Postoje mnoge škole razmišljanja koje sve imaju različita rješenja za proširenje vašeg asortimana. Eksperimentirajte s njima ako želite pronaći onu koja vam odgovara, ali držite se ovih metoda kako biste došli do zdravog pjevanja, dopuštajući maksimalno proširenje vašeg vokalnog raspona.
Koraci
Metoda 1 od 2: Iznutra prema van
Korak 1. Spustite grkljan
Ovdje se nalaze glasnice; poznata je i kao govorna kutija. Kad je u ravnini, nalazi se u optimalnom položaju za pjevanje. Nažalost, kako pjevamo i pjevamo više, ona ima tendenciju podizanja.
- Oslobađanje "mišića za gutanje" dobar je korak prema preokretu grkljana u usponu. Ako to ne uspije, možete početi pjevati jaučnim tonom, što će također pomoći da se grkljan oslobodi. Konačno, širenje samoglasnika (poput smiješka) također može uzrokovati podizanje grkljana, pa umjesto toga razmislite o tome da samoglasnike učinite višim i užim.
- Stavite ruku na grlo i opipajte grkljan. Pomaknite jezik što je više moguće unatrag; trebali biste osjetiti kap. Svjesno zadržite kap dok se krećete oko usta i jezika; ovo može isprva biti teško, ali s nekoliko minuta vježbe to ćete uspjeti.
Korak 2. Udahnite iz svoje dijafragme
Većina ljudi ima lošu naviku disanja iz cijelog pluća. Stavite ruku na trbuh i gledajte kako se pomiče gore -dolje. Trebao bi se širiti i skupljati dok pjevaš, a ne grudi.
Samo naprijed, pjevajte dok ležite! Stavite knjigu na grudi i ne dopustite joj da se pomakne. Ovo je vizualni podsjetnik da trebate disati iz dijafragme
Korak 3. Eksperimentirajte sa samoglasnicima
Svaki glas ima određeni zvuk ili dva koji olakšavaju dosezanje više. Dok zagrijavate, eksperimentirajte s različitim.
Držite se tamnijih samoglasnika. To znači "ah", "eh", "ih", "oh" i "oo". Oponašajte opernog pjevača ako morate. Nemojte oponašati Kanađanina
Korak 4. Zagrijte se
Ovo je apsolutno imperativ za zdravo pjevanje i proširenje vašeg raspona. Svatko ima svoje favorite i ono što mu odgovara. Radite s hrpom kako biste utvrdili što vam se najviše sviđa.
- Počnite na donjem kraju svog raspona i idite uz arpeggio.
- Na višem području vašeg raspona brzo zaustavite dah ispuštajući zvuk "hup" i otpustite s "mo" poput sirene. Svakim zavojem idite sve više i više.
-
Počnite s nižom notom stvarajući zvuk tube, popejte se za oktavu i otpustite pri vrhu s "aww" natrag do početne note (ako želite, možete raditi arpeggio).
Ne zaboravite da su vaša usta, usne i cijelo tijelo spremni za optimalno zagrijavanje
Korak 5. Nemojte to naglašavati
Ako vam glas govori da idete previsoko, poslušajte ga. Pjevanje bi trebalo biti prirodno; ako morate pritisnuti, zvučat će napeto.
Ako počne boljeti, odmorite se. Po potrebi možete ponovno doći za nekoliko sati. Glasnici su poput svakog drugog mišića - potrebno im je vrijeme da se naviknu na treninge koje im nanosite
Metoda 2 od 2: Izvana iznutra
Korak 1. Pijte vodu
Puno, puno vode. Ostanak hidriranog ključan je za očuvanje vokalno zdravog.
- Klonite se hladne vode. Zateže vaše glasnice kad ih trebate opustiti kako biste pogodili te note. Mlaka voda je najbolja.
- Mlijeko može zgusnuti sluz već u vašim dišnim putovima, što može otežati pjevanje.
- Ako osjećate naprezanje, nemojte piti previše vruće tekućine. Topli čaj (s malo meda je u redu); najbolje su tanke tekućine sobne temperature.
Korak 2. Vježbajte dobro držanje
Znate one djevojke koje vidite u viktorijanskim komadima u filmovima i na televiziji? To nije loše mjesto za početak.
- Ako imate naslon stolice, nemojte je koristiti. Leđa neka budu ravna, a ruke opuštene.
- Ne usisavajte trbuh. Dišeš od toga, sjećaš se ?!
- Neka vam tijelo bude što opuštenije. Opuštanje voljnih mišića olakšava opuštanje mišića koji nisu voljni.
Korak 3. Koristite ruke
Kad počnete osjećati da dopirete do glasa, učinite to fizički. Iznenadili biste se kako tjelesnost pomaže.
- Počnite s rukom kraj sebe na početku sirene i pravite krug dok idete, dosežući što je više moguće glasovno i fizički istovremeno.
- Razmislite o bacanju frizbija kada radite trilje i jako zagrijavanje.
- Neki treneri zagovaraju doslovno pritiskanje kad se zagrijavate uz arpeggio i udarate u glasovne odmore. Ideja je da vas pritisak rukama podsjeća da držite grkljan nisko.
Korak 4. Nabavite vokalnog trenera
Jednostavno, profesionalno vodstvo bit će najbrži način da vidite željene rezultate. Međutim, imajte na umu da je svaki vokalni trener različit i da ćete sa svakim postići različite rezultate.
Postavite svom potencijalnom treneru pitanja o vlastitom treningu, koje tehnike koriste i koje će vas glazbene žanrove naučiti za početak. Neki treneri mogli bi vam dati vrlo makov zvuk, a drugi vrlo klasičan; drugi pak sretan medij
Savjeti
- Budi strpljiv. Nećete preko noći udarati nove bilješke.
- Zdravo pjevanje jedini je način da održite svoj pjevački glas. Ako to ne učinite, izgubit ćete kad postanete stariji.
Upozorenja
- Nikad ne pušite. Nije dobro za bilo koji dio vas ili vašeg tijela.
- Konzumacija alkohola isušuje vaše glasnice. Ako pjevate javno, posebno je važno da samo prethodno konzumirate vodu.
