Vaš je plan ostati budan, ali ako vaši roditelji saznaju, mogli biste biti prizemljeni do kraja vremena. Što uraditi? Ako slijedite ove korake, možete to učiniti bez znanja roditelja!
Koraci
1. dio od 4: Priprema za noć
Korak 1. Odaberite dan kada se sljedeći dan ne događa mnogo
Odaberite dan u kojem nemate puno posla. Ako imate školu i želite ostati budni, zaspite sljedeći dan. Počnite oko četiri popodne. Očistite svoju sobu jer će većina vašeg vremena provesti tamo.
Korak 2. Prikupite zalihe
Nabavite ono što vam je potrebno da ne budete budni dok vam roditelji ne zaspu. To može uključivati vaš mobitel, tablet, iPod Touch, Game Boy, prijenosno računalo, D. S., neke knjige, bilježnicu ili dnevnik, olovke, MP3 player, grickalice i/ili pića ili PSP.
- Uvucite grickalice u sobu. Samo nekoliko međuobroka (slani, slatki zalogaji su najbolji) i boca bilo kojeg pića bili bi savršeni. Pokušajte nabaviti slatka pića poput sode ili soka. Pića ne moraju biti hladna. Možda biste i vi htjeli uzeti vode.
- Ako ćete ići na računalo, uključite ga prije spavanja jer stvara buku kad se uključi. Samo provjerite je li glasnoća zvučnika niska (ili isključena).
Korak 3. Pripremite zabavu
Naplatite sve što trebate naplatiti. Napravite popis onoga što želite učiniti, jer je lakše ostati budan s popisom koji ćete proraditi.
Korak 4. Pokušajte odspavati prije noći
Idealno je oko 1-1,5 sati ako ste se prethodne noći naspavali.
2. dio od 4: Smještanje prije spavanja
Korak 1. Slijedite svoju uobičajenu rutinu prije spavanja
Izbjegavajte izazivati sumnje prije spavanja; samo radite sve normalno, poput čišćenja zuba i laku noć svima u kući.
Korak 2. Pripremite se za provjeru kreveta
Ako znate da će vas roditelji provjeravati prije odlaska u krevet, poslušajte ih kad dođu. Sakrijte sve što radite i pretvarajte se da spavate. Normalno, kada se pretvarate da spavate, ne mičete se, međutim, u redu je da se malo okrenete u "snu".
- Ne hrčite osim ako znate da hrčete.
- Pomaže navlačenje pokrivača preko lica kako biste uštedjeli pola problema s održavanjem ravnog, opuštenog lica.
- Razmislite o spavanju s uključenim radiom kako biste se pokrili. Ako slučajno napravite iznenadnu buku, za to će se okriviti radio.
3. dio od 4: Zabavljajte se cijelu noć
Korak 1. Pričekajte oko sat vremena prije kretanja
Ovo je kako bi bili sigurni da vaši roditelji spavaju. Ako želite, možete otići u njihovu sobu i provjeriti spavaju li. Ako nisu i pitaju vas što radite, recite da ste čuli nešto čudno. Ako ne, nastavite raditi tiho u svojoj sobi, ali ako vaši roditelji zaključaju vrata, pažljivo pokušajte čuti kroz vrata. Ako je tiho, vjerojatno spavaju. U suprotnom, ostanite 15 do 30 minuta u svojoj sobi i ponovno provjerite ima li tišine.
Korak 2. Uključite svjetlo na prigušenu postavku
Poravnajte ručnike uz pukotinu na vratima kako biste blokirali svjetlo.
Korak 3. Pripremite se za zabavu
Kad vaši roditelji zaspu, budite budni. Trebalo bi biti kasno navečer (10: 00-12: 00 ujutro). Izvadite PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, računalo, DS, 3DS, bilo koju igru koju planirate igrati.
