepi potezi!" ili "Odličan posao s tim zaokretom!"
Korak 3. Zahvalite svom plesnom partneru kad ples završi
Ponudite kratko zahvalu, čak i ako je vaš ples bio kratak i neugodan. Neka vaš partner zna da ste cijenili ples s njima, pa makar to bilo i samo nekoliko minuta.
Kad vam netko zahvali na plesu, pravilan bonton je da zauzvrat kažete "hvala", umjesto nečega poput "nema na čemu"
Korak 4. Pitajte možete li se družiti nakon što ples završi
Ako ste vi i vaš partner zaista uspjeli tijekom polaganog plesa, provjerite jesu li zainteresirani provesti više vremena s vama! Ponudite im piće ili ih pitajte možete li provesti vrijeme s njihovom grupom prijatelja.