Za elektroniku koristite slušalice ili slušalice. Umetanje slušalica u prijenosno računalo će utišati stvari
Korak 4. Uživajte u ponoći
Došao je novi dan (12: 00-2: 00 ujutro)! Ako ste gladni, pojedite užinu ili popijte nešto. Nastavite igrati istu igru dok vam ne dosadi.
Korak 5. Promijenite se u drugu aktivnost
Otprilike (2 - 4 sata ujutro), rano ujutro, pokušajte nešto drugačije poput čitanja knjige, crtanja, gledanja filma (tiho!). Idite na Facebook ili stvorite Facebook račun. Pobrinite se da nitko od prijatelja vaših roditelja nije prijatelj s vama na Facebooku; mogli bi reći tvojim roditeljima. Pobrinite se da sve što radite ostane na niskoj glasnoći.
Ako namjeravate slati tekst, utišajte zvuk telefona ili vibrirajte. Time će biti manje vjerojatno da će vaš telefon probuditi roditelje
Korak 6. Jedite nešto
Između (4: 00-6: 00 ujutro), rano jutro, još jednu užinu. Radite sve ono što vas najviše budi do 5 ujutro. Zatim prijeđite na jutarnje zadatke. Istuširajte se, odjenite, operite zube i kosu i ponovno sredite sobu za taj dan.
Korak 7. Pričekajte uobičajeno vrijeme buđenja
Ako se kućanstvo obično budi između 6: 00-9: 00, ostanite u svojoj sobi do tada. Riješi zagonetke ili pročitaj knjigu dok ne dođe vrijeme za uobičajeno ustajanje i kretanje po kući. To će označiti kraj cijele noći!
4. dio od 4: Naspavajte se
Korak 1. Pripremite se za aktivnosti koje imate tog dana
Ako sutra imate nešto za raditi, poput škole ili crkve, idite u krevet otprilike četiri sata prije nego što morate ustati. Tako ćete barem malo odspavati. Idite sljedeći dan rano na spavanje; vaše će tijelo žudjeti za snom.
Savjeti
- Ako ćete hodati po tvrdim podovima, nosite čarape ili papuče. Ovo će zvučati tiše.
- Zatvorite sva vrata između roditeljske sobe i sobe u kojoj se nalazite.
- Kad se pretvarate da spavate, nemojte zapravo zaspati! Zatvaranje očiju i ležanje s isključenim svjetlima može vas lako uspavati.
- Ako ostavite ventilator uključen, buka može prikriti sve vaše male zvukove. Također će učiniti vašu sobu malo hladnijom, ako je vruće.
- Ako ste previše umorni, sjednite i ponovno ustanite. Pazite da ne zaspite sjedeći. Ako ipak zaspite, ne brinite zbog toga. Očigledno ti je trebalo.
- Ako pijete puno vode, majka priroda će vas držati budnima. Budite svjesni da posjete toaletu mogu probuditi druge ukućane.
- Pokušajte se istuširati hladno prije nego što odete u krevet. Učinite to samo ako vam ne smeta tuširanje. Ako se osjećate kao da ćete se srušiti, idite na nekoliko sekundi tiho, hladno tuširajte se.
- Bacite svako smeće iz noći u kojoj ste bili budni prije nego što su vam roditelji ustali, kako ne bi posumnjali da je nešto drugačije. Pobrinite se da ih sakrijete ispod drugog smeća, kako to roditelji ne bi vidjeli.
- Ako koristite MP3 player i imate slušalice, skinite ih kako biste mogli čuti što dolazi ili ih utišajte.
- Ako imate kućnog ljubimca, poput psa, pazite da ne laje na vašu buku.
- Zalogaj koji ne stvara veliku buku.
- Pobrinite se da vaši roditelji spavaju prije nego što se uključite u bilo što duboko ili potencijalno ometajuće. Prvo budite budni na telefonu. Pričekajte nekoliko sati. Većini roditelja treba vremena da zaspu.
- Pobrinite se da znate ustaju li vaši roditelji u određeno doba noći da vas provjere; kad je prije toga otprilike 5 do 10 minuta, počnite skrivati ono što radite i pretvarajte se da spavate.
- Ako imate aktivnost rano ujutro (kao što je crkva ili pregled kod liječnika), nemojte se povlačiti cijelu noć neposredno prije. Da biste bili zdravi, potreban vam je san. Također, ponekad može promijeniti neke testove pri redovitom pregledu (poput krvnog tlaka i brzine pulsa).
- Ako ste pospani, pokušajte se baviti jogom, gimnastičkim zagrijavanjem/istezanjem ili vježbom. To će vam zategnuti mišiće što će otežati udobnost.
- Isprobajte hranu i piće u svoju sobu prije nego što najavite da idete u krevet.
- Pobrinite se da imate posla za raditi svaki dio noći. Na primjer, igrajte na uređaju dok vam ne dosadi, a zatim eventualno pogledajte film. Pronađite stvari za raditi svaki dio noći. Ovo bi vam trebalo pomoći da vam ne dosadi.
- Ako ćete hodati, napravite kartu škripavih podnih ploča. Na taj način nećete stvarati buku.
- Vas htjeti sljedeći dan biti umoran i vjerojatno mrzovoljan pa ga isplanirajte za dan koji ne uključuje važan projekt ili obvezu u kojoj želite uživati ili ne želite propustiti.
- Ako obično ne zaspite brzo, nemojte se pretvarati da spavate kad vam roditelji uđu provjeriti. Ovo bi moglo izgledati sumnjivo!
- Između kreveta i zida postavite dovoljno veliko mjesto da sebi pristanete. Ovo može pružiti brzo mjesto za skrivanje kada vaši roditelji uđu u sobu.
- Ako imate džepove, stavite hranu u njih ili upotrijebite nešto drugo ako nemate džepove i ako želite spremiti više stvari, samo pazite da vaši roditelji ne vide/ne znaju.
- Ako vaši roditelji rutinski provjeravaju povijest vašeg preglednika, izbrišite ovo nakon cijele noći kako ga ne bi vidjeli.
Upozorenja
- Ne idite na društvene mreže ako ih koriste vaši roditelji. Možda će vidjeti da ste bili aktivni kad ste trebali zaspati.
- Ako imate kućnog ljubimca, poput psa ili mačke koji spava u vašoj sobi, nemojte ih buditi ili nemojte pokušavati. Pas ili mačka mogu siktati, lajati ili režati ako se probude iz udobnog sna. Ako spavaju u vašem krevetu, polako se pomaknite s pokrivača kako biste ih još spavali ili ih lagano pokupite s kreveta na pod. Ako se ipak probude, ostavite ih na miru da ih ponovno zaspe, ili ako dođu sjesti s vama, pomaziti ih i maziti se s njima dok se igrate ili čitate.
- Budite vrlo oprezni ako imate braću i sestre ili roditelje koji lagano spavaju. Neće oklijevati da vas uhvate.
- Nemojte leći radeći ove aktivnosti. Zbog toga će vaše tijelo pomisliti da je vrijeme za san.
- Nemojte zalupiti vratima svoje spavaće sobe kad izađete iz svoje sobe, to će vas dovesti u probleme i riskirati da probudite roditelje.
- Nemojte to raditi tijekom školske noći, možete zaspati na satu ili zaboraviti ono što ste naučili. Učinite to samo u petak ili subotu navečer ili kad imate školski raspust.
- Ako volite osvježavajuću prirodu sna, nemojte ostati budni cijelu noć. Stvorit ćete nedostatak sna za čije će nadoknadu trebati mnogo noći, a danima će utjecati na vašu sposobnost.
- Ne budite budni dvije noći zaredom. Ako mislite da je ovo dobra ideja, potražite na internetu nedostatak sna i mučenje; uskoro će se predomisliti.
